《警察體育基礎(chǔ)教程》

作者：孫巖 主編

ISBN：978-7-5764-2199-6

定價(jià)：49.00 元

中國政法大學(xué)出版社2025年7月

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主編簡介

孫巖 女，碩士，河北保定人，中共黨員，教授。1996年畢業(yè)于河北師范大學(xué)體育系體育教育訓(xùn)練學(xué)專業(yè)，現(xiàn)任中央司法警官學(xué)院警體教研部基礎(chǔ)教研室主任。在20多年的教學(xué)生涯中致力于警察體能訓(xùn)練的研究及警校學(xué)生身體情況的調(diào)研，撰寫《警察院校學(xué)生身體素質(zhì)的調(diào)查與分析》《 <學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)> 中臺階實(shí)驗(yàn)與耐久跑項(xiàng)目的可替換性研究》《健身性健美操鍛煉對中央司法警官學(xué)院女生體質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究》等多篇論文，并多次獲獎。在專業(yè)領(lǐng)域取得了排球國家一級裁判、田徑國家二級裁判、資深健美操教練等多項(xiàng)資格。2007年組建中央司法警官學(xué)院男子排球隊(duì)并帶隊(duì)比賽，多次在國家級、省市級賽事中取得優(yōu)異成績。

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內(nèi)容簡介

黨的二十大報(bào)告強(qiáng)調(diào)了要全面加強(qiáng)練兵備戰(zhàn)，提高人民軍隊(duì)打贏能力，同時(shí)也提出了推進(jìn)國家安全體系和能力現(xiàn)代化，堅(jiān)決維護(hù)國家安全和社會穩(wěn)定的要求。這些精神同樣適用于警察體育，為警察體育的發(fā)展提供了明確的指引。為了規(guī)范和提高司法行政系統(tǒng)人民警察隊(duì)伍的警務(wù)技術(shù)技能素質(zhì)，并結(jié)合中央司法警官學(xué)院警察體育基礎(chǔ)教學(xué)實(shí)踐的需要，組織編寫了《警察體育基礎(chǔ)教程》。它對于培訓(xùn)和提高司法行政系統(tǒng)人民警察（或?qū)W員）的警體素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)具有一定的指導(dǎo)作用。

本書共九章，分別為警察體育概述、警察隊(duì)列訓(xùn)練概述、警察隊(duì)列訓(xùn)練內(nèi)容、警察基礎(chǔ)體能訓(xùn)練、警察攀登爬越訓(xùn)練、警察心理行為體能訓(xùn)練、警察專項(xiàng)基本功訓(xùn)練、警察體育運(yùn)動傷防護(hù)及處置方法、警察公務(wù)員考核及體質(zhì)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

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目 錄

第一章 警察體育概述

第一節(jié) 警察體育的概念和研究對象

第二節(jié) 警察體育的目的與任務(wù)

