北京
生活里偶爾會突然覺得渾身沒勁兒，連抬手、走路都沒力氣，其實大多和日常習(xí)慣有關(guān)，不用太慌。
最常見的是沒吃好或沒喝夠。比如忙起來錯過飯點，身體沒及時拿到“能量”，就容易軟乎乎的；天熱時出汗多，沒及時喝水，也會讓人沒力氣。
其次是沒休息好。熬夜、加班后，身體像沒充飽電的手機，白天就容易突然“掉電”，連說話都沒精神。
另外，情緒也會影響身體。比如突然遇到煩心事、壓力大，心里發(fā)緊時，身體也會跟著“提不起勁”，不想動也沒力氣動。
一般情況下，吃點東西、喝杯溫水、好好睡一覺，或者出去走走路透透氣，力氣慢慢就會回來。如果這種沒力氣的感覺頻繁出現(xiàn)，或者休息后也沒好轉(zhuǎn)，那就去看看醫(yī)生，讓專業(yè)人士幫忙找找原因更放心。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
