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【疾病故事】欄目征稿通道更新啦??！

新的投稿二維碼如下~

【征稿要求】

1.真實(shí)

2.集中敘寫(xiě)自己印象深刻的1到2件事情

3.3000字以內(nèi)

試試把【疾病故事】欄目當(dāng)做自己某天寫(xiě)下的一篇日記吧！

煩躁，煩躁，煩躁

最近又出現(xiàn)了小的反復(fù)，與最絕望時(shí)候的暴雨加冰雹相比，這一次頂多算是小到中雨。但難受是實(shí)打?qū)嵉?，?dāng)窒息感不約而至，當(dāng)延綿不斷的輾轉(zhuǎn)反側(cè)不請(qǐng)自來(lái)，我知道，新一輪的戰(zhàn)斗開(kāi)始了。

和以往一樣，這次崩潰也是從失眠開(kāi)始的。吃母乳的小孩兒，夜醒頻繁。相應(yīng)的，我的睡眠也被撕扯成無(wú)數(shù)碎片，甚至我都不確定這一夜有沒(méi)有睡著。從一開(kāi)始的迷迷糊糊，到后面睜眼到天亮，看著女兒熟睡的臉龐，忽然升騰起一股憤怒，情緒的小怪獸失控了。

腦子里的聲音告訴我，它來(lái)了它來(lái)了，它帶著憤怒跑來(lái)了。前幾年帶老大那會(huì)兒，也出現(xiàn)過(guò)類似的狀況，那時(shí)候要嚴(yán)重的多，總是忍不住想傷害他。

為了讓自己清醒，我自殘無(wú)數(shù)，疼痛來(lái)臨時(shí)，理智會(huì)短暫回歸，以殺敵一千自損八百的方式，保證孩子的安全。

那天，從早上八點(diǎn)到十點(diǎn)，孩子掛在我身上吃了四五頓奶，吃到我情緒崩潰，把孩子丟給爸爸，一個(gè)人冒著大雨跑出去，傘被狂風(fēng)掀翻，冰冷的雨水拍打在身上，像極了命運(yùn)送我的一記耳光。從懷孕停藥到現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)去了將近兩年，一直都感覺(jué)良好，然而我忘了，每一次自我感覺(jué)良好，伴隨的都是被現(xiàn)實(shí)狠狠打臉。

煩躁，煩躁，煩躁，滿腔煩躁織成一張細(xì)密結(jié)實(shí)的網(wǎng)，把我整個(gè)人網(wǎng)住，吊起來(lái)，掙不開(kāi)，扯不碎，撕不爛，就像被扔進(jìn)天元鼎里的小妖，看著同伴被煉化成丹，毫無(wú)反擊之力，只能坐以待斃直面命運(yùn)?；蛟S在某種意義上，無(wú)力感等同于絕望。

那一天，我買了苦甲水，以一種很殘忍的方式給小孩強(qiáng)行斷奶。她哭，我抱著她哭，強(qiáng)烈的自責(zé)感把我包裹，我覺(jué)得自己是個(gè)很差勁的媽媽，一點(diǎn)小事足矣將我打敗?；蛟S我才是那個(gè)非遺傳人退堂鼓表演藝術(shù)家。

第一輪警報(bào)解除

我變成了一只掉入獵人陷阱的受傷小獸，嘶吼咆哮，理智潰不成軍。強(qiáng)忍著安撫好懷中哭鬧的柔弱嬰兒，打車直奔?？漆t(yī)院，彼時(shí)的我已經(jīng)坐立難安、理智崩盤。

還好迷路時(shí)碰到了熱心的病友帶路，還好周末醫(yī)院人不多排隊(duì)的時(shí)間不算太長(zhǎng)，還好醫(yī)生很溫柔足夠耐心，我用最后一絲絲理智強(qiáng)撐著完成檢查，開(kāi)了一盒安眠藥回家?！昂⒆?，如果你還是很難受的話，隨時(shí)過(guò)來(lái)找我。先用點(diǎn)藥讓你睡著覺(jué)，情緒問(wèn)題你自己試試看能不能調(diào)整。”炸毛小貓?jiān)卺t(yī)生護(hù)士的安撫之下逐漸平靜下來(lái)，理智慢慢歸籠。第一輪警報(bào)解除。

幾天后，我又開(kāi)始和醫(yī)生胡言亂語(yǔ)，話多欠揍且毫無(wú)邏輯。（后來(lái)翻聊天記錄才發(fā)現(xiàn)，恨不得找個(gè)地方鉆進(jìn)去。）在此鞠躬感謝萬(wàn)老師沒(méi)有把我從好友列表剔除，也沒(méi)有因?yàn)槲覍医滩桓娜涡灶B劣而輸出國(guó)粹，而是很耐心陪我調(diào)整藥物用量，在一輪一輪副作用來(lái)襲時(shí)溫柔安撫，陪我度過(guò)痛苦的藥物適應(yīng)期。

