“阿～啾！”

最近身邊是不是聽見

越來越多的打噴嚏聲音？

每到這個時候

討厭的流感就會到來

發(fā)燒、咳嗽、鼻涕……

讓人苦不堪言

10月30日，“新毒株

甲型H3N2來襲”沖上熱搜！

流感又雙叒叕來了

這一次還來勢洶洶

據(jù)中國疾病預防控制中心發(fā)布的

流感監(jiān)測周報顯示

第41周（10月6日~10月12日）

檢測出的流感病毒陽性標本中

甲型H3N2毒株已成為主流

病毒“換裝”歸來
甲型H3N2是何方神圣？

H3N2并不是新面孔

早在1968年，它就以“香港流感”之名首次大規(guī)模暴發(fā)，波及全球至少55個國家和地區(qū)。此后，它并未消失，而是像“換季新裝”一樣，周期性變異、卷土重來，成為流感季的?？?。

作為一種主要的甲型流感病毒，H3N2引起的典型癥狀包括：高熱、咽喉痛、咳嗽、全身肌肉關節(jié)酸痛。

其臨床表現(xiàn)與其他甲型流感（如H1N1）相似，但傳染性更強、傳播速度更快。

別把流感當感冒

這幾點要分清

流感與普通感冒有何區(qū)別？

雖然兩者都可能引起咳嗽、流涕等呼吸道癥狀，但流感最突出的特點是全身癥狀較重：

高燒不退：體溫可在短期內迅速升至38.9℃~40℃。

疼痛明顯：頭痛、咽痛、全身肌肉酸痛。

極度乏力：疲勞感顯著，影響正常活動。

全身不適：可伴隨嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。

目前我國可供接種的

流感疫苗主要有三種類型

1、流感病毒滅活（裂解）疫苗（三價/四價，注射）

2、流感病毒滅活（亞單位）疫苗（三價/四價，注射）

3、流感病毒減毒活疫苗（三價，鼻噴）

流感疫苗怎么選？慢性病患者能接種嗎？

疫苗接種到人體后，一般需要2周到4周時間才能產生保護作用。

疫苗的“價”代表覆蓋的病毒型別數(shù)量，四價比三價多覆蓋一種乙型流感毒株。那么，沒有四價流感疫苗，要不要等？

從預防甲型流感（包括H3N2）的效果看，三價與四價疫苗沒有本質區(qū)別。接種三價疫苗同樣能提供有效防護。

國家衛(wèi)健委建議，所有≥6月齡且無接種禁忌的人，都應每年接種流感疫苗。以下重點人群需優(yōu)先接種：

1、60歲及以上的老年人、慢性病人群、孕婦、6月齡以上嬰幼兒和兒童；

2、重點機構或場所的工作人員，包括醫(yī)療機構、養(yǎng)老機構、托幼機構、護理機構、福利院等工作人員，以及6個月以下嬰兒的家人等。

特別提醒家長：5歲以下兒童感染后極易出現(xiàn)高燒及嚴重并發(fā)癥，需高度警惕。如出現(xiàn)持續(xù)高熱（≥39℃超過3天或41℃以上），必須立即就醫(yī)。

專家辟謠：慢性病患者（如心腦血管疾病、腫瘤患者）不僅可以接種，反而是最需要接種的重點人群！

唐山疾控發(fā)布重要提醒

伴隨秋冬季節(jié)的來臨，呼吸道傳染病也開始進入高發(fā)期。流感、新冠病毒、呼吸道合胞病毒、肺炎支原體,這些看不見摸不著的病毒微生物正虎視眈眈地盯著我們和家人的健康。如何在呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié)守住健康防線？科學消毒是關鍵一環(huán)。今天，就讓我們一起來了解秋冬呼吸道傳染病的消毒知識，讓您和家人安穩(wěn)度過這個冬天。

1、為什么秋冬季呼吸道傳染病高發(fā)？

低溫環(huán)境下，病原體存活時間更長，而干燥的空氣不僅降低了呼吸道黏膜的防御能力，還使病原體顆粒在空氣中懸浮時間延長。加之人們更多時間聚集在密閉室內，近距離接觸頻繁，為傳播創(chuàng)造了絕佳條件。

2、科學消毒，從這些關鍵點入手

（一）、空氣消毒——通風是關鍵空氣是呼吸道傳染病的主要傳播媒介。許多人誤以為空氣消毒必須使用專業(yè)設備，其實最簡單有效的方法就是開窗通風。每天至少開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘，可有效降低室內空氣中病原體的濃度。

（二）、物品表面消毒——常接觸處是重點病原體可在不同表面上存活數(shù)小時至數(shù)天，常接觸的物品表面成為交叉感染的“中轉站”。門把手、開關、水龍頭、桌面、遙控器、手機等高頻接觸表面應作為消毒重點。消毒方法：1.耐腐蝕物品：使用500mg/L的含氯消毒劑（如84消毒液）或75%酒精擦拭，作用15-30分鐘后再用清水擦凈，避免殘留。2.易腐蝕物品：使用75%酒精棉片擦拭。3.耐高溫物品：餐具、毛巾等物品高溫蒸煮15分鐘以上也可達到消毒效果。注意：使用酒精消毒時務必遠離火源，避免引發(fā)火災。

（三）、手部消毒——阻斷接觸傳播手是接觸各種物品最頻繁的部位，有效的手部清潔能直接阻斷接觸傳播。正確洗手方法：使用流動水和肥皂或洗手液，按照“七步洗手法”每步搓洗至少20秒，尤其注意指尖、指縫、手腕等部位。無水洗手替代方案：使用含75%酒精的免洗洗手液，需要揉搓至完全干燥。

3、避開消毒誤區(qū)，事半功倍

①過度消毒不可取，無需對室外環(huán)境、鞋底、外套表面進行過度消毒。從室外回家后，只需將外套掛在通風處，仔細洗手即可。

②消毒劑不是越濃越好，嚴格按照說明書配比消毒液，過高濃度的消毒劑不僅浪費，還可能刺激呼吸道，造成健康損害。

③混合消毒劑有危險，切勿將不同消毒劑混合使用！尤其是含氯消毒劑與潔廁靈混合會產生有毒氯氣，嚴重時可導致呼吸困難甚至死亡。

④醋熏蒸消毒效果有限，傳統(tǒng)的醋熏蒸法對呼吸道病原體殺滅效果微弱，其強烈的氣味反而可能刺激呼吸道。

4、特殊情況下的消毒策略

當家人患有呼吸道傳染病時，除上述措施外，還需：1.患者單獨使用餐具、毛巾，并煮沸消毒。2.患者產生的垃圾單獨包裝并處理。3.處理患者污染物品時佩戴手套和口罩?？茖W消毒，既不是“無所作為”，也不是“過度防護”。掌握正確的消毒知識和方法，才能在這個冬天為家人筑起一道堅實的健康防護墻。

你打過流感疫苗了嗎？

身邊有人中招了嗎？

最后提醒大家

保持良好的生活規(guī)律

前往人員密集場所時最好佩戴口罩

同時做到勤洗手、勤通風

科學消毒等預防措施

可有效降低感染機會

來源：央視頻、央視新聞、科普中國、唐山疾控