文|CC爸媽?zhuān)ü娞?hào)ID：cc-bama）

我有一個(gè)認(rèn)識(shí)了幾年的朋友，她和老公這幾年感情一直不太平，動(dòng)不動(dòng)就吵。

一個(gè)嫌對(duì)方“胡攪蠻纏、無(wú)理取鬧”，一個(gè)怨對(duì)方“不顧家、不體貼”。

除了感情問(wèn)題，還有金錢(qián)上的糾葛。

一天三小吵，三天一大吵，半年前兩人就分居了。

昨天她找我們約飯，這次破天荒地沒(méi)有吐槽另一半，而是一直在跟我們求招。

她閨女現(xiàn)在4歲多了，不愛(ài)說(shuō)話(huà)，不愛(ài)去幼兒園，也不愛(ài)跟人交流，哪怕是她也有點(diǎn)抵觸。

而且，到現(xiàn)在平衡車(chē)都不會(huì)騎，她看小區(qū)里2歲的娃都騎得很溜了，為此她也沒(méi)少跟孩子發(fā)火。

后來(lái)，看孩子大運(yùn)動(dòng)落后太多，協(xié)調(diào)能力好像也不是很好，她甚至懷疑是不是發(fā)育遲緩，但去了醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)發(fā)育和智商上都是沒(méi)問(wèn)題的。

可能還是和成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)。

她說(shuō)“我現(xiàn)在真后悔，兩個(gè)人吵來(lái)吵去，最后苦的是孩子?！?/p>

美國(guó)一所大學(xué)曾對(duì)一批5~10歲的孩子跟蹤調(diào)查，后來(lái)發(fā)現(xiàn)，容易生病和產(chǎn)生問(wèn)題的小孩，都有一個(gè)共同點(diǎn)：

他們的父母關(guān)系都很不好，經(jīng)常爭(zhēng)吵。

別以為孩子小，他們或許聽(tīng)不懂爭(zhēng)吵的內(nèi)容，卻能精準(zhǔn)捕捉情緒的暗流。

父母猙獰的表情、拔高的聲調(diào)、冰冷的氛圍……都會(huì)深深刻進(jìn)他們的感知里。

01

長(zhǎng)期處在這樣的環(huán)境中，孩子往往會(huì)出現(xiàn)這些特征：

1

情緒不穩(wěn)定

美國(guó)心理學(xué)協(xié)會(huì)指出，父母的情緒調(diào)節(jié)能力，直接影響孩子的情緒發(fā)展。

如果父母天天爭(zhēng)吵、冷戰(zhàn)，甚至大打出手，孩子處在不穩(wěn)定和緊繃之中，就會(huì)對(duì)環(huán)境的動(dòng)靜反應(yīng)特別大，感覺(jué)總是在預(yù)測(cè)威脅。

這樣長(zhǎng)大的孩子要么敏感膽小、不信任他人，要么會(huì)變得暴躁、易怒，很容易出現(xiàn)攻擊行為。

有位同事分享，她小時(shí)候父母就總吵架。

他們從不會(huì)好好說(shuō)話(huà)，一開(kāi)口不是諷刺就是挖苦。

每次他們吵起來(lái)，她就咬自己的胳膊、掐大腿，試圖用身體上的痛掩蓋心里的慌。

哪怕現(xiàn)在，身邊有人說(shuō)話(huà)聲音突然提高，她都會(huì)瞬間緊張，甚至先發(fā)火“嚇”住對(duì)方——她怕極了那種爭(zhēng)吵前的窒息感。

2

喜歡狡辯，推卸責(zé)任，遇事先甩鍋

朋友給我講自己踩過(guò)的坑，剛有孩子那幾年，因?yàn)楹⒆拥酿B(yǎng)育問(wèn)題總是跟隊(duì)友吵架。

雙方都覺(jué)得自己有理，是對(duì)方錯(cuò)了。

后來(lái)，逐漸發(fā)現(xiàn)孩子愈發(fā)地會(huì)狡辯：

• 你讓他回家把鞋擺好，他反駁，你們?cè)趺床粩[？

• 你讓他少玩會(huì)平板，沒(méi)事陽(yáng)臺(tái)遠(yuǎn)眺會(huì)？他反駁，你們玩手機(jī)的時(shí)間比我還長(zhǎng)呢？