人在難受的時(shí)候格外渴望友誼，所以這段時(shí)間瘋狂聯(lián)系我的朋友們，有從小一起長(zhǎng)大的摯友，也有我在渡過(guò)認(rèn)識(shí)的云閨蜜，總之每天要么約人一起出去玩，要么找人打電話扯閑篇，主打一個(gè)高質(zhì)量陪伴的強(qiáng)烈需求。

我好像又退行回那個(gè)無(wú)助的小孩兒，而我的朋友們變成了保護(hù)我照顧我的大人，鼓勵(lì)那個(gè)在黑暗中瑟縮著坐在角落上的孩子站起來(lái)，重新走到陽(yáng)光下。

這段時(shí)間，我哭鬧，我任性，我撂挑子把孩子丟給別人照顧，甚至讓李老師把診室關(guān)門翹班陪我出去看電影，害得他一下午拒絕三位患者預(yù)約，直接造成經(jīng)濟(jì)損失。

我們一起去看《戲臺(tái)》，明明喜劇的內(nèi)核是悲劇，明明電影中某位主角的經(jīng)歷與李老師如出一轍，我還是不厚道地笑成智障。是的，全場(chǎng)只有我一個(gè)人笑的跟傻子似的，當(dāng)然也收獲了不少不解的目光。

李老師非但沒(méi)有覺(jué)得尷尬丟臉，反而還安慰我，“小孩兒，不用管別人怎么看，你開(kāi)心最重要了。”其實(shí)那段時(shí)間他也emo了，也出現(xiàn)了抑郁傾向和部分癥狀?；仡^想想，沒(méi)有在他難受的時(shí)候給他支持和溫暖，反而還要吸食他的能量，確實(shí)是不講武德。

我最大的敵人其實(shí)是我自己

也不知道是藥物起了效果，還是朋友們的愛(ài)和陪伴把我拉回正軌，感覺(jué)真的好了很多。有種從幻境中醒來(lái)的感覺(jué)，猛然發(fā)現(xiàn)那些讓我感到痛苦的并不是現(xiàn)實(shí)，而是我的想象。我好像分不清現(xiàn)實(shí)中的危險(xiǎn)還是我想象里的危險(xiǎn)。我茫然，崩潰，如臨大敵潰不成軍，做出許多旁觀者看起來(lái)無(wú)厘頭的行為，對(duì)抗的不過(guò)是我的災(zāi)難化思維和想象。

這一領(lǐng)悟，讓我有種被天雷擊中的感覺(jué)，回望過(guò)去的經(jīng)歷，我一時(shí)之間開(kāi)始分不清，究竟有多少崩潰與絕望，始作俑者不過(guò)是頭腦中的幻覺(jué)。

這些年，我活的像一只受驚的小刺猬，要么回避社交，要么無(wú)差別攻擊每一個(gè)靠近我的人。媽媽說(shuō)我對(duì)別人抱有敵意，根源是，錯(cuò)誤的解讀讓我感到不安全，總覺(jué)得會(huì)被傷害。或許這才是疾病遷延不愈的根源吧。

很久以前失眠時(shí)學(xué)過(guò)紫薇斗數(shù)，閑著技癢，看過(guò)自己的命盤，我最大的敵人其實(shí)是我自己。感謝新手保護(hù)期，其實(shí)命運(yùn)已經(jīng)告訴我答案，或許我應(yīng)該試著學(xué)會(huì)放過(guò)我自己。所謂天羅地網(wǎng)，不過(guò)是我腦子不清醒時(shí)鬧出來(lái)的誤會(huì)。（啊，此處應(yīng)有仰天長(zhǎng)嘯，天大的誤會(huì)?。。?/p>

這個(gè)世界很美好，愛(ài)我的人很多，溫暖和善意也很多。感謝我的摯友，我的親人，在我一次又一次將你們狠狠推開(kāi)的時(shí)候，從未松開(kāi)握住我的雙手，感謝命運(yùn)恩慈寬厚，給我一次又一次重新來(lái)過(guò)的機(jī)會(huì)。

清醒之后，又要開(kāi)始新一輪的自我探索，這一次，我要和我的陪伴者老師一起，抽絲剝繭，直面心結(jié)。我不是貓，沒(méi)有九條命，不能次次僥幸死里逃生。

或許，只有直面心魔，才能讓自己減少崩潰的次數(shù)，才能在生死關(guān)頭為自己增加砝碼，讓求生占據(jù)上風(fēng)。抑郁不是敵人，相反，他在用另一種方式幫助我們直面自己。

今日作者

小小尤

萬(wàn)物皆有裂痕，那是陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)的地方。

【征稿】真實(shí)疾病故事：

【生病以來(lái)，你印象最深刻的1到2件事情】

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審校/鑫姐、柴扉、羊羊、杠鈴

責(zé)編/杠鈴

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圖片/Pixabay