北京
放屁是一種不可避免的生理現(xiàn)象，過于頻繁地放屁，有時也是身體發(fā)出的警告。下面就給您盤點突然排臭氣的6個原因。
1.細菌失衡
細菌會對人們所吃的食物進行發(fā)酵。這一過程發(fā)生在結(jié)腸里，但有些結(jié)腸細菌由于過度生長而進入小腸。
因此，食物被消化前，就與細菌發(fā)生了接觸，生成了氣體。有些人患腸胃炎后，腸道內(nèi)的菌群組 成發(fā)生變化,腸道內(nèi)細菌失衡，也會排氣增多。
2.吃飯?zhí)珎}促
如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞咽下大量的空氣。格拉斯解釋道，空氣是由各種氣體構(gòu)成的，當(dāng)你吞下大量的氣體之后，也會生成更多的氣體。當(dāng)達到一定程度時，這些氣體會想辦法排出體內(nèi)。
3.乳制品吃太多
即使是乳制品耐受人群也會因年齡增長而發(fā)生改變。因為隨著時間的推移，人體內(nèi)用于消化乳制品的乳酸酶的數(shù)量會有所減少，因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服，排氣增多。
4.對麩質(zhì)敏感
如果身體在分解某些食物時存在困難，就會導(dǎo)致排氣增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質(zhì)更敏感。
5.激素分泌改變
更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那么活躍，也會出現(xiàn)排氣增多的現(xiàn)象。一般來說，經(jīng)常運動和服用益生菌有助于緩解。
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