而且，還總是甩鍋：

• 早上遲到了，怪你沒(méi)早點(diǎn)叫他；

• 卷子落家里了，怪你沒(méi)給他檢查書(shū)包；

• 甚至跟別人玩游戲輸了，也會(huì)怪你在旁邊分散了他的注意。

總之，都是別人的錯(cuò)。

但事后反思，孩子那下意思否定，急于撇清一切責(zé)任的反應(yīng)，跟他倆平日里互相指責(zé)時(shí)的樣子如出一轍。

班杜拉說(shuō)過(guò)：孩子是天生的模仿者。

當(dāng)父母遇事先互相指責(zé)、推諉，孩子便習(xí)得了這種溝通模式：

遇事先甩鍋，通過(guò)埋怨別人，逃避自己的責(zé)任。

3

敏感，不自信，做事畏畏縮縮

有些人遇到矛盾，會(huì)選擇冷處理。

不溝通、不解決，讓整個(gè)家都充滿(mǎn)了低氣壓。

別看孩子小，但孩子心思非常細(xì)膩，父母的一舉一動(dòng)都難逃他們的雙眼。

如果爸爸媽媽像仇人一樣漠視對(duì)方，家里氣氛壓抑，小事兒點(diǎn)火就著。

那孩子每天都會(huì)提心吊膽，非常沒(méi)有安全感。

本來(lái)正是調(diào)皮惹事、上房揭瓦、無(wú)法無(wú)天、討價(jià)還價(jià)的年紀(jì)……

而一個(gè)整天低氣壓、親子關(guān)系冷漠的家庭，是不大可能出現(xiàn)娃調(diào)皮耍賴(lài)的局面的。

他生怕一不小心做錯(cuò)什么，就引發(fā)了父母的爭(zhēng)吵，父母就分開(kāi)了，家就散了。

他也會(huì)想盡辦法討好父母，少出錯(cuò)誤和把柄，希望父母的關(guān)系能好轉(zhuǎn)一些。

這種壓力是一個(gè)孩子完全無(wú)法承受的，他會(huì)敏感、不自信，討好型人格。

一個(gè)被寵愛(ài)的孩子，眼睛里會(huì)有狡黠的光，而不僅僅是溫順和乖巧。

4

比較冷漠，充滿(mǎn)攻擊性

更有些父母，吵架時(shí)故意把孩子拉進(jìn)“戰(zhàn)場(chǎng)”：

• “你看你爸多沒(méi)用！”

• “你媽簡(jiǎn)直無(wú)理取鬧！”

這無(wú)異于讓孩子在精神上撕裂——

小時(shí)候他跟著媽媽罵爸爸，長(zhǎng)大后發(fā)現(xiàn)爸爸并沒(méi)那么糟，又轉(zhuǎn)身恨媽媽利用他。

強(qiáng)迫孩子卷入大人的戰(zhàn)爭(zhēng)，會(huì)讓他對(duì)親密關(guān)系產(chǎn)生深度懷疑。

“最親的人也會(huì)利用我”——這種認(rèn)知一旦形成，孩子極易變得冷漠偏激，難以信任他人。

02

當(dāng)然，也不是說(shuō)父母之間不能爭(zhēng)吵。

當(dāng)?shù)鶍尩?，哪有不拌嘴的?/p>

誰(shuí)家過(guò)日子還沒(méi)個(gè)勺子碰鍋沿的時(shí)候？

真要是客客氣氣、一點(diǎn)不吵，那才叫假呢！

讓孩子看看爹媽也有鬧別扭的時(shí)候，反而是件實(shí)在事兒。

關(guān)鍵是怎么吵，才能把對(duì)孩子的“內(nèi)傷”降到最低？

01

夫妻關(guān)系>親子關(guān)系

在中國(guó)，90%的家庭都是親子關(guān)系凌駕于夫妻關(guān)系的。

吃飯是不是全看娃愛(ài)吃啥？

周末是不是全圍著娃轉(zhuǎn)？

不知不覺(jué)，就變成了 “孩奴”，也因此忽略了另一半。

有研究表明：

夫妻二人在父母角色上投入越大，在夫妻親密關(guān)系中的角色投入就越小。

這是我們很多人都會(huì)走進(jìn)的誤區(qū)。

心理學(xué)家做了大量研究發(fā)現(xiàn)，在一個(gè)家庭中如果夫妻關(guān)系是家庭的核心，親子關(guān)系是配角。這樣的家庭會(huì)穩(wěn)如磐石。

而如果親子關(guān)系是家庭的核心，這樣的家庭會(huì)出現(xiàn)更多問(wèn)題，而且孩子也更容易養(yǎng)成媽寶男、媽寶女。

父母相愛(ài)是給孩子最好的教育。

都說(shuō)現(xiàn)在罵男人、罵老公是最新的賽道，有最好的流量，但我還是真心的建議各位姐妹。

不要被帶了節(jié)奏。

總是用挑剔的目光看待另一半，半點(diǎn)不利于家庭和諧。

夫妻關(guān)系一不和諧，首先遭殃的還是娃。

這遠(yuǎn)比起老公不帶娃、老公偶爾吼了娃的殺傷力，可大太多了！

日子是自己的，老公是自己的，孩子是自己的。

夫妻之間有情感流動(dòng)，孩子就能在流動(dòng)中得到一種安全感。

因?yàn)榉蚱尴鄲?ài)的家庭，生活中都充滿(mǎn)了愛(ài)的行為與語(yǔ)言，給孩子傳遞愛(ài)的感受，孩子才會(huì)更容易被愛(ài)滋養(yǎng)，也更有安全感。

