一個(gè)周末的下午，一位滿臉抑郁的女孩走進(jìn)了我的咨詢室。短暫的沉默之后，她緩緩開(kāi)口，語(yǔ)氣相當(dāng)平靜，似乎十分倦怠，情緒低落，似乎沒(méi)有什么情感反應(yīng)。她說(shuō)從高一起情緒一直不好，總覺(jué)得高中生活十分乏味，不愿與老師同學(xué)交往，也不愿參加同學(xué)們的集體活動(dòng)。學(xué)習(xí)成績(jī)也出現(xiàn)滑坡，直接導(dǎo)致她走進(jìn)咨詢室的原因是她與要好的同學(xué)鬧翻了，使得本來(lái)就不好的情緒變得更加沮喪。

她叫阿妍，是一名高二年級(jí)的女生。父母在她兩三歲的時(shí)候離異，后一直與生母一起生活，與生父沒(méi)有任何聯(lián)系。小時(shí)候，性格開(kāi)朗活潑，初中后變得寡言內(nèi)向。在進(jìn)一步的咨詢中了解到，父母離異后，姐姐曾長(zhǎng)期寄養(yǎng)在姥姥家。姐妹關(guān)系不好，經(jīng)常吵架。她家三室一廳，一室母親住，她與姐姐住一間，另一間出租給幾個(gè)女大學(xué)生。

咨詢時(shí)阿妍告訴我，高一時(shí)，因?yàn)榍榫w低落，母親曾帶她到機(jī)構(gòu)檢查過(guò)，她服用了幾天，感到?jīng)]有效果就停了。她在咨詢中經(jīng)常講她情緒很不好，卻說(shuō)不出造成她情緒低落的具體原因。阿妍說(shuō)她很少快樂(lè)，只有當(dāng)她與租住在她們家的幾名外語(yǔ)系的女生聊天練習(xí)口語(yǔ)時(shí)才感到較為愉快。

她從小就跟著外教學(xué)習(xí)英語(yǔ)，所以英語(yǔ)水平很高。已經(jīng)很輕松地通過(guò)了大學(xué)四級(jí)英語(yǔ)測(cè)試，自我感覺(jué)六級(jí)英語(yǔ)也不太難。咨詢中她還提到在學(xué)生雜志上發(fā)表過(guò)兩篇作品，我看了她的文章，文筆的確很好。她在班內(nèi)排名18，較高一時(shí)成績(jī)下降了兩三名，為此她說(shuō)很擔(dān)心，但在整個(gè)咨詢過(guò)程中并未表現(xiàn)出來(lái)，交流中反映出對(duì)學(xué)習(xí)及自身學(xué)習(xí)能力相當(dāng)?shù)淖孕拧?/p>

我在與她討論咨詢目標(biāo)時(shí)，由于她在咨詢的整個(gè)過(guò)程中不能很明確地說(shuō)出來(lái)是什么樣的具體問(wèn)題引起她長(zhǎng)期的抑郁情緒，因此我從她生活的各個(gè)方面盡可能地對(duì)她進(jìn)行了解，得到了上述一些信息。

由于我在咨詢過(guò)程中一直十分熱情，對(duì)她在外語(yǔ)學(xué)習(xí)等方面的成績(jī)給予了很高的評(píng)價(jià)，同時(shí)注意傾聽(tīng)她向我描述她的生活及感受，她的抑郁情緒得到了一定的宣泄，咨詢過(guò)程中并未出現(xiàn)明顯的阻抗，從未出現(xiàn)過(guò)遲到或爽約現(xiàn)象。

阿妍兩三歲時(shí)父母離異，從小由母親帶大，母親對(duì)她呵護(hù)備至，但她似乎對(duì)做普通公務(wù)員的母親的辛苦視而不見(jiàn)。在我的詢問(wèn)中只知道母親除了正常上班，一天到晚還很忙碌，對(duì)于母親忙些什么、母親的情緒情感知之甚少，這是個(gè)值得重視的問(wèn)題。

同胞姐妹，共住一室，一般的爭(zhēng)吵可以理解，但她的描述表現(xiàn)出的對(duì)姐姐的冷淡、不屑與敵意難以用正常的姐妹關(guān)系來(lái)理解。

一位成績(jī)優(yōu)秀、愛(ài)好廣泛、能力很強(qiáng)的高二女生不愿參與同齡人的活動(dòng)，缺少朋友，天天沉浸在莫名的抑郁中，感覺(jué)豐富多彩的學(xué)校生活單調(diào)乏味，這不合邏輯。因?yàn)橐稽c(diǎn)自己都說(shuō)不清楚的小事就與自己要好的朋友斷交，既不主動(dòng)尋找斷交原因，也不打算主動(dòng)與對(duì)方接觸，只是根據(jù)自己主觀猜測(cè)指責(zé)對(duì)方小心眼，這也說(shuō)明一些問(wèn)題。

