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10月19日晚上7點(diǎn)，我將直播分享

《如何幫厭學(xué)孩子重拾學(xué)習(xí)信心》

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01

兒子今年14歲，讀初二。小的時(shí)候，他是一個(gè)活潑好動(dòng)的小男孩，非常有靈氣。

但上小學(xué)后，因?yàn)楣ぷ髅β?，我們疏忽了他的學(xué)習(xí)，兒子一直成績(jī)普通，安于現(xiàn)狀。

升入初中后，面對(duì)突然增加的學(xué)業(yè)壓力，兒子感到更加力不從心。

名次也從小學(xué)時(shí)的班級(jí)中游，跌落到班級(jí)倒數(shù)。

這個(gè)時(shí)候，我的工作節(jié)奏已經(jīng)慢了下來(lái)，有了更多時(shí)間和精力去關(guān)注孩子。

看到他的退步，我很著急，認(rèn)定是他不夠努力，懶散不自律。

于是開(kāi)始嚴(yán)格督促，督促兒子加倍努力，一定要把成績(jī)給提上來(lái)。

每天下班后，我無(wú)心做其他事情，全程在客廳陪兒子學(xué)習(xí)。

可能是因?yàn)槲冶频锰o，到了初一下學(xué)期，兒子開(kāi)始出現(xiàn)情緒問(wèn)題。

在學(xué)校因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，就跟同學(xué)大打出手；情緒崩潰時(shí)，還會(huì)在課堂上摔課本。

他原本性格溫和，但發(fā)起火來(lái)，像天崩地裂一樣，讓我震驚又害怕，不敢相信兒子變成了這樣。

后來(lái)，他開(kāi)始斷斷續(xù)續(xù)不去學(xué)校，初二上學(xué)期，徹底休學(xué)了。

那段時(shí)間，兒子每天都很少說(shuō)話，只把自己關(guān)在房間里，看小說(shuō)，玩手機(jī)。

我?guī)缀趺客矶家詼I洗面，不知道該怎么辦，才能讓他早日復(fù)學(xué)。

在當(dāng)今這個(gè)年代，沒(méi)有學(xué)歷，他能做點(diǎn)什么？孩子的一生恐怕就完了！

02

為什么好好的孩子，連學(xué)都不能正常上？在看書(shū)、學(xué)習(xí)、咨詢的過(guò)程中，我驚訝的發(fā)覺(jué)，原來(lái)現(xiàn)在休學(xué)的孩子不在少數(shù)，兒子走到這一步也不是個(gè)例。

孩子選擇休學(xué)，往往并非一時(shí)沖動(dòng)，而是多種因素交織下的心理保護(hù)機(jī)制在起作用。

首先，是生理與心理發(fā)展的內(nèi)在沖突。

青春期是大腦前額葉皮質(zhì)發(fā)育不完全的階段，這個(gè)部位負(fù)責(zé)人的理性決策和情緒調(diào)節(jié)。

這意味著青少年在生理上，就難以有效處理持續(xù)高壓。

當(dāng)壓力超過(guò)承受閾值時(shí)，他們的應(yīng)對(duì)方式往往不是積極解決問(wèn)題，而是本能地逃避壓力源——他們最容易選擇的，就是拒絕上學(xué)。

其次，青少年正處于自我認(rèn)同形成的關(guān)鍵期。

他們急切需要確立“我是誰(shuí)”而非“父母要我成為誰(shuí)”。

家長(zhǎng)的高壓要求會(huì)成為對(duì)自我的威脅，休學(xué)就成了一種反抗方式，試圖重新掌握對(duì)生活的控制權(quán)。

另外，壓力系統(tǒng)的持續(xù)超載，也讓他們不堪重負(fù)。

當(dāng)代教育環(huán)境本身已經(jīng)充滿競(jìng)爭(zhēng)壓力，當(dāng)家庭的高期望疊加其上時(shí)，很容易導(dǎo)致孩子的壓力反應(yīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于激活狀態(tài)。

這會(huì)造成一系列負(fù)面后果，如學(xué)習(xí)效率不升反降，出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒等。

最終，形成“學(xué)習(xí)=痛苦”的條件反射。

休學(xué)在這種情況下，成為一種迫不得已的心理自救行為，孩子無(wú)意識(shí)地選擇“退出戰(zhàn)場(chǎng)”，以保全內(nèi)心不全面崩潰。

