俗話說“咳不是大病，咳起來要命”。

每當(dāng)換季或流感季，身邊的咳嗽聲總是此起彼伏

作為與人類“纏斗”已久的古老癥狀，咳嗽除了讓人難以忍受，還是重癥、急癥的重要提示，對(duì)于肺癌來說更是如此……

1

—The First—

4大警報(bào)提示肺部不行了

一

持續(xù)性干咳超2周

肺癌引起的持續(xù)性干咳，通常是由于腫瘤生長(zhǎng)刺激支氣管黏膜，或?qū)е職獾廓M窄甚至阻塞所引發(fā)的反射性咳嗽。

這種咳嗽的特點(diǎn)是：

常為刺激性干咳，可能伴有金屬音。

常規(guī)的止咳藥物往往效果不佳。

在夜間或清晨時(shí)可能加重，因體位改變或迷走神經(jīng)興奮性增高，對(duì)刺激更敏感。

如果長(zhǎng)期吸煙者咳嗽性質(zhì)發(fā)生改變（如從有痰變?yōu)楦煽龋蚩人猿掷m(xù)超過兩周未緩解，需特別警惕。

二

痰中帶血或咯血

腫瘤組織本身血供豐富、質(zhì)地脆弱，劇烈咳嗽時(shí)易導(dǎo)致表面血管破裂出血。早期可能僅表現(xiàn)為痰中帶有少量鮮紅色血絲，后期可能出血量增多。

腫瘤阻塞支氣管后，遠(yuǎn)端分泌物滯留易合并細(xì)菌感染。炎癥會(huì)刺激黏膜血管，導(dǎo)致充血、水腫和滲出，從而加重出血。

需要注意的是，咯血需與牙齦出血、鼻咽部出血等相鑒別。

三

胸痛固定如針刺

當(dāng)肺癌侵犯到胸膜、胸壁或肋骨時(shí)，會(huì)引起胸痛。

這種疼痛的特點(diǎn)包括：

常表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或隱痛，咳嗽或深呼吸時(shí)可能加重。

疼痛部位通常較為固定，多位于病變的同側(cè)胸部。

若腫瘤侵犯肋間神經(jīng)或骨骼，疼痛可能較為劇烈。

肺癌引起的胸痛需與心絞痛、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛等其他原因引起的胸痛相鑒別。

四

短期內(nèi)消瘦＞10%

肺癌患者短期內(nèi)體重急劇下降并伴隨乏力盜汗，癌細(xì)胞的快速增殖會(huì)大量消耗機(jī)體的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

另外腫瘤組織可釋放炎癥因子，導(dǎo)致機(jī)體代謝亢進(jìn)和食欲減退。

某些類型的肺癌（如小細(xì)胞肺癌）可能分泌異位激素，干擾正常代謝，引發(fā)盜汗、潮熱等癥狀。

上述癥狀并非肺癌特有，也可能與其他良性疾病相關(guān)。但一旦出現(xiàn)，尤其是持續(xù)存在、反復(fù)發(fā)作或進(jìn)行性加重時(shí)，務(wù)必給予足夠重視。

對(duì)于肺癌高危人群（如40歲以上、長(zhǎng)期吸煙、有肺癌家族史、有職業(yè)暴露史等），更應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院呼吸科或胸外科就診，進(jìn)行低劑量螺旋CT等檢查，以便明確診斷，及早干預(yù)。

2

—The Second—

日常傷肺的隱形殺手

1.超加工食品：傷脾胃、生痰濕

包裝零食、加工肉制品等超加工食品，中醫(yī)歸為“肥甘厚味”，易損傷脾胃，聚濕生痰。

痰濕蘊(yùn)肺則阻礙氣機(jī)，久則瘀血阻滯，為腫瘤滋生創(chuàng)造條件。

2.二手煙/電子煙：熱毒燥邪傷肺陰

二手煙、電子煙氣溶膠含重金屬及有毒化合物，中醫(yī)視為“燥熱毒邪”。長(zhǎng)期吸入灼傷肺絡(luò)，耗傷肺陰，導(dǎo)致干咳、痰中帶血，甚至誘發(fā)“肝火犯肺”（木火刑金），加速肺癌進(jìn)展。

3.裝修污染：化學(xué)毒邪直損肺絡(luò)

劣質(zhì)板材釋放的甲醛、苯系物，以及香薰燃燒產(chǎn)生的多環(huán)芳烴，中醫(yī)歸為“穢濁毒邪”。

這些毒邪從口鼻直入肺臟，損傷肺絡(luò)，導(dǎo)致氣滯血瘀。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)證實(shí)，甲醛暴露使肺癌風(fēng)險(xiǎn)增加1.5倍！

4.廚房油煙：濕熱熏蒸釀痰瘀

煎炸爆炒時(shí)，油煙中苯并芘等物質(zhì)濃度飆升，中醫(yī)認(rèn)為此為“濕熱熏蒸”。

濕熱困脾則痰濕內(nèi)生，上漬于肺，形成痰瘀互結(jié)。長(zhǎng)期暴露者肺癌風(fēng)險(xiǎn)較常人高3.79倍！

3

—The Third—中醫(yī)護(hù)肺扶正氣、防惡變

1

食療固本，培土生金

脾肺同調(diào)：黨參15g、茯苓10g、陳皮5g煮水代茶（適合脾虛痰濕者）。

養(yǎng)陰潤(rùn)肺：秋梨+杏仁燉湯，緩解干咳。

2

運(yùn)動(dòng)導(dǎo)引，調(diào)暢氣機(jī)

八段錦：重點(diǎn)練習(xí)“調(diào)理脾胃須單舉”“兩手托天理三焦”，促進(jìn)肺氣宣降。

呼吸訓(xùn)練：晨起深呼吸時(shí)輕按膻中穴（兩乳頭連線中點(diǎn)），寬胸理氣。

3

情志調(diào)攝，疏肝理肺

焦慮抑郁易致肝氣郁結(jié)，克伐肺金。可聽角調(diào)式音樂疏肝解郁，或按壓太沖穴（足背第一二跖骨間）平肝降逆。

4

高危人群，協(xié)同篩查

肺癌七項(xiàng)抗體檢測(cè)：比CT更早發(fā)現(xiàn)血液中腫瘤信號(hào)，聯(lián)合中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)（如舌象脈象），精準(zhǔn)預(yù)警。
舌象自檢：舌質(zhì)淡紅苔薄白者預(yù)后較好；若干紅無(wú)苔、脈細(xì)數(shù)，需警惕氣陰兩虛的癌變風(fēng)險(xiǎn)。

肺癌雖為“第一大癌”，但中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“未病先防，既病防變”。

從減少超加工食品到科學(xué)管理油煙，從八段錦鍛煉到定期抗體篩查，每一步都是對(duì)肺臟的守護(hù)。

若您有肺結(jié)節(jié)、慢性咳嗽或肺癌家族史，請(qǐng)務(wù)必咨詢正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科/呼吸科，制定個(gè)體化防癌方案——早一天干預(yù)，多一份生機(jī)。

中醫(yī)提示：上文涉及方劑需專業(yè)辨證使用，切勿自行套用。舌象脈象需由醫(yī)師綜合判斷。