第三節(jié) 實(shí)現(xiàn)警察體育目的、 任務(wù)的基本途徑、 方法和要求

第二章 警察隊(duì)列訓(xùn)練概述

第一節(jié) 隊(duì)列訓(xùn)練和隊(duì)列生活的基本要求

第二節(jié) 隊(duì)列口令

第三節(jié) 整理著裝和著裝要求

第四節(jié) 隊(duì)列術(shù)語

第三章 警察隊(duì)列訓(xùn)練內(nèi)容

第一節(jié) 單個(gè)徒手隊(duì)列動作

第二節(jié) 班徒手隊(duì)列動作

第三節(jié) 檢閱

第四章 警察基礎(chǔ)體能訓(xùn)練

第一節(jié) 力量素質(zhì)訓(xùn)練

第二節(jié) 速度素質(zhì)訓(xùn)練

第三節(jié) 耐力素質(zhì)訓(xùn)練

第四節(jié) 柔韌素質(zhì)訓(xùn)練

第五節(jié) 協(xié)調(diào)素質(zhì)訓(xùn)練

第五章 警察攀登爬越訓(xùn)練

第一節(jié) 警察攀登訓(xùn)練

第二節(jié) 警察八項(xiàng)綜合素質(zhì)訓(xùn)練

第六章 警察心理行為能力訓(xùn)練

第一節(jié) 警察心理行為體能基礎(chǔ)訓(xùn)練

第二節(jié) 警察心理行為體能高階訓(xùn)練

第七章 警察專項(xiàng)基本功訓(xùn)練

第一節(jié) 上肢、 下肢專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練

第二節(jié) 倒地基本功訓(xùn)練

第三節(jié) 警察戒備訓(xùn)練

第八章 警察體育運(yùn)動傷防護(hù)及處置方法

第一節(jié) 運(yùn)動防護(hù)概述

第二節(jié) 運(yùn)動損傷的概念

第三節(jié) 警體鍛煉中常見生理反應(yīng)及運(yùn)動損傷的分類與處理

第九章 警察公務(wù)員考核及體質(zhì)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

第一節(jié) 警察公務(wù)員體能測試

第二節(jié) 實(shí)施 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》

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前 言

警察體育是人民警察進(jìn)行正規(guī)化、軍事化、現(xiàn)代化建設(shè)中不可缺少的教育訓(xùn)練內(nèi)容，是學(xué)習(xí)掌握人民警察警務(wù)技術(shù)技能、培養(yǎng)人民警察忠誠意識和使命感的重要手段。在任何警察院校，警察體育都是一門基礎(chǔ)課程，作為人民警察培養(yǎng)過程中的核心環(huán)節(jié)，其不僅承載著增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康的基本任務(wù)，更肩負(fù)著培養(yǎng)人民警察專業(yè)警務(wù)技術(shù)技能的重要使命。

黨的二十大報(bào)告強(qiáng)調(diào)了要全面加強(qiáng)練兵備戰(zhàn)，提高人民軍隊(duì)打贏能力，同時(shí)也提出了推進(jìn)國家安全體系和能力現(xiàn)代化，堅(jiān)決維護(hù)國家安全和社會穩(wěn)定的要求。這些精神同樣適用于警察體育，為警察體育的發(fā)展提供了明確的指引。警察體育作為提高警察身體素質(zhì)、戰(zhàn)斗技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的重要手段，其教學(xué)必須緊密圍繞黨的二十大精神，引導(dǎo)學(xué)員深刻領(lǐng)會其精神實(shí)質(zhì)，并在警體訓(xùn)練中加以實(shí)踐，不斷加強(qiáng)訓(xùn)練，提高學(xué)員的實(shí)戰(zhàn)能力。

司法行政系統(tǒng)擔(dān)負(fù)著教育改造罪犯和戒毒人員，打擊監(jiān)獄、戒毒所內(nèi)刑事犯罪，維護(hù)監(jiān)管場所安全的艱巨任務(wù)，為了規(guī)范和提高司法行政系統(tǒng)人民警察隊(duì)伍的警務(wù)技術(shù)技能素質(zhì)，并結(jié)合中央司法警官學(xué)院警察體育基礎(chǔ)教學(xué)實(shí)踐的需要，我們組織編寫了《警察體育基礎(chǔ)教程》。它對于培訓(xùn)和提高司法行政系統(tǒng)人民警察（或?qū)W員）的警體素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)具有一定的指導(dǎo)作用。因此它既可以作為中央司法警官學(xué)院警體教學(xué)教材，也可以作為司法行政系統(tǒng)人民警察警務(wù)素質(zhì)培訓(xùn)教材。

本教材的主編為孫巖，副主編為朱廣新、郝雪輝、張亞峰，任艷青、孫久健、張赫男、鄭鈞健參與撰寫。

基于教材內(nèi)容，編寫分工如下（以章節(jié)先后為序）：

孫巖：第一章、第九章；

郝雪輝：第二章、第三章；

朱廣新、張亞峰：第四章、第五章第二節(jié)；

任艷青、孫久?。旱谖逭碌谝还?jié)、第六章；

張赫男：第七章；

鄭鈞?。旱诎苏?；

全書由主編、副主編統(tǒng)稿，編委會審定。

本書在編寫過程中，參閱了許多有關(guān)書籍和資料，并得到了院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，謹(jǐn)此表示感謝。

鑒于編者水平有限，并且時(shí)間倉促，本教材難免有不足之處，請使用本教材的師生和讀者提出寶貴意見，以便今后修改。謹(jǐn)此表示感謝。

主編孫巖

2025年3月

內(nèi)容來源：第一編輯部

編校排版：信息中心

審核簽發(fā)：社辦