所謂“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，老人言，能走進(jìn)婚姻的兩個(gè)人一定有著深厚的緣分，

然而在歲月長(zhǎng)河中，一些看似微不足道的“暗礁”，足以讓這艘看似“牢不可破”的婚姻之船擱淺甚至沉沒(méi)。

作為一位咨詢師，在我從業(yè)多年的經(jīng)驗(yàn)中，我遇到了不少情感求助者，

1/3的來(lái)訪者都曾咨詢過(guò)婚姻問(wèn)題，那么如何才能維系好婚姻呢？或許我們可以從離婚的原因里里找到答案。

因此，我采訪了其中100位離婚男人，他們有的是企業(yè)高管，精英人士，

也有普通大廠的職工，雖然他們階層各異，生活各異，但我總結(jié)了他們的離婚原因后發(fā)現(xiàn)：

90%的婚姻破裂，其實(shí)都逃不過(guò)這4個(gè)致命問(wèn)題。

1、消極詮釋

在電影《婚姻故事》中，查理和妮可曾經(jīng)深愛著對(duì)方，但在婚姻的末期，他們甚至無(wú)法心平氣和的坐到一個(gè)房間里溝通交流。

他們的對(duì)話永遠(yuǎn)充滿了指責(zé)，打斷和未被傾聽的痛苦，

以至于查理有一天十分激動(dòng)懊惱的說(shuō)出那句令妮可無(wú)法釋懷的話：“每天醒來(lái)我都希望你已經(jīng)死了”。

而妮可則指責(zé)查理從不傾聽她，不尊重她，大事小事自己都無(wú)法做主，毋庸置疑，這些痛苦的經(jīng)歷令兩個(gè)人走向了離婚的結(jié)局，

可悲的是兩個(gè)人第1次聽懂對(duì)方的心聲時(shí)，是在離婚裁決席上，

然而那些“傷疤”早已令他們無(wú)法回到從前，因此他們決定放下過(guò)往，獨(dú)自向前走。

不懂傾聽，滿是責(zé)備，其實(shí)是很多人的婚姻現(xiàn)狀，這種現(xiàn)象在心理學(xué)中被稱為消極詮釋（Negative interpretation），

無(wú)論對(duì)方說(shuō)什么，你們都會(huì)把彼此的話詮釋為帶有負(fù)面意義的攻擊或者指責(zé)。

心理學(xué)家Gothman的研究顯示，夫妻間在溝通中出現(xiàn)批評(píng)，藐視，防衛(wèi)和隔離這些特質(zhì)時(shí)那么雙方就無(wú)法有效溝通，

而溝通可能也會(huì)變成互相傷害的方式，這必然導(dǎo)致婚姻破裂。

2、情感忽視

“我們離婚吧”，電視劇《辣媽正傳》里，夏冰絕望地向元寶發(fā)去這條短信，

當(dāng)初是元寶放棄所有尊嚴(yán)求夏冰和他結(jié)婚，生下孩子，瓜熟蒂落之后，夏冰發(fā)現(xiàn)元寶變了。

他變得易怒，自私又冷漠，一點(diǎn)也不在意夏冰的感受，在夏冰找了元寶媽一晚上后，又累又餓的她看見元寶和他媽正在飯店里吃早餐時(shí)，

她的委屈如潮水般涌來(lái)：“我一晚上又累又餓，你找到了卻不給我打電話”，元寶淡淡的一句“我忘了”，擊垮了她所有的幻想。

結(jié)婚之后他就變了，這可能是很多人對(duì)自己伴侶的總結(jié)，這是因?yàn)榻Y(jié)婚前期他會(huì)以你為中心，滿足你的所有需求，

當(dāng)你們結(jié)婚之后，他便有恃無(wú)恐，你的需求對(duì)于他來(lái)說(shuō)也只是一種負(fù)擔(dān)。

可是，如同馬斯洛需要層次理論（Maslow's Hierarchy of Needs Theory）所講，

人天生就有情感需求，需要被重視，認(rèn)可，長(zhǎng)期無(wú)法滿足情感需求的婚姻必然會(huì)失衡，

夏冰失望的不是自己生孩子后無(wú)法回去的心態(tài)與身材，而是自己枕邊人的漠不關(guān)心與情感忽視，殊不知婚姻比戀愛更需要用心去經(jīng)營(yíng)，

