對(duì)于普通人來說，一般根本不會(huì)接觸到看守所這一類的東西，僅有的知識(shí)也只能從影視作品中了解到，當(dāng)親人朋友進(jìn)去之后，都會(huì)擔(dān)心他們?cè)诶锩娴纳?，因?yàn)樵诙鄶?shù)人的認(rèn)知中，看守所畢竟不是好地方，給人的第一印象就是很遭罪。

那么進(jìn)了看守所的在押人員，每天都在干什么呢？

早上：一般看守所都是6點(diǎn)30分至7點(diǎn)起床，然后整理鋪位，疊好自己的被子，會(huì)有專人（這個(gè)專人也是監(jiān)舍里的在押人員，只是他們的分工不同）把被子抬到角落疊好，然后蓋上遮羞布，大家戲稱為蒙古包。7點(diǎn)40分至9點(diǎn)左右是放風(fēng)時(shí)間，這個(gè)時(shí)間是可以上廁所的，管理不嚴(yán)的話也可以聊天看書。并且在這期間醫(yī)生會(huì)到每個(gè)監(jiān)室門口尋診。9點(diǎn)至10點(diǎn)是靜思學(xué)習(xí)時(shí)間，也就是俗稱的坐板學(xué)習(xí)了。10點(diǎn)至10點(diǎn)40分隊(duì)列訓(xùn)練，隊(duì)列訓(xùn)練也是在放風(fēng)場(chǎng)，沒有特殊情況，在押人員是不被允許出監(jiān)室的，一般內(nèi)容包括報(bào)數(shù)，蹲下起立，停止間四面轉(zhuǎn)法，原地踏步等，一上午的時(shí)間說快也快，說慢也慢，對(duì)于剛進(jìn)去的人來說還是比較難熬的。

中午：10點(diǎn)40分至12點(diǎn)吃午飯、洗澡、放風(fēng)。飯菜一般就是水上漂，沒什么油水，吃完飯洗碗之后（一般洗碗是不用自己洗的，也是有專人負(fù)責(zé)給洗碗）就開始洗澡，當(dāng)然晚上也是可以洗的。12點(diǎn)至14點(diǎn)30分午休時(shí)間，睡覺時(shí)間有輪著兩個(gè)人值班，其他人睡覺。

下午：14點(diǎn)30分至15點(diǎn)放風(fēng)、起床整理鋪位，然后點(diǎn)名，需要上廁所的也可以上廁所，15點(diǎn)至16點(diǎn)靜思學(xué)習(xí)和上午的內(nèi)容是一樣的。16點(diǎn)至16點(diǎn)40分，隊(duì)列訓(xùn)練和上午內(nèi)容是一樣的。16點(diǎn)40分至19點(diǎn)吃飯，洗澡，洗衣服，放風(fēng)，下午的飯菜和中午不同，其實(shí)就換了水煮菜的菜，一般就幾種蔬菜換過去換過來的。下午這段時(shí)間多一點(diǎn)可以洗洗衣服。衣服一次不能洗太多，一個(gè)是時(shí)間不夠，一個(gè)是晾曬衣服的地方不充足。

晚上：19點(diǎn)至19點(diǎn)30分收看新聞聯(lián)播。這個(gè)每天都看的，大年三十也要看，也是了解外面世界信息的重要來源的，很多事情只能通過新聞了解到。19點(diǎn)30分至22點(diǎn)看電視，聊天、看書、睡覺，這段時(shí)間可以說是最無憂無慮的時(shí)間了，有的人也會(huì)在這段時(shí)間給家人寫信，想睡覺的也可以早一點(diǎn)睡覺。

22點(diǎn)4日6點(diǎn)30分是睡覺時(shí)間，這時(shí)候電視就關(guān)掉了，所有人都在自己的鋪位上睡覺了，只留兩個(gè)人值班，2個(gè)小時(shí)換崗一次。對(duì)他們來說值班是最煎熬的，尤其是凌晨三四點(diǎn)值班的，正是睡的最香的時(shí)候被叫起來值班兩小時(shí)，等到值完班睡覺時(shí)又很難睡著，不知不覺就天亮了。

這時(shí)候有家人關(guān)心的經(jīng)常用暖心驛小程序給他寫信，他就能看看家人的來信和家人生活中的照片，感覺生活有希望、有盼頭。他們會(huì)努力改造早日與家人團(tuán)聚。

暖心驛小程序

在線寫信，寄照片到看守所監(jiān)獄戒毒所少管所

書信/照片就是改造中坎坷中的燈塔

書信/照片就是他們翹首以盼的期待

書信/照片就是穿破黑暗的一縷陽光