我越來(lái)越相信，人最好的狀態(tài)，不是在人群中如魚(yú)得水，而是在安靜中與自己和平共處。

真正能療愈我們每個(gè)人的，是那種內(nèi)在的寧?kù)o。

01

，不讓內(nèi)耗偷走你的運(yùn)氣。

朋友阿斌講過(guò)他的經(jīng)歷。

上半年，他因?yàn)橐粋€(gè)項(xiàng)目的失利，天天焦慮，嚴(yán)重懷疑自己能力不夠。

他每天都在腦子里反復(fù)復(fù)盤(pán)，糾結(jié)于每一個(gè)細(xì)節(jié)，一遍遍地問(wèn)自己：“如果當(dāng)初……是不是就不會(huì)這樣？”

最后項(xiàng)目還是沒(méi)有挽回，領(lǐng)導(dǎo)他狀態(tài)不對(duì)，給他放了半個(gè)月的年假，讓他去休息。

他索性去了鄉(xiāng)下。

每天就是散散步看看書(shū)，要么就是陪奶奶摘黃瓜，摘豆角，坐在院子里發(fā)呆。

看著那些新鮮的黃瓜和豆角，他忽然覺(jué)得，工作中解決不了的難題，好像也沒(méi)那么重要了。

稻盛和夫說(shuō)過(guò)：“人生的一切，都是自己內(nèi)心的投射。內(nèi)心不-安，則外界處處是風(fēng)浪?！?/p>

一個(gè)人如果內(nèi)心兵荒馬亂，他的世界，就一定是窮困潦倒的。

讓你感到焦慮不安的時(shí)刻，恰恰是你心力被大量消耗的時(shí)刻。

你看那些真正厲害的人，都有一種“靜氣”。

他們?cè)陲L(fēng)浪來(lái)臨時(shí)，先把自己的心安頓好。

心靜了，智慧才會(huì)生出來(lái)。

很喜歡這樣一段話：

“你的心力，是你所有好運(yùn)的源頭。源頭渾濁了，下游的水，又怎么可能清澈？”

真正的好運(yùn)氣，是建立在強(qiáng)大心力之上的。倘若因?yàn)闊o(wú)盡的內(nèi)耗，而讓自己的判斷力失準(zhǔn)，只會(huì)是破財(cái)?shù)拈_(kāi)始。

下半年，請(qǐng)靜養(yǎng)你的心。少一些胡思亂想，多一些專注當(dāng)下，你才能為好運(yùn)的降臨，提供最肥沃的土壤。

02

靜養(yǎng)你的“身”，不讓透支拖垮你的未來(lái)。

天底下的事兒都大同小異，網(wǎng)友小林也經(jīng)歷過(guò)這樣的事情。

她是一家公司的銷售冠軍，上半年為了沖業(yè)績(jī)，幾乎沒(méi)有一天是在凌晨?jī)牲c(diǎn)前睡覺(jué)的。

她用一杯杯的咖啡，支撐著自己去見(jiàn)客戶寫(xiě)方案。

上個(gè)月，她在一次開(kāi)會(huì)時(shí)，突然眼前一黑暈了過(guò)去。送到醫(yī)院，醫(yī)生告訴她，長(zhǎng)期勞累導(dǎo)致了她的免疫系統(tǒng)瀕于崩潰。

年輕時(shí)，身體尚可以肆意揮霍。

可命運(yùn)贈(zèng)送的每一份禮物，都在暗中標(biāo)好了價(jià)格。你今天透支的，未來(lái)都將加倍償還。

前兩天，重溫了作家村上春樹(shù)的日常，對(duì)他深有感觸。

他幾十年如一日地，堅(jiān)持著極其規(guī)律的作息。早睡早起，每天雷打不動(dòng)地跑步或游泳。

他說(shuō)，寫(xiě)作是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期、穩(wěn)定輸出的腦力勞動(dòng)，沒(méi)有一個(gè)好身體根本無(wú)法支撐。

正是這份對(duì)身體的“靜養(yǎng)”，讓他即便年近古稀，依然能保持旺盛的精力和創(chuàng)造力。

下半年，請(qǐng)靜養(yǎng)你的身體。按時(shí)吃飯，規(guī)律作息，堅(jiān)持鍛煉，你才會(huì)免于被意外擊垮的風(fēng)險(xiǎn)，為自己的人生兜底。

03

靜養(yǎng)你的“關(guān)系”，不讓消耗拉低你的層次。

心理學(xué)家說(shuō)：人是環(huán)境的產(chǎn)物，你身邊的人，決定了你的能量層級(jí)。

我們可能為了工作，為了人情，參加了太多無(wú)用的飯局和活動(dòng)。

跟這種無(wú)效社交相處，我們遲早會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己會(huì)變得越來(lái)越浮躁和空虛。

誰(shuí)在消耗你的能量，你就該安靜地遠(yuǎn)離誰(shuí)。

我認(rèn)識(shí)一位非常智慧的前輩，他的朋友圈干凈得像個(gè)新號(hào)。

他說(shuō)：“我這個(gè)年紀(jì)，時(shí)間和精力都太寶貴了，不想浪費(fèi)在沒(méi)用的事上。”

他把所有省下來(lái)的時(shí)間，都用來(lái)看書(shū)，陪伴家人，和三五知己，喝一壺清茶，聊一些真正有價(jià)值的話題。

安靜地遠(yuǎn)離那些消耗你的人，拿回人生的主動(dòng)權(quán)，活出瀟灑的樣子。

所以，別再向外求了。

你所有問(wèn)題的答案，都在你自己身上。

靜下來(lái)養(yǎng)好自己，就是你下半年最好的風(fēng)水。