秋意漸濃，健康送暖。重陽佳節(jié)即將來臨，10月22日，“慶金秋·迎重陽·送健康”公益科普大講堂活動在揚中市江州老年大學暖心舉行。此次活動恰逢全國敬老月與江蘇中醫(yī)藥宣傳月正在深入開展，旨在大力倡導“積極老齡觀、健康老齡化、幸福老年人”理念，以實際行動積極響應貫徹2025年全省“弘揚孝親敬老美德·共建老年友好社會”的敬老月活動安排，通過權威專業(yè)的健康指導與貼心服務，切實提升老年群體的科學抗衰意識和自我健康管理能力，為廣大銀齡朋友送上一份飽含溫度與關懷的“重陽健康禮”，在全社會營造愛老助老濃厚氛圍?；顒佑尚氯A日報社健康傳媒中心、江蘇省銀齡藝術超級聯(lián)盟、揚中市江州老年大學攜手主辦，揚中市老干部活動中心支持承辦?；顒犹匮】抵v座專家及義診專家團隊與揚中市江州老年大學的學員及部分社區(qū)老年人共計近百人歡聚一堂，共話科學抗衰、共促老齡健康。

活動當天，現(xiàn)場暖意融融。前來參加活動的老年朋友們分別來自老年大學各個學員組，他們精神矍鑠、笑容洋溢，對科學抗衰知識也抱有濃厚的興趣。作為本次活動的核心環(huán)節(jié)，主辦方特邀南京中醫(yī)藥大學副教授、博士、碩士研究生導師，南京中醫(yī)藥大學針灸推拿學院養(yǎng)生康復學院教師韋慶波，為大家?guī)砹艘粓觥八ダ系恼J知和應對”專題科普講座，韋教授不僅在針灸推拿和中醫(yī)功法健身領域有著深厚的學術造詣和豐富的臨床經(jīng)驗，更善于將專業(yè)的醫(yī)學知識轉(zhuǎn)化為通俗易懂的語言。他的講解深入淺出，圍繞老年人自我健康管理、中醫(yī)養(yǎng)生保健、科學抗衰老以及老年常見慢性病防治等多個維度展開，語言風趣幽默，內(nèi)容“干貨滿滿”。臺下的老年學員們聽得聚精會神，時不時舉起手機拍下講座課件的關鍵內(nèi)容，在互動環(huán)節(jié)中更是提問踴躍，現(xiàn)場學習氛圍十分濃厚。

科學的健康認知是擁抱健康晚年的行動先導。講座中韋教授強調(diào)，衰老是機體各組織器官功能隨年齡增長而發(fā)生退行性變化的過程，許多老年常見慢性病的發(fā)生都與機體的整體衰老密切相關，他從中醫(yī)理論角度剖析道：“人體衰老是一個臟腑功能逐漸減退、腎精氣血逐步耗損的過程，其中‘腎精虧虛’是核心病機。”他指出，中醫(yī)藥在抗衰老領域的獨特優(yōu)勢在于“標本兼顧、整體調(diào)理”，并非單純追求延年，而是通過改善身體機能，提升生活質(zhì)量。在談及具體干預方案時，韋教授提到，比如以八子補腎為代表的中醫(yī)藥抗衰老方案，其組方思路正是遵循了中醫(yī)“腎為先天之本，主藏精生髓”理論，精選多種種子類藥材，配伍人參、鹿茸等補益佳品，旨在通過填補腎精，從根源上應對因腎精虧虛引發(fā)的系列衰老問題，同時兼顧調(diào)理心、肝、脾、肺、腎五臟功能，實現(xiàn)“五臟同調(diào)、氣血共補”。專家生動的講解也為老年朋友們的整體抗衰和疾病預防提供了有益的參考。

講座學習之后，一場貼心的健康實踐服務無縫銜接。由韋慶波教授和江蘇省中醫(yī)藥發(fā)展研究中心、南京中醫(yī)藥大學國醫(yī)堂副研究員、主治中醫(yī)師，中醫(yī)碩士張元清組成的專家義診團隊提供了免費的健康檢測與咨詢服務，為老年朋友們的健康“接力充電”。義診團隊醫(yī)生耐心地為大家測量血壓，仔細詢問既往病史和用藥情況。專家還針對大家提出的關于關節(jié)疼痛、夜間失眠、慢性病調(diào)理等常見問題，結(jié)合各自的專業(yè)特長，給予了專業(yè)解答和個性化的中醫(yī)藥調(diào)理建議?！敖裉煺媸莵韺α耍　币晃粍傋稍兺甑陌⒁谈吲d地說，“在家門口的‘大學’里就能聽到這么專業(yè)的講座，還能讓專家給咱‘把把脈’，真是太方便、太貼心了！”

值得一提的是，活動中主辦方還向在場的老年朋友們介紹了“江蘇省銀齡藝術超級聯(lián)盟”的相關情況，該聯(lián)盟致力于通過廣泛凝聚社會合力，搭建老齡健康文化交流展示平臺，以健康科普宣講、主題課堂等形式，將優(yōu)質(zhì)的健康科普資源送到老年朋友身邊，豐富老年人的精神文化生活，傳播積極健康老齡觀，促進形成“老有所學、老有所為、老有所樂”的良好社會風尚。為了構(gòu)建常態(tài)化的老齡健康服務機制，讓優(yōu)質(zhì)健康資源更長久地惠及揚中的老年群體，以此次活動為契機，新華日報社健康傳媒中心以及“江蘇省銀齡藝術超級聯(lián)盟”還將持續(xù)加強與揚中市江州老年大學在健康公益領域攜手合作，共同探索助老服務新模式，為揚中老年朋友們的健康幸福晚年保駕護航?；顒又?，主辦方還貼心地為到場的老年朋友們送上定制的健康抗衰節(jié)日禮包，受到大家的點贊歡迎。

此次“慶金秋·迎重陽·送健康”公益科普大講堂活動的圓滿舉辦，不僅在重陽佳節(jié)來臨之際，為揚中市江州老年大學的學員們送上的一份實用、暖心的健康大禮，更是一次深刻的社會關愛傳遞。通過各方聯(lián)動，有效整合公益力量，將專業(yè)的老齡健康知識與抗衰老服務精準送達老年群體身邊，有效提升了他們的健康素養(yǎng)和自我管理能力，推動“自己是健康第一責任人”的理念在老年群體中落地生根。隨著活動的持續(xù)開展，將進一步倡導和助力健康老齡化，讓每一位老年朋友都能在科學抗衰理念引導下?lián)肀Ы】怠废砩?，讓最美“夕陽紅”綻放出更加幸福絢麗的光彩。