坐在李若彤身旁，

很難不被她深邃的眼眸吸引。

望著望著，就不自覺地跌入一片星河。

采訪時(shí)，每每說到盡興處，

她還會(huì)撲閃著眼睛

外加用雙手揮舞比畫，

令人倍感親切。

比起《神雕俠侶》

里不食人間煙火的小龍女‘姑姑’，

現(xiàn)實(shí)生活里的李若彤更像是

家族里那位生活得精彩，

在江湖中干出了一番事業(yè)的’姑姑‘。

人一落座，有關(guān)她的傳奇故事

和人生智慧也一并抵達(dá)。

《瑞麗伊人風(fēng)尚》九月號(hào)

上衣、半身裙 均為PRADA

“才25年嗎？！”當(dāng)我們詢問李若彤健身25周年的感受時(shí)，面前的她發(fā)出了驚嘆。以34歲作為健身的分水嶺，34歲前，她靠一臺(tái)跑步機(jī)、幾個(gè)啞鈴就能鍛煉；34歲后，她正式踏入健身房，開始接受正規(guī)訓(xùn)練。如果將前前后后的碎片時(shí)間累積起來，健身這件事，好像早就貫穿在李若彤的人生當(dāng)中。

年輕的時(shí)候臉上還有些嬰兒肥，她的健身側(cè)重點(diǎn)就集中在減重塑形。后來慢慢調(diào)整，有幾年一直在著重肌肉線條的訓(xùn)練。今年8月，李若彤迎來了59歲生日。為了增強(qiáng)心肺功能，她又重新在日常練習(xí)中加入了有氧運(yùn)動(dòng)，有氧和無氧搭配著做。李若彤笑著說，20分鐘以內(nèi)的鍛煉只是熱身，真正的鍛煉從第21分鐘開始，這是她在健身上的“執(zhí)著”。“我最理想的情況是，每天做45分鐘有氧，1小時(shí)15分鐘舉重加核心鍛煉?！?/p>

采訪的時(shí)候，李若彤臉上僅化著淡妝，頭發(fā)也還未打理，一頭濃密的卷發(fā)自然地披散在肩頭，整個(gè)人透著輕松隨意的氣息。雖然她的體形偏瘦，但由于健身，李若彤肩膀的肌肉線條十分清晰，露臍T恤下還隱約可見六塊腹肌。

去年，李若彤以監(jiān)制、主演身份出演了人生第一部短劇作品《午后玫瑰》，劇中狀態(tài)更是為人稱道。她就像劇里所說的那朵午后的玫瑰，人生過半，依舊綻放。

收獲這么多贊許，她自己是怎么想的呢？李若彤很明確，她不只要做一朵玫瑰，更要做一朵“雕齡玫瑰”?！叭藗兟牭竭@兩個(gè)字的發(fā)音，自然會(huì)聯(lián)想到凋零?！被瘖y師剛把刷子從她的臉上移開，她便立即側(cè)過身來回以真誠的目光。的確，無論是玫瑰還是牡丹，除非是假花，否則無法避免凋零的命運(yùn)。李若彤明白，但她想在真正的凋零到來之前，試著重新“雕塑年齡”。通過運(yùn)動(dòng)、生活等各方面的調(diào)整，將自己凋零的速度減慢?！叭艘欢〞?huì)變老，這是很正常的，但是我們可以延緩它的到來?！?/p>

只要內(nèi)心葆有生命力，即使最終凋謝，花兒也還有另外的用途?！拔疫€可以做玫瑰干花！它可以做擺件，可以泡茶。一朵花在不同狀態(tài)下有不同的價(jià)值，只要我們用欣賞的眼光看待它，它就能有無限想象的可能。但有一點(diǎn)不會(huì)變，無論我變成什么花，我都不會(huì)帶刺的。從前如此，未來也一樣?！?/p>

連衣裙 ISSEY MIYAKIE

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近期，李若彤又在小紅書上做起了“買手”。她直言，自己從這件事里找到了生活新的樂趣。在外界看來，李若彤的身份是買手，實(shí)際上，她是一個(gè)貨真價(jià)實(shí)的消費(fèi)者，因?yàn)樗耆菑囊粋€(gè)多年愛研究好用東西的真實(shí)用戶的角度，給其他消費(fèi)者分享自己的真實(shí)心得，只有滿足她真試、真喜歡，才會(huì)去真分享。

