隨著全運(yùn)會(huì)臨近，天津女排進(jìn)入“魔鬼訓(xùn)練”沖刺期，李盈瑩近日通過(guò)社交媒體曬出的訓(xùn)練照引發(fā)廣泛關(guān)注。照片中，她腳后跟的血泡已破裂，染紅的襪子和腳背多處磨破的血跡觸目驚心，手臂上深色的淤青更讓人心疼。盡管腳跟裹著厚紗布，鮮血仍浸透了層層包裹，這一幕讓球迷直呼“太拼了”。
這并非李盈瑩首次帶傷作戰(zhàn)。2025年2月聯(lián)賽對(duì)陣上海時(shí)，她因攔網(wǎng)落地踩到外援腳背導(dǎo)致韌帶撕裂，經(jīng)歷鋼釘固定與二次手術(shù)，直到世錦賽才復(fù)出。術(shù)后恢復(fù)期，她右腳踝垂直起跳高度雖恢復(fù)至87%，但炎癥因子偏高、肌肉維度差距仍需警惕。此次訓(xùn)練照顯示，腳踝舊傷處因高強(qiáng)度訓(xùn)練再次出現(xiàn)血泡破裂，膝蓋血痂源于地板摩擦，手臂淤青則來(lái)自力量訓(xùn)練杠鈴壓痕與魚(yú)躍救球摩擦，每日需冷敷10分鐘抑制腫脹。

作為天津女排的絕對(duì)核心，李盈瑩的“拼命”背后是隊(duì)伍的迫切需求。上屆全運(yùn)會(huì)，袁心玥的高點(diǎn)背飛曾分散對(duì)手?jǐn)r防火力，助天津奪冠。如今袁心玥因膝蓋老傷缺席，李盈瑩需同時(shí)承擔(dān)后排保障與前后排進(jìn)攻任務(wù)。對(duì)手針對(duì)性盯防下，她必須拿出百分百狀態(tài)——既要保障6輪一傳到位率73%，又要突破三人攔網(wǎng)完成進(jìn)攻。

然而，長(zhǎng)期高強(qiáng)度訓(xùn)練已讓她的身體亮起“紅燈”：康復(fù)期曾因藥物副作用頻繁反胃，魚(yú)躍救球后舊傷刺痛致失眠，如今更是血泡、淤青、血痂齊發(fā)。 網(wǎng)友的擔(dān)憂(yōu)不無(wú)道理。李盈瑩不僅是天津衛(wèi)冕的關(guān)鍵，更是中國(guó)女排的核心主力。年中剛經(jīng)歷傷病的她，未來(lái)還計(jì)劃赴海外聯(lián)賽留洋，若持續(xù)“帶傷硬撐”，可能加劇慢性損傷風(fēng)險(xiǎn)，影響職業(yè)生涯長(zhǎng)度。

天津隊(duì)需在保障她健康的前提下調(diào)整戰(zhàn)術(shù)：副攻線(xiàn)王媛媛、夏思佳需加快進(jìn)攻節(jié)奏，接應(yīng)劉美君需強(qiáng)化二號(hào)位突破，自由人需提升一傳穩(wěn)定性以減少其移動(dòng)救球次數(shù)。同時(shí)，醫(yī)療團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)采用動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)設(shè)備實(shí)時(shí)追蹤關(guān)節(jié)壓力，實(shí)施“階梯式訓(xùn)練”模式，將高強(qiáng)度對(duì)抗控制在每周兩次，并配合中醫(yī)扎針、泳池力量訓(xùn)練等康復(fù)手段。

李盈瑩的堅(jiān)持展現(xiàn)了職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的韌性，但“快樂(lè)打敗挫折”的力量需以健康為基石。全運(yùn)會(huì)衛(wèi)冕固然重要，但保護(hù)運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯、為國(guó)家隊(duì)儲(chǔ)備長(zhǎng)期戰(zhàn)力更為關(guān)鍵。期待天津女排能在科學(xué)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新中找到平衡，讓李盈瑩在保護(hù)身體的同時(shí)，繼續(xù)以“核心力量”引領(lǐng)球隊(duì)前行，也為中國(guó)女排的未來(lái)留下更多可能。畢竟，只有健康的李盈瑩，才能持續(xù)為國(guó)爭(zhēng)光，書(shū)寫(xiě)更多傳奇。