由于阿妍是家中的妹妹，尤其是父母離異后，母親將姐姐寄養(yǎng)在姥姥家，一手將她帶大，母親對(duì)她偏愛(ài)是很自然的。加上她學(xué)業(yè)成績(jī)優(yōu)異，更是贏得了周圍人的一片贊揚(yáng)之聲。因此她形成了以自我為中心的認(rèn)知習(xí)慣。

在阿妍的意識(shí)中，只有她自己的需要與情感，極少顧及他人的情緒與感受，不去從別人的角度看問(wèn)題，這樣的認(rèn)知產(chǎn)生的行為很難被大家接受。小學(xué)時(shí)由于年齡小，加上教師的寵愛(ài)，問(wèn)題還不明顯。到了初中矛盾就開(kāi)始顯現(xiàn)，升入高中，以自我為中心的失落感會(huì)更加顯著，造成她的適應(yīng)不良，影響到她的情緒，導(dǎo)致原本性格開(kāi)朗活潑的她變得沉默寡言起來(lái)。

我注意到她談?wù)摻憬闱闆r時(shí)情緒反應(yīng)較為強(qiáng)烈，有意引導(dǎo)她講姐妹關(guān)系，果然見(jiàn)效，討論開(kāi)始沒(méi)多久她就一反前兩次的平靜與冷漠，禁不住失聲痛哭起來(lái)。她一邊哭一邊說(shuō)：“本來(lái)在學(xué)校與同學(xué)相處就很不愉快，回家還要受她的氣。”

“你說(shuō)你們經(jīng)常爭(zhēng)吵，是為了什么樣的事情，能告訴我嗎？”

“都是些雞毛蒜皮的小事；她什么都和我爭(zhēng)。每次爭(zhēng)吵她罵的都很難聽(tīng)，根本就不像是姐姐?！?/p>

“看起來(lái)你與姐姐的關(guān)系對(duì)你的情緒影響很大?！?/p>

“與同學(xué)們處不好，畢竟他們是外人，處不好也沒(méi)什么?？伤俏医悖刻熳≡谝黄?，每天回家就盼著她不在。她一回來(lái)，我心里就很難受，感到很壓抑。”

“你是否想過(guò)改善你們之間的關(guān)系？”

“怎么改善？她脾氣很壞，現(xiàn)在跟媽媽也經(jīng)常爭(zhēng)吵?！?/p>

“比如說(shuō)，多夸夸她的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)?！?/p>

“她哪里有什么優(yōu)點(diǎn)?！彼植恍嫉卣f(shuō)。

“一個(gè)人是不可能一點(diǎn)長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)都沒(méi)有的，即使是那樣，至少你可以夸夸她新買(mǎi)的衣服很不錯(cuò)，新做的頭發(fā)很漂亮。”

她若有所思，沉默了一會(huì)，點(diǎn)了點(diǎn)頭。記憶重組干預(yù)，在于能夠安全、準(zhǔn)確地穿過(guò)意識(shí)防御，直接觸及那些被壓抑、甚至遺忘的創(chuàng)傷記憶。它像一把精密的鑰匙，溫和而有效地松動(dòng)那些固著的病理性記憶，釋放長(zhǎng)期積壓的負(fù)面情緒。

我通過(guò)記憶重組干預(yù)后，從她的臉部表情變化看，她似乎開(kāi)始理解姐姐，對(duì)姐姐的怨恨情緒逐漸緩解。

我通過(guò)場(chǎng)景重建干預(yù)，教她一些與人溝通的技巧和方法。幫助她體諒母親獨(dú)立支持她們兩人上學(xué)的艱辛，意識(shí)到母親對(duì)她的關(guān)愛(ài)，同時(shí)引導(dǎo)她學(xué)會(huì)關(guān)心他人。

望著她離去的背影，我希望我們的努力能改善她在家庭環(huán)境里的感受，使她的抑郁情緒有所好轉(zhuǎn)。

她回去后，主動(dòng)與姐姐溝通了幾次，現(xiàn)在姐妹關(guān)系明顯改善，她再也不為回家發(fā)愁了。她還按要求安排時(shí)間陪媽媽聊天，幫媽干家務(wù)，媽媽哭了，夸她長(zhǎng)大懂事了。她還告訴我，這一段自己有意識(shí)地主動(dòng)與班里的同學(xué)們溝通，參與他們的活動(dòng)，利用咨詢中學(xué)到的技巧與方法與同學(xué)相處，感覺(jué)學(xué)校生活非常開(kāi)心，學(xué)習(xí)也更有勁了。

我對(duì)她能依靠自己的力量改善生活學(xué)習(xí)環(huán)境表示祝賀，尤其夸獎(jiǎng)她將新學(xué)的與人溝通的技巧、方法主動(dòng)地應(yīng)用到與同學(xué)的交往中去。得到我的肯定，她顯得更加興奮。

阿妍還跟我講了她們班很多有趣的事情，我知道她終于從長(zhǎng)期抑郁的陰霾中走出來(lái)。

在咨詢結(jié)束一個(gè)多月后，阿妍的母親反饋，近一段時(shí)間她像換了個(gè)人一樣，生活、學(xué)業(yè)表現(xiàn)都很主動(dòng)，成績(jī)也很穩(wěn)定。