在我的印象中，大多數(shù)上了50+的女性，身體或多或少會(huì)發(fā)生一些變化。

這些變化不僅展現(xiàn)在臉上或腿上，更展現(xiàn)在肩膀、手臂、肚子上。

雖然說這是無法抵擋的生理變化，但是隨之而來的是內(nèi)心的焦慮以及穿衣的困擾。

很多上身發(fā)福的姐妹，在選擇上衣的時(shí)候，不知道穿什么顯瘦。所以到后面干脆就啥都不管了，舒適重要些。

但說實(shí)話，其實(shí)顯瘦和舒適是可以兼得的。主要是學(xué)會(huì)避開顯胖的上衣，看看你有沒有中招？

一、早秋，這兩件衣服一定要避開

1、圓領(lǐng)衛(wèi)衣

上身發(fā)福，就會(huì)有各種各樣的顯胖問題。比如粗壯的脖子、厚背、手臂粗、有肚腩等等。

那種小圓領(lǐng)衛(wèi)衣，領(lǐng)口一般比較小。但不管是版型寬松還是相對(duì)修身，對(duì)于上身微胖的姐妹來說，都很不友好。

小圓領(lǐng)，就剛好勒在脖子那里，就會(huì)顯得脖子特別短�？粗蟹N緊湊感，更顯胖。

而且更要命的是大部分圓領(lǐng)衛(wèi)衣都是落肩設(shè)計(jì)，肩線直接往下掉，要是你本身有點(diǎn)溜肩的話。

把你的肩部曲線缺點(diǎn)全都暴露出來了，看著就像肩膀跟手臂連成了一大塊，整個(gè)人“壯”了一圈。

要是你選的版型不對(duì)，穿完感覺上半身跟個(gè)“圓木桶”似的，一點(diǎn)線條都沒有。所以我說這種單品，還是趁早避雷吧。

2、蕾絲單品

蕾絲單品，很多人都覺得是優(yōu)雅的代名詞。但實(shí)際上，它特挑身材，年輕人穿不好都會(huì)翻車。

就更別說上身胖的姐妹了，蕾絲的材質(zhì)大多是立體的花紋，有的還帶點(diǎn)硬挺的質(zhì)感。

貼在身上，不自然地就把肩厚、腿粗這些小缺點(diǎn)全暴露了嘛。還有那種鏤空設(shè)計(jì)的蕾絲上衣，就更災(zāi)難了。

顯眼的設(shè)計(jì)，在視覺上看就很引人注目。比如，上面提到的那位姐妹穿的那件粉色蕾絲上衣。

材質(zhì)有點(diǎn)廉價(jià)，視覺上有種膨脹感。加上她本來上半身就有點(diǎn)寬，這樣一穿更顯胖了。

而且還搭配了一條粉色的半裙，嬌嫩感+廉價(jià)的設(shè)計(jì)。整體有種難以言喻的土氣感和俗氣感，真的很難看。

二、上身發(fā)福的姐妹，如何穿衣？

1、學(xué)會(huì)選上衣

上身胖的姐妹一定要學(xué)會(huì)挑選上衣，其實(shí)總結(jié)起來就是學(xué)會(huì)遮掉缺點(diǎn)，有條件的話，還可以順勢(shì)展現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)。

上衣的版型需要根據(jù)你上身的情況而定，比如你脖子粗、短。那你盡量選擇那種大圓領(lǐng)、V領(lǐng)或者POLO領(lǐng)的上衣。

總之就是要讓脖子根部露出來。比如，V領(lǐng)就能起到視覺引導(dǎo)的作用，顯得脖子更長(zhǎng)。

手臂粗的姐妹就選寬松袖口的單品，肚子有肉的話就選擇A字版型的單品，剛好遮肚腩。

還有，一般情況下，深色會(huì)比淺色更顯瘦。淺色容易暴露身材缺陷，需要謹(jǐn)慎選擇。

此外，上身胖的姐妹，最怕衣服穿出“上寬下窄”的“倒三角”既視感。

建議大家多選直筒版型的上衣，能將視覺重心“縱向拉長(zhǎng)”，從而弱化上半身的寬度感。

2、上下呼應(yīng)，平衡比例

當(dāng)然了，我們不能光顧著上身，而忽略掉整體的穿搭效果。主要是要做到平衡整體的比例，就可以了。

核心就是一句話：上半身和下半身的“視覺重量”別差太多。

給你說2個(gè)特好上手的技巧，照著穿準(zhǔn)沒錯(cuò)：

第一個(gè)是“上寬下也寬”，但得是那種松而不垮的寬。比如說，你上半身穿了件微寬松的正肩襯衫。（微塞下裝）

下身可以搭配一條直筒半裙或者闊腿褲。你想啊，上衣的線條是利落的，下裝的曲線也是直的。

上下就形成了一個(gè)直筒的穿搭效果，不會(huì)顯得上半身寬、下半身窄或過寬，比例一下就勻了。

第二個(gè)是“上短下長(zhǎng)”，靠腰線拉比例。比如上面那位阿姨，她選擇穿一條連衣裙來遮蓋贅肉。

但是她有一個(gè)小巧思：配了一件短上衣。瞬間就把腰線提到肚臍以上了，上半身的“寬”也被比例弱化了。

3、轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)

其實(shí)這一點(diǎn)很好理解的，就是如果你上半身比較胖，下半身其實(shí)還好的話。

那我建議你可以試著把焦點(diǎn)移到下半身，上半身盡量選擇基礎(chǔ)、低調(diào)的單品。

下半身可以選擇一些具有設(shè)計(jì)感的單品，比如有圖案、獨(dú)特設(shè)計(jì)的一些裙裝或褲裝。

其實(shí)說白了就是上簡(jiǎn)下繁，比如說，你可以像上面那位阿姨一樣。上身選一件純色的針織衫，露出脖子。

下身可以選擇那種小碎花、跟上衣顏色相協(xié)調(diào)的花朵圖案的下裝來搭配。

不過需要注意的是：整體的色調(diào)要盡量保持一致，這樣才能讓穿搭看起來更加舒服。

其實(shí)50+的我們，穿衣不是為了裝嫩，而是為了既穿得舒服又好看，同時(shí)能和自己的身材好好相處。