雖然元寶通過(guò)不懈努力，最后追妻成功，但是不是所有人都會(huì)在原地等你，且行且珍惜。

3、信任崩塌

在所有可致使離婚的因素中，信任崩塌占比很重，40%的來(lái)訪者表示婚姻破裂源于“信任危機(jī)”，

這其中包括30%的顯性背叛如出軌，也包括高達(dá)70%的隱性背叛（長(zhǎng)期撒謊，經(jīng)濟(jì)隱瞞等）。

信任為什么在婚姻中如此重要呢？心理學(xué)中的依戀理論（Attachment theory）指出，

我們與伴侶互為情感上的“安全基地”，而每一次微小的欺騙，隱瞞或者背棄，都是在侵蝕這座基地。

當(dāng)基地不再讓人感覺(jué)安全，那么傾塌也只是早晚的事，而信任崩塌后更是“破鏡難圓”，在經(jīng)遭受過(guò)伴侶背叛的人當(dāng)中，

有85%的人會(huì)選擇原諒再給對(duì)方一次機(jī)會(huì)，然而接近90%的人還是會(huì)在3年內(nèi)走向離婚，

背叛與信任崩塌帶來(lái)的傷害往往是深遠(yuǎn)持久的，甚至可能會(huì)令對(duì)方產(chǎn)生PTSD，

婚姻里面對(duì)一個(gè)有意傷害自己的伴侶，另一方又該如何做到相安無(wú)事，毫無(wú)芥蒂？

4、人生錯(cuò)位

相比于前3個(gè)婚姻破裂的原因，人生錯(cuò)位帶來(lái)的分開是最遺憾的，最令人無(wú)法忘懷的。

“滿天紛飛的花語(yǔ)，落在春的泥土里，滋養(yǎng)了大地，開出下一個(gè)花季”，寫出《春泥》的女明星伊能靜或許也有著深感遺憾的瞬間，

庾澄慶與她的故事相信部分網(wǎng)友并不陌生，庾澄慶出身顯赫，伊能靜只是普通家庭。

26歲的他和18歲的她一見傾心，結(jié)婚初期伊能靜就備受質(zhì)疑，兩人在頂著巨大的壓力結(jié)婚之后，庾澄慶迎來(lái)了事業(yè)上升期，

而剛生下孩子的伊能靜本就因家世懸殊而自卑，又加上婆婆的看不起，

令她在這段失衡的婚姻中備受折磨，后來(lái)還是用離婚為關(guān)系畫上了句點(diǎn)。

伊能靜追不上庾澄慶的步伐，而“奔跑”中的庾澄慶也沒(méi)看出她的脆弱，在人生節(jié)點(diǎn)里，他們站在了不同的方向，留給彼此的只剩“背影”。

電影《龍貓》里有這么一句：“人生就是一趟開往墳?zāi)沟牧熊?，每個(gè)人到站之后，都要下車”。

所以任何東西都不必強(qiáng)求，婚姻也是如此，不要奢求永遠(yuǎn)，婚姻只是一場(chǎng)修行，

要學(xué)會(huì)去從里面擁抱成長(zhǎng)和蛻變，只有這樣你在婚姻里受過(guò)傷和無(wú)法釋懷的那些遺憾才會(huì)變成一路花香，

并且成為自己的“燈塔”，也不會(huì)再執(zhí)著于要一個(gè)“答案”。

-The End - 作者-觀南 第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人 圖片源自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系