自制飲品是我們的家常便飯，用水是決定自制飲品成敗和健康的關(guān)鍵一環(huán)，但很多人會(huì)陷入一些誤區(qū)。我們來聊聊常見的用水安全誤區(qū)和正確的解決方案，希望能在家制作出既美味又安全的飲品。

生活當(dāng)中，我們認(rèn)為自來水燒開就能萬(wàn)能用，類似于 “我燒開水泡茶、沖咖啡都沒問題，做冷飲直接兌點(diǎn)涼白開就行”這種想法。

其實(shí)不然, 首先，余氯問題。 自來水通常用氯消毒，燒開只能去除部分氯氣，但可能還會(huì)留下氯胺等物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)影響飲品（尤其是咖啡、茶、果汁）的風(fēng)味，產(chǎn)生一股“消毒水”似的澀味。

其次，“千滾水”問題， 反復(fù)燒開的水（千滾水）雖然亞硝酸鹽含量增幅有限，未達(dá)中毒劑量，但水會(huì)蒸發(fā)，導(dǎo)致水中的礦物質(zhì)濃度相對(duì)升高，口感變硬、變澀，不適合沖泡對(duì)水質(zhì)敏感的飲品。

最后，細(xì)菌污染風(fēng)險(xiǎn)。 涼白開在放置過程中，如果容器不潔凈或存放時(shí)間過長(zhǎng)（超過24小時(shí)），很容易滋生細(xì)菌。

實(shí)際上, 正確做法應(yīng)該是使用過濾后的水（如家用凈水器、濾水壺過濾）,這能有效去除余氯、雜質(zhì)和部分重金屬，大幅提升口感。沖泡熱飲時(shí)使用新鮮燒開的一次性開水，不要重復(fù)沸騰。制作冷飲時(shí)將過濾水或涼白開密封冷藏，并盡快使用（建議在1-2天內(nèi)用完）。

對(duì)于絕大多數(shù)自制飲品，使用經(jīng)過濾的水是最平衡、安全且能提升風(fēng)味的選擇。避開誤區(qū)，就能確保您的自制飲品不僅好喝，更重要的是喝得安心、健康！

2025年:第229期????