楊爍1983年1月2日生在黑龍江伊春一個普通家庭，那地方偏遠(yuǎn)，家里條件一般。父親管教特別嚴(yán)，動不動就棍棒教育，楊爍從小就覺得壓抑，自卑心重。

1999年，16歲那年，他受不了了，帶著幾百塊錢跑去北京闖蕩。剛到北京，沒學(xué)歷沒技能，只能干些底層活兒，洗碗、推銷、當(dāng)服務(wù)員啥的，勉強混口飯吃。那時候他日子苦，住地下室，吃泡面，但也養(yǎng)成了倔強性格，總想著出人頭地。

運氣來了擋不住，2000年前后，楊爍在北京街頭被歌手戴嬈看中。她那時小有名氣，正開娛樂公司，楊爍成了她簽的第一個藝人。戴嬈幫他接角色，帶他參加活動，但楊爍沒經(jīng)驗，好幾個機會都砸了，比如《少年包青天》里的一個重要配角，因為演不好被換掉。戴嬈沒放棄，還資助他自學(xué)表演知識。

2002年，楊爍考進(jìn)中央戲劇學(xué)院，和唐嫣、文章、白百何同班。學(xué)費戴嬈出大頭，但他基礎(chǔ)差，排練時忘詞，老師說他不適合當(dāng)演員，同學(xué)也嘲笑。他咬牙堅持，課余時間練基本功。讀書期間，戴嬈公司破產(chǎn)，楊爍一邊上課一邊打工，壓力大得不行，但總算2006年畢業(yè)。

畢業(yè)后，楊爍從龍?zhí)灼鸩健?004年他拍了第一部劇《愛在左，情在右》，但沒啥水花。接著演了《生死線》里的四道風(fēng)，2008年播出，反響不錯，張譯、廖凡那些老戲骨帶他入行，他開始有點名氣。2012年主演《刀客家族的女人》，事業(yè)穩(wěn)扎穩(wěn)打。

2014年《神犬奇兵》里的郭有棟，讓他多些關(guān)注。但真正爆火是2016年的《歡樂頌》，他演包奕凡，小包總這角色痞帥有錢，臺詞撩人，劇一播他粉絲暴增。

那年他33歲，熬了十幾年終于紅了，片約廣告接不停。2018年《大江大河》里的雷東寶，又鞏固了地位。成名路上，他娶了王黎雯，兩人2007年相識于《生死線》劇組，王黎雯幫他打理生活，2017年補辦婚禮，生了倆孩子，本來是好男人形象。

但紅了之后，楊爍好像變了個人。2016到2017年，跟劉濤合作《歡樂頌》兩季，戲里是CP，戲外互動多。宣傳時，楊爍總貼近劉濤，紅毯牽手，發(fā)布會耳語，粉絲覺得甜，路人卻覺得過界。

兩人都有家室，劉濤老公王珂，楊爍老婆王黎雯，這緋聞傳得沸沸揚揚。楊爍團隊說這是宣傳需要，但網(wǎng)友不買賬，覺得他不顧邊界。2017年《歡樂頌2》播出，楊爍演得更夸張，肢體語言油膩，觀眾審美疲勞。他還接類似角色，形象從帥氣變油王。緋聞沒止住，2018年又爆出更多事兒。

2018年4月15日，網(wǎng)曝楊爍出軌聊天記錄，跟一網(wǎng)紅深夜約會，轉(zhuǎn)賬一萬當(dāng)零花。記錄顯示他約對方見面，事后給錢。楊爍否認(rèn)，工作室發(fā)律師函，說造謠。但一個月后，5月又有證據(jù)，他用經(jīng)紀(jì)人王聰名在西安酒店開房，跟黃姓女子密會。

狗仔拍到他進(jìn)出酒店，女子次日離開。輿論炸鍋，楊爍形象崩，王黎雯發(fā)文力挺，說相信丈夫，但沒平息風(fēng)波。網(wǎng)友挖出更多，楊爍跟那女子早有交集，微博合影啥的。這事讓他好男人人設(shè)碎一地，廣告代言丟了不少。

更狠的是限薪令事件。2018年廣電總局發(fā)限薪令，演員總片酬不能超制作成本40%，主演不超過20%。目的是治天價片酬亂象，央視報道點名批評。2019年，楊爍拍《異鄉(xiāng)人》，原合同8750萬片酬，超限。他拒降薪到4800萬，堅持原價，還罷演。

劇組停工，損失大，制作方紅圈影業(yè)和中影股份發(fā)告知書，曝光細(xì)節(jié)。央視新聞點名楊爍頂風(fēng)作案，他成典型。團隊回應(yīng)說消息不實，但核心沒否認(rèn)。這事讓他資源銳減，網(wǎng)友失望，覺得他膨脹了，仗著紅就無視規(guī)則。

說白了，成名太快讓他飄。之前熬十幾年，紅了以為自己牛，忽略行業(yè)規(guī)范。娛樂圈就這樣，紅時捧上天，出事兒就踩到底。楊爍這底氣，可能來自粉絲追捧和短期資源，但忽略了大環(huán)境。

限薪令是國家政策，央視警告不是鬧著玩，頂風(fēng)作案等于自毀前程。緋聞和出軌，更暴露私德問題。娛樂圈明星多，觀眾眼睛亮，誰真材實料誰假把式，一清二楚。楊爍這事提醒大家，紅了別忘本，規(guī)則在那擺著，踩線遲早栽。

負(fù)面事件后，楊爍試著挽回。2019年上《我最愛的女人們》，帶老婆媽上節(jié)目，說準(zhǔn)備離婚協(xié)議財產(chǎn)全給老婆，但互動生硬，觀眾覺得假，大男子主義露骨。還帶兒子上《爸爸去哪兒》，但節(jié)目因禁童令延播，他表現(xiàn)刻意，父親形象沒立住。事

業(yè)下滑，2020年后新作少，偶爾客串。2025年，他有新動靜，《以法之名》6月播出，他演萬海，央視八套重磅劇，但宣傳低調(diào)，收視一般。還有《淬火年代》，他演雷東寶，但劇改編多，角色變林岳，觀眾反饋平平。其他如諜戰(zhàn)劇《青蛇計劃》《諜俠》《盾牌計劃》《風(fēng)刃無聲》，他跟靳東合作，但多是配角或客串，沒重回巔峰。

現(xiàn)在楊爍42歲，娛樂圈已難見昔日風(fēng)光。資源少，曝光低，基本糊了。2025年新劇雖有，但難翻身。想想他從底層爬起，成名后自毀，挺唏噓。底氣？或許是短暫人氣，但規(guī)則和公德才是長久底牌。娛樂圈亂象多，楊爍這例子，告訴新人別膨脹，觀眾不傻，作品和人品缺一不可。他若想復(fù)出，得低調(diào)磨演技，避免爭議，不然徹底涼透。