北京
走個 200 米就得蹲下來歇會兒，小腿又麻又脹，腰椎椎管就像保護神經的 “小隧道”，要是腰椎長了骨刺、椎間盤突出了，這個隧道就會變窄，擠到神經就會出問題。杜傳太杜老/I3520808354
走路的時候腰腿酸痛得厲害，蹲下來或者坐著歇幾分鐘就好點了，再走又疼。這是因為走路時椎管里壓力變大，神經被擠得更厲害，歇會兒壓力小了，就緩解了。很多人以為是老寒腿，其實不一樣 —— 老寒腿天冷的時候會加重，而椎管狹窄跟走多遠直接有關系。
小腿、腳發(fā)麻發(fā)涼，嚴重的時候感覺像踩在棉花上，腳趾都伸不直。這是神經被擠得沒法正常工作了，要是不管，可能以后腿就一直沒勁兒了。
它疼起來是那種悶悶的疼，彎腰、蹲下的時候能輕點兒，往后仰的時候會更疼。因為往后仰會讓椎管的空間變得更小，神經被擠得更厲害，這和腰累著了 “干活加重、歇著就好” 不一樣。
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