花1分鐘思考一下，你健身，是為了什么？為什么沒法做到始終如一的堅(jiān)持呢？

可能很多人是為了減肥，為了穿上好看的衣服，為了追求自形體上的“美”，而我的初衷是為了“強(qiáng)身健體”，聽上去多少有點(diǎn)荒唐可笑，但卻也最實(shí)在。

抱著希望能在人馬君的督促下增強(qiáng)免疫力的想法加入線上減脂營，卻額外收獲了更好的身材，并且這份嘉獎(jiǎng)讓自己更加愿意去堅(jiān)持“健身、運(yùn)動(dòng)”這件事，也讓我把健身納為生活的一部分，因?yàn)楣狻昂谩辈⒉粔颍覀兛偸呛茇澬牡南Ｍ梢愿貌皇菃幔?/p>

我現(xiàn)在終于明白瘦下來的“壞處”了

直接上對比照片，下圖左邊是全家去三亞時(shí)拍的，當(dāng)時(shí)還覺得挺瘦，現(xiàn)在看來肉圓圓啊。右邊是現(xiàn)在的照片，自己天天照鏡子臭美，沒發(fā)現(xiàn)自己的變化，直到我媽偷拍的右圖這張照片，天啊，驚到我自己了，我從沒見過這樣的自己啊，太喜歡這個(gè)人了。以前怎么拍照都不好看，還怪別人不會拍，現(xiàn)在360度無死角，抓拍都那么美（PS：內(nèi)心真實(shí)自戀OS，在各位面前獻(xiàn)丑了）

▲對比照

自從我發(fā)現(xiàn)了改變之后，我從一個(gè)只買黑色、灰色、深色衣服直接變成了白色、淺色、碎花，什么好看買什么，再也不用考慮“顯瘦”，因?yàn)槭萘舜┦裁炊硷@瘦。所以變瘦了可能也不好，就是衣服都要換呀�。≒S：內(nèi)心是心甘情愿，越寫越自戀，我可別影響人馬君掉粉）

吃好喝好才能健康享瘦生活

在人馬君減脂營最開心的莫過于飲食打卡了！每天打卡的時(shí)候就會有一萬種聲音在質(zhì)疑我是不是在增肥。鄭重說一句我真的是在減肥，認(rèn)認(rèn)真真地減肥。

人馬君讓我這樣吃都能瘦下去，我是不是上輩子拯救了全宇宙，讓我有緣遇見人馬君，遇見更好的自己，如果你也認(rèn)識人馬君，可別錯(cuò)過了這份姻緣。

▲飲食打卡

改變的不止是身材

人馬君改變的不止我的身材，還有我的生活。

以前我是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)工作狂，生病以后家里人和藍(lán)朋友都要我好好休息，這段時(shí)間我愛上了烘焙。而且在我親身體驗(yàn)了人馬君給我?guī)淼囊磺幸院螅乙蚕虢o更多想瘦想健康的人提供幫助，向他們介紹人馬君，人馬君所帶給大家的一切意義，就像環(huán)保對地球的意義。

▲自己做的全麥面包

現(xiàn)在我做輕食，一切標(biāo)準(zhǔn)都是用人馬君的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)樽约涸跔I期間也會遇到飲食上的疑問，比如懶得做飯的時(shí)候，買的主食不是100%全麥，外面的沙拉吃不飽，沙拉里蛋白質(zhì)不夠……等等，現(xiàn)在我把這些問題都改進(jìn)在我的輕食里，這是人馬君給我的事業(yè)。

▲飲食打卡

身材越好越不想停止

主教有一次說，身材越好越不想停止，身材越差越不想開始！我現(xiàn)在懂了，人馬君就是有一種讓你永不停歇的魅力。如果說你還沒入營，心可能還在猶豫邊緣，如果說剛開始入營一周，想到運(yùn)動(dòng)你還會頭疼，現(xiàn)在我已經(jīng)戀上了和營里的小伙伴聊天，我第一次入營的的小伙伴，我們沒事還是會聊天，一天不聊就覺得少點(diǎn)什么，現(xiàn)在，不運(yùn)動(dòng)，心里難受，一動(dòng)解千愁。每天被多巴胺圍繞的感覺真好。

對比照

然后我要正經(jīng)的感謝一下同樣是吃貨喜歡推薦食譜給我們的督教，對我們一絲不松懈，溫柔的像閨蜜一樣，和我們?nèi)谌朐谝黄鹆奶�，我們身上的每一點(diǎn)改變，都是你們默默的付出，你們簡直就是化妝師和整容界的翹楚（開個(gè)小玩笑）。

我喜歡自己現(xiàn)在的狀態(tài)，瘦了、會開心、開心會更瘦，這是一個(gè)循環(huán)，反之也是一個(gè)循環(huán)。所以說，女生，不管你經(jīng)歷過什么，你都要活的更精彩。

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部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

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