聊起做直播，她的話很密，仿佛對此有止不住的分享欲，喜悅之情溢于言表。她感恩小紅書平臺(tái)給她一個(gè)自由表達(dá)的空間，讓本身愛分享的她能夠在不趕時(shí)間的情況下，娓娓道來自己對于每一件產(chǎn)品的感受。而小紅書上的網(wǎng)友們也反響熱烈，幾場直播下來，創(chuàng)造了數(shù)個(gè)銷售額的突破。“我好激動(dòng)，不是因?yàn)橘u了多少產(chǎn)品，而是因?yàn)檫@些產(chǎn)品我用了很多年，終于在小紅書上得到了大家的認(rèn)可，我感覺找到了知音?！?/p>

說起這些前不久從直播中得到的成就感，李若彤興奮得手舞足蹈，還讓工作人員拿來一本她平日里隨身攜帶的筆記本。她一頁一頁地翻開展示，里面密密麻麻地用各色記號(hào)筆記錄了各個(gè)產(chǎn)品的功效、介紹、評價(jià)。她認(rèn)真地表示，自己現(xiàn)在每天都在試產(chǎn)品的路上，每試完一個(gè)就要趕緊寫下來，以確保感受的準(zhǔn)確性。寫著寫著，筆記已經(jīng)積累了厚厚的一疊。

在產(chǎn)品篩選上，李若彤有自己的原則。“我還是挺挑剔的。”她不會(huì)因?yàn)榭蛻粢蠖o產(chǎn)品添加無關(guān)的功效?！澳菢幼鑫沂遣徽J(rèn)同的，做人要有原則。我要對得起那些相信我的人，因?yàn)橐粋€(gè)人的口碑和人格很珍貴。我也要對得起自己，對不對？”

還記得做完第二場直播的時(shí)候，她和身旁的同事講，做買手有可能會(huì)成為自己的另外一個(gè)事業(yè)。她覺得自己好像開了一家店鋪，需要用心把關(guān)好店鋪里的一切。起初她還會(huì)在評論區(qū)里看到一些不好的言論，后來她也想通了，根本無須理會(huì)。她心想：“我憑自己的努力，有底氣、有原則地做自己喜歡的事情，為什么會(huì)丟臉？”

“我只是一個(gè)普通人，我心里面知道自己在做什么，我也不需要拿什么憑證來證明我是否真的喜歡?！彼ＵＱ?，“因?yàn)橐粋€(gè)人的眼睛很難說謊。”

在距離她半米不到的地方，我們清晰地看到李若彤的眼里亮晶晶的，真實(shí)地閃著光。

精工系列白色西服、

白色中長款半身裙 均為LESS

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2025年是《瑞麗伊人風(fēng)尚》創(chuàng)立25周年，在這個(gè)特殊的節(jié)點(diǎn)，我們也邀請李若彤分享了她對于雜志倡導(dǎo)的主題詞優(yōu)雅、愉悅、平和的理解。聽到問題后，她端坐在化妝臺(tái)前，抬頭凝神思考了片刻。這短暫的幾秒鐘，優(yōu)雅其實(shí)已在我們的面前具象化。

“優(yōu)雅，我覺得不是指一個(gè)人的體態(tài)，而是指一個(gè)人看待事物的內(nèi)心。如果她的心胸狹隘，即使她說話、吃飯的行為舉止得體，也不是優(yōu)雅?！痹诶钊敉磥恚瑑?yōu)雅不僅僅是儀態(tài)端莊，還要接受自己的不完美，進(jìn)而用平等的態(tài)度對待每一個(gè)人。還有很重要的一點(diǎn)是，不要有年齡焦慮。她以自己為例，剛過30歲的時(shí)候，她也很害怕別人知道自己的年齡。

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黑色針織衫 yearly plan

半身裙、外套 均為TOD'S

“但我們越早結(jié)束年齡焦慮，我們的人生就越愉快。年輕女性們不妨從30歲起注重調(diào)整個(gè)人的情緒和心態(tài)，大膽地接受年齡的增長。等到50歲的時(shí)候，有了很好的狀態(tài)，自然優(yōu)雅不慌張?！?/p>