可以說(shuō)，孩子休學(xué)不僅是抗拒學(xué)習(xí)，更是保護(hù)自我的一種方式。

我也終于明白，我的期待和逼迫，給兒子造成了沉重的負(fù)擔(dān)。

他的休學(xué)，不是懶惰，而是在告訴我：我需要喘息空間，我需要被理解和接納。

弄清了造成問(wèn)題的深層次原因，也就懂了該怎樣化解，卸下孩子的心理負(fù)擔(dān)。

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03

1、修復(fù)親子關(guān)系，重建信任

孩子之所以會(huì)決絕的選擇休學(xué)，說(shuō)明在當(dāng)下，親子關(guān)系缺乏親密與信任，家長(zhǎng)對(duì)他沒(méi)有足夠的影響力了。

所以，修復(fù)親子關(guān)系，重建信任，就成了一切的前提。

回想休學(xué)之前，我跟兒子的相處方式，更像是審判者與罪犯。

我不斷對(duì)他發(fā)號(hào)施令，提出要求，一旦兒子沒(méi)有滿足我的期待，我就開(kāi)始訓(xùn)斥，責(zé)備。

兒子曾經(jīng)對(duì)我怒吼，我不是你實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的工具！

現(xiàn)在想來(lái)，那是他內(nèi)心充滿憤怒和痛苦的吶喊。

也正是這種高期待、高控制的教育方式，直接將兒子的心理防線擊潰，走到了休學(xué)的地步。

意識(shí)到過(guò)去的錯(cuò)誤，我開(kāi)始調(diào)整教育方式。

首先，是真誠(chéng)道歉，共情。

我給兒子寫(xiě)了一封信，情感真摯的坦誠(chéng)過(guò)去的不足，以及高要求給他帶來(lái)的壓力，造成的傷害。

其次，有意改善家庭氛圍，買(mǎi)來(lái)鮮花營(yíng)造溫馨的氣氛，收拾家時(shí)播放舒緩的音樂(lè)。

兒子走出房間，我也不急著上前問(wèn)東問(wèn)西，只是朝他笑笑，減輕他的壓力。

慢慢的，兒子的情緒問(wèn)題減輕了很多，跟我溝通的次數(shù)也多了。

這個(gè)時(shí)候，主動(dòng)溝通和傾聽(tīng)就發(fā)揮了作用。

我每天都花十幾分鐘，跟兒子進(jìn)行無(wú)壓力的對(duì)話，不談?wù)搶W(xué)習(xí)和復(fù)學(xué)話題，只是分享生活中的小事，重新建立情感連接。

兒子感受到我的用心，變得更愿意敞開(kāi)心扉，跟我一起探討問(wèn)題，尋找解決辦法。

親子關(guān)系也越來(lái)越融洽、信任。

2、逐步調(diào)整狀態(tài)，重建學(xué)業(yè)信心

已經(jīng)休學(xué)的孩子，不管表面看著多么鎮(zhèn)定，在家躺的心安理得，但內(nèi)心都充滿痛苦和糾結(jié)。

很簡(jiǎn)單，因?yàn)槿耸巧鐣?huì)動(dòng)物。當(dāng)自己脫離了正常的生活節(jié)奏，跟大家不一樣時(shí)，他會(huì)本能的感到焦慮、恐懼。

想到同學(xué)每天都在上課，看著班級(jí)群里發(fā)的消息，兒子雖然沒(méi)明說(shuō)，但我看的出來(lái)，他很無(wú)助。

這個(gè)時(shí)候，孩子需要的不是說(shuō)教，不是一味激勵(lì)，而是切實(shí)的引導(dǎo)和幫助。

我告訴兒子，先不必想未來(lái)的事，過(guò)好當(dāng)下，積蓄力量就是有意義的。

我鼓勵(lì)兒子看書(shū)，只要他列出的書(shū)單，我通通給他買(mǎi)回家，讓他在其中有收獲感，建立正向循環(huán)。

也會(huì)認(rèn)可他的閃光點(diǎn)：愛(ài)看書(shū)的孩子，未來(lái)不會(huì)太差。

同時(shí)，也支持他設(shè)定短期的目標(biāo)：

從極小的學(xué)習(xí)任務(wù)開(kāi)始，比如每天只學(xué)習(xí)10-15分鐘，重點(diǎn)是在完成中獲得成就感，也形成學(xué)習(xí)的慣性。