02

有爭(zhēng)吵，更要有互相點(diǎn)贊

架當(dāng)然可以吵，但關(guān)鍵是，咱不能只剩爭(zhēng)吵和詆毀啊。

一定要該吵吵，該夸夸。

最好是當(dāng)孩子面互贊：

• “你看媽媽真的太愛(ài)我們了，只有用心才能做出這么美味的飯菜，我們一起擁抱媽媽下吧”

• “還是爸爸厲害，燈泡不亮了，他一下就給修好了，有爸爸在，咱們啥都不用怕”

那些你不好意思直接夸伴侶的話(huà)，正好借著說(shuō)給孩子聽(tīng)的機(jī)會(huì)，告知對(duì)方、溫暖孩子。

幸?；橐鲇忠粋€(gè)黃金比例，積極情緒和消極情緒的比例是5：1。

即說(shuō)過(guò)1次傷害對(duì)方的話(huà)，就需要用5次夸贊來(lái)補(bǔ)償。

看到對(duì)方的努力和付出，對(duì)方才愿意付出更多。

于孩子也是如此。

我們可以用日常的欣賞與認(rèn)可，去對(duì)沖爭(zhēng)吵的碎片，才能為孩子拼湊出愛(ài)的完整拼圖——而非讓其誤以為親密關(guān)系只有傷害的棱角。

03

利用好第三空間

成年人的生活充滿(mǎn)了一地雞毛。

天天在家，瞅著滿(mǎn)地玩具、堆成山的臟衣服、琢磨頓頓吃啥…

神仙也得冒火！

想好好說(shuō)話(huà)？難！

所以我們家，會(huì)格外注重第三空間。

逃離這100多平的鋼筋水泥，晚飯后樓下溜個(gè)彎兒、小區(qū)里打會(huì)兒羽毛球、看場(chǎng)輕松的電影。

周末更是能少在家就少在家，公園里鋪個(gè)墊子野餐、爬個(gè)小山露營(yíng)燒烤、逛逛博物館、或者找個(gè)地兒一起做做運(yùn)動(dòng)。

有時(shí)候，一出門(mén)，那些煩心事兒自動(dòng)“掉線”！

夫妻之間也會(huì)更松弛，彼此間都看著順眼多了。

兩個(gè)人各有分工，你準(zhǔn)備吃食，我準(zhǔn)備裝備；你點(diǎn)奶茶，我取票據(jù)。

大家一起準(zhǔn)備，特有“我們是一伙兒的”那種感覺(jué)！

夫妻關(guān)系更親密的同時(shí)，這些全家一起出門(mén)樂(lè)呵的時(shí)光，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，就像往他的“幸福存折”里存錢(qián)！

他親眼看見(jiàn)、親身體會(huì)到：爸爸媽媽彼此的親密合作的，我的家是有愛(ài)在流動(dòng)的。

就算平常偶爾爭(zhēng)吵，孩子也知道，我的家底色是溫暖和聯(lián)結(jié)。

而這份確信，構(gòu)筑了孩子內(nèi)心強(qiáng)大的安全感基石。

給孩子最好的起跑線，不是學(xué)區(qū)房，而是父母相愛(ài)的模樣。

孩子小的時(shí)候，我也不懂，眼里只有孩子，孩子眼里也只有媽媽。

但現(xiàn)在孩子大了，她們會(huì)“看到”更多，除了媽媽?zhuān)瑫?huì)看到爸爸，會(huì)看到“我爸我媽我們家”。

而這個(gè)時(shí)候，獨(dú)一份強(qiáng)大的母愛(ài)，就抵不過(guò)“我生活在一個(gè)幸福家庭”的大愛(ài)了。

CC爸媽?zhuān)骸爸袊?guó)父母學(xué)習(xí)計(jì)劃”推行者，C爸-中國(guó)醫(yī)科大學(xué)碩士，三甲醫(yī)院醫(yī)生；C媽-報(bào)社育兒主編，《家長(zhǎng)好脾氣 才有好教育》作者。

養(yǎng)育CC&DD兩姐弟，帶領(lǐng)更多父母加入科學(xué)養(yǎng)育大隊(duì)伍，一起少走彎路，做“中國(guó)好父母”！原創(chuàng)公眾號(hào)“CC爸媽”(ID：cc-bama）