至于平和，李若彤搖搖頭，“年輕人是不太可能平和的”。她耐心地解釋，現(xiàn)在很多年輕一代會(huì)將躺平當(dāng)作不努力的擋箭牌。但她如今能擁有很多人羨慕的身材，背后其實(shí)要付出幾十年的努力，而付出的過程中一定會(huì)經(jīng)歷風(fēng)浪。有了一些人生經(jīng)驗(yàn)的累積，人才知道平和是什么。李若彤回想過去，她很感恩自己曾有過一段不太順利的人生。那段經(jīng)歷反而讓她成長，讓她現(xiàn)在可以勇敢地、平和地接受很多事情。

等達(dá)到平和以后，再追求愉悅也不遲。她接著分享：“愉悅是什么？是為自己多想一點(diǎn)點(diǎn)，在眷顧家人的同時(shí)不要忘記自己。我年輕的時(shí)候，有一段時(shí)間完全忘記了自己，我只是在付出，一味地討好我想討好的人，結(jié)果失去了自己?！爆F(xiàn)在她經(jīng)歷過來了，醒悟了，明白了，如今也懂得了平衡。“有焦慮和困擾的人，不要著急，我經(jīng)歷了這么多才想通。但你看，人總會(huì)有想通的一天，越早想通就越好。以前沒有人給我指路，沒有人跟我分享這些，只能靠自己。”

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針織衫、半身裙 均為yearly plan

平底鞋 Steve Madden

手鏈 HEFANG

現(xiàn)在，她的話語或許能充當(dāng)指路明燈，給深陷泥沼的人們一點(diǎn)前行的光亮。做著不喜歡的工作？李若彤建議可以盡早做一點(diǎn)改變。畢竟工作占據(jù)人生很長時(shí)間，如果工作做得很痛苦，人生豈不是很沒意思？“人要有自救的能力。結(jié)婚可能會(huì)離婚，父母也可能會(huì)比我們先離開這個(gè)世界，只有自己是和自己長久相處的，你的手腳永遠(yuǎn)不會(huì)離棄你，真的要靠自己?！?/p>

李若彤的外甥女從小就跟著她一起生活。李若彤也會(huì)經(jīng)常教育孩子，長大后要成為有能力幫助他人的人。但在幫助他人之前，自己也要有意識(shí)地自我訓(xùn)練，在遇到困難的時(shí)候保持純真的心性。懂得明辨是非，不要做違背本心的事情?！把菟嚾褪且粋€(gè)大染缸，因?yàn)樘嘧硕嗖?，很容易被改變。有句話叫物以類聚，人以群分，以前我入行的時(shí)候，有個(gè)朋友跟我說過，千萬要保持初心，這句話我牢牢地記在心上。自己要堅(jiān)定，不要給父母丟臉?！?/p>

她把親人看得很重要。李若彤四十幾歲時(shí)，父親離世給她帶來了第一次親人離去的打擊。她也不知道，這么多年的調(diào)整是否已經(jīng)能將傷痛完全覆蓋。如今她和母親、外甥女一同在香港生活，她也更加珍惜和親人相伴的時(shí)間?！拔医?jīng)常和朋友說，我覺得下一個(gè)人生挑戰(zhàn)可能就在媽媽離開我的那天。我希望等到那時(shí)，我能更堅(jiān)強(qiáng)?！?/p>

說這些話的時(shí)候，李若彤的眼里泛著淚光。她稍稍平復(fù)了下情緒，指了指桌前：“我到現(xiàn)在都不會(huì)說只剩半杯水，而是說我還有半杯水?！边@是她留給自己的安全感存儲(chǔ)倉。消耗掉的半杯水猶如人生中的失去，焉知非福。她始終在用平常心看待周遭事物，以內(nèi)心

的不變應(yīng)世事的萬變。

59歲的李若彤，繼續(xù)闖。

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上衣、長褲 均為TO SHAA

手鏈 UNEND

出品人／陶玲

監(jiān)制／Dahlia

攝影／胡茗

服裝造型／Sherry Lee

化妝／坦子惠Belinda

發(fā)型／祥子

采訪&撰文／林云

服裝助理／錢樂、王煜

場地鳴謝／音昱水中天SANGHA Retreat

特別鳴謝／抖音生活服務(wù)

版式設(shè)計(jì)／王平

新媒體編輯／Jasmine

新媒體排版／NIMO