這是 36 開的第 834 張病歷單

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經(jīng)常獻血的同學(xué)應(yīng)該都知道

這項愛心活動

其實還有著自己的小規(guī)則：

比如傳染病患者

半個月內(nèi)拔牙或其他小手術(shù)者

剛剛熬了大夜的人

以及高度近視的同學(xué)

都不能獻血

emmmmmmm

這里怎么混入了常見的「近視」

難道高度近視患者的血

自帶什么 debuff

血液質(zhì)量有什么問題嗎？

其實，獻血車上的「婉拒」

并非是嫌棄血液質(zhì)量

而是出于對獻血者本人安全的考量

我們「熟悉」的近視

大致分為三類：

300 度以下為輕度

300～600 度是中度

超過 600 度就屬于高度近視了

高度近視的人看東西

不僅模糊得離譜

兩米之外人畜不分

眼球的形狀也和普通人不同

想象一下

我們的眼球就像一個吹起來的氣球

而眼軸就是氣球的直徑

高度近視患者的眼軸會變長

就像氣球被吹得更大

氣球壁（也就是眼球壁）自然就會變薄

這會導(dǎo)致視網(wǎng)膜變得更加脆弱

更容易出現(xiàn)一些潛在的眼底病變

它就像一個「潘多拉魔盒」

容易引發(fā)一系列眼底并發(fā)癥

比如視網(wǎng)膜變薄、視網(wǎng)膜裂孔

視網(wǎng)膜脫落、黃斑病變等等

每一個都很可怕

而這和獻血有什么關(guān)系呢

這就要從獻血時身體的變化說起

獻血后，體內(nèi)的血容量會暫時減少

會引起短暫的眼壓下降

這就像給原本就脆弱的氣球放氣

這點變化通常是短暫的

對普通人來說很快就能恢復(fù)

甚至毫無感覺

但對高度近視

尤其是那些已經(jīng)有輕微眼底問題的人

就可能會成為

「壓死駱駝的最后一根稻草」

此時，視網(wǎng)膜會暫時「松弛」一點

眼內(nèi)液體的壓力分布發(fā)生變化

如果原本視網(wǎng)膜就有裂孔

變薄或者正在「危險邊緣」

這種體內(nèi)的壓力變化

就可能讓裂縫進一步擴大

甚至引發(fā)視網(wǎng)膜脫落

視網(wǎng)膜脫落，聽著嚇人

確實也是一種災(zāi)難性問題：

輕則視力模糊、出現(xiàn)黑影

重則視力急劇下降

甚至永久性失明

除了眼底的風(fēng)險

高度近視患者的血管

也可能比正常人更加脆弱

獻血過程中

血壓可能會出現(xiàn)小小的波動

也可能會對血管造成負面影響

雖然這種影響發(fā)生的概率很低

但為了將風(fēng)險降到最低

獻血中心還是會建議

高度近視者避免獻血

畢竟安全第一嘛

就像飛機上的安全須知

「在幫助別人之前

要給自己先帶上氧氣面罩」

獻血是為了幫助別人

前提也是保護好自己~

而高度近視同學(xué)的「限制級」活動

可不止獻血這一項

在生活中還需要注意很多小細節(jié)

比如蹦極、拳擊、過山車

這些讓人心跳加速的活動

不僅讓腎上腺素狂飆

也會導(dǎo)致眼壓劇烈波動

更別提足球、籃球這種激烈的對抗運動

眼底的脆弱血管

可禁不起這樣的震蕩折騰

不僅視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險會蹭蹭往上漲

突然橫來一個肘子

一顆飛來的球

也足夠讓眼睛承受巨大沖擊

高度近視同學(xué)的眼球內(nèi)部結(jié)構(gòu)

會比普通人更脆弱

哪怕一次小撞擊

也可能造成內(nèi)部出血或視網(wǎng)膜問題

還有潛水

氣壓的大幅變化對眼底血管也是一種挑戰(zhàn)

如果你是高度近視

建議別挑戰(zhàn)這種極端環(huán)境

畢竟比起看深海魚

能清楚地看見未來更重要

甚至！如果近視超過600度

健身加重量都要謹慎

（拒絕健身教練打卡理由+1）

搬重物、大力使勁這類活動

會讓腹壓和眼壓同時升高

你可能以為只是幫朋友搬個箱子

或者只是硬拉加了 10kg

結(jié)果眼睛里那個薄得可憐的視網(wǎng)膜

可能就被拉出了事

國家疾控局數(shù)據(jù)顯示

在這個人均 4.8 億像素的視覺時代

2022年我國兒童青少年

總體近視率為51.9%

高度近視人數(shù)也已突破 7000 萬大關(guān)

生活中我們也會發(fā)現(xiàn)

有些人似乎是「天生眼鏡臉」

從小眼睛就近視

幾年間度數(shù)蹭蹭上漲

也有的人到大學(xué)還依然視力 1.5

這就涉及到遺傳和用眼習(xí)慣

研究發(fā)現(xiàn)：

如果父母都是近視

孩子成為近視眼的概率

高達 50%以上

有些人「天生」

就比其他人更容易近視

快來康康你是不是天選好眼睛！

但即使如此

遺傳是「底子」

生活是「催化劑」

后天的保護也很重要

看手機、電腦、讀書太近

長期處于光線不足的環(huán)境

都會讓近視發(fā)展更快

平時保持規(guī)律作息，少熬夜

保持閱讀距離（30～40 厘米）

每用眼 40 分鐘

就抬頭望望窗外遠處的樹；

多戶外活動

這些簡單的習(xí)慣

對于護眼都很有效哦

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