醫(yī)生，為啥一睡覺就腿抽筋，是不是缺鈣？56歲的鄧先生來到醫(yī)院就診，可是他告訴醫(yī)生自己已經(jīng)吃了很長一段時(shí)間鈣了，但癥狀卻始終沒有改善，這是怎么回事呢？

醫(yī)生說，缺鈣的確有可能導(dǎo)致腿抽筋的現(xiàn)象，但并不是所有的腿抽筋一定都是缺鈣導(dǎo)致的，很多人之所以出現(xiàn)腿抽筋，往往是血管出了問題，當(dāng)下肢血管狹窄以后，很容易導(dǎo)致局部肌肉供血供氧減少，從而引起肌肉的痙攣，導(dǎo)致異常的腿部抽筋。

通過檢查，證實(shí)了醫(yī)生的推斷，鄧先生之所以會(huì)頻繁出現(xiàn)腿抽筋，根本不是缺鈣，而是因?yàn)橄轮軉栴}，到了晚上睡覺的時(shí)候，由于血液流動(dòng)速度減慢，再加上氣溫下降，所以患者更易出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。

醫(yī)生提醒，血管有問題的人，睡覺有4種反應(yīng)，若一個(gè)不占，值得恭喜，血管還不錯(cuò)。

第一，睡覺時(shí)總是感到胸痛胸悶及心悸，要警惕血管出問題

心臟是人體的動(dòng)力泵，負(fù)責(zé)把血液運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，可是心臟同樣需要血液來供應(yīng)，以維持心臟的正常功能。

給心臟供血的血管是冠狀動(dòng)脈，如果冠狀動(dòng)脈狹窄，甚至是閉塞，就可能誘發(fā)心絞痛的發(fā)作，表現(xiàn)為異常的胸痛胸悶及心悸。

到了晚上，平臥導(dǎo)致靜脈回心血量增多，再加上迷走神經(jīng)興奮，這些都可以增加心絞痛發(fā)作的頻率。

第二，睡覺時(shí)總是感到頭暈頭痛，要警惕血管問題

我們大腦的血管就像一棵大樹一樣有非常多的分支，隨著年齡的增長，腦血管容易出現(xiàn)狹窄，由于供血供氧不足，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)異常的頭暈頭痛。

睡覺的時(shí)候，血液流動(dòng)速度減慢，血液變得更加黏稠，這個(gè)時(shí)候，往往會(huì)導(dǎo)致頭部更易出現(xiàn)缺血缺氧的癥狀。

第三，睡覺時(shí)總是感到腿部麻木，要警惕血管問題

當(dāng)下肢血管出問題的時(shí)候，由于血管狹窄，很容易導(dǎo)致神經(jīng)功能異常，這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)異常的腿部麻木。

還有些人，不僅會(huì)出現(xiàn)腿部麻木，還出現(xiàn)腿部異常的疼痛，甚至一到睡覺的時(shí)候，腿部就特別冰冷，躲在被窩里都無濟(jì)于事，這個(gè)時(shí)候，同樣要警惕血管疾病，

第四，睡覺時(shí)總是感到腿部抽筋，要警惕血管問題

一睡覺就腿部抽筋，嚴(yán)重的頻繁的抽筋，甚至?xí)绊懙交颊叩乃?，這個(gè)時(shí)候，千萬不能忽視。

很多人習(xí)慣把抽筋與缺鈣聯(lián)系在一起，可是如果補(bǔ)了很多鈣，癥狀卻始終沒有緩解，這個(gè)時(shí)候，一定要去檢查一下下肢血管，因?yàn)檠塥M窄，同樣是導(dǎo)致腿部抽筋的常見原因。

一個(gè)人要想睡得好，保持良好睡眠質(zhì)量的前提就是感覺要舒適，所以，一定要重視身體發(fā)出的報(bào)警信號(hào)，發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)到醫(yī)院就診，千萬不要一拖再拖，血管疾病是一種嚴(yán)重的疾病，如果發(fā)現(xiàn)和治療不及時(shí)，后果往往是不堪設(shè)想的。

隨著年齡的增長，也要做好定期篩查血管的習(xí)慣，特別是下肢、頸部這些部位的血管，更要重視，不僅要篩查血管，還要及時(shí)篩查血糖、血壓和血脂，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)血管病變的高危因素。