兒子看書(shū)迷茫時(shí)，我也會(huì)引導(dǎo)他調(diào)整期望值：

時(shí)間花在哪里是看得見(jiàn)的，不存在努力了，沒(méi)有任何收獲的事情，同樣不努力，也不可能獲得回報(bào)。

這個(gè)過(guò)程中，我時(shí)刻提醒自己，避免催促，否則只會(huì)給他的復(fù)學(xué)增加壓力，延緩恢復(fù)進(jìn)程。

現(xiàn)在的理解和耐心，都在為孩子積蓄重返校園的勇氣與力量。

每天看書(shū)，自學(xué)，兒子慢慢對(duì)課本熟悉起來(lái)，他也開(kāi)始懷念上學(xué)的日子。

有天，我聽(tīng)到他發(fā)消息跟同學(xué)借筆記，我知道，他已經(jīng)認(rèn)真起來(lái)了，在為復(fù)學(xué)做準(zhǔn)備。

3、多向孩子求助，喚醒孩子的價(jià)值感

休學(xué)的孩子，心力很弱，他們不知道自己存在的價(jià)值，自然沒(méi)有從內(nèi)心生發(fā)出的動(dòng)力。

而內(nèi)在動(dòng)力，是一個(gè)人主動(dòng)積極，克服困難的根本。

為了幫兒子喚醒價(jià)值感，體會(huì)到自己的能力和存在意義，我開(kāi)始不斷向他“求助”。

通常，家長(zhǎng)在孩子面前，總會(huì)盡量扮演一個(gè)無(wú)所不能的角色，包辦一切。

但這樣做，恰恰剝奪了孩子的自我認(rèn)同，尤其在青春期，他們格外需要外界的認(rèn)可和需要，來(lái)確立“我是誰(shuí)”。

兒子出門(mén)，我會(huì)請(qǐng)他幫我晾衣服，擦地，煮飯。

兒子做的越多，越懂得心疼我，他會(huì)主動(dòng)告訴我，以后家里的活都安排給他，“不然你又上班又得做家務(wù)太累了”。

兒子準(zhǔn)備復(fù)學(xué)后，想要提前上補(bǔ)習(xí)班，追追落下的課程。

我沒(méi)有像過(guò)去那樣，先入為主的命令他報(bào)哪個(gè)，必須上。

而是征求他的意見(jiàn)：媽媽也不懂，現(xiàn)在到底上什么小班課，還是大課的，兒子你自己決定吧，你看怎么辦好呢？

也就是說(shuō)，不給孩子講道理，也不勸孩子多學(xué)多報(bào)，才能補(bǔ)的快，這些其實(shí)孩子都懂。

我們只需要表達(dá)自己的感受，然后向孩子求助就可以。

孩子會(huì)自己進(jìn)入思考的，在這個(gè)過(guò)程中，責(zé)任心和價(jià)值感也就一步步鍛煉出來(lái)了。

要相信，孩子有自我調(diào)整的能力，只要給他足夠的信任和尊重。

經(jīng)過(guò)循序漸進(jìn)的調(diào)整，兒子終于披荊斬棘，成功復(fù)學(xué)了。

因?yàn)槲业慕逃悸泛头绞蕉几淖兞?，給了孩子想要的愛(ài)和引導(dǎo)，也因?yàn)樗ㄟ^(guò)努力和對(duì)比，明白了自己想走的路，想過(guò)的生活。

我想跟休學(xué)孩子的家長(zhǎng)們分享：

休學(xué)不是故事的終點(diǎn)，而是一個(gè)信號(hào)，提醒我們需要調(diào)整教育方式。

休學(xué)危機(jī)，也是轉(zhuǎn)變家庭互動(dòng)模式、幫助孩子發(fā)展真正心理韌性的重要契機(jī)。

當(dāng)你開(kāi)始改變對(duì)待孩子的方式，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子也會(huì)開(kāi)始慢慢地重新?lián)肀W(xué)習(xí)和生活。

（一鍵預(yù)約直播）

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