2025年11月2日，上?！?一場以“本源回歸?能量復(fù)蘇”為主題的企業(yè)家身心自愈力沙龍，于上海東郊賓館圓滿落幕。本次活動由健康品牌谷生堂主辦，旨在向現(xiàn)代都市人群介紹歷史悠久的道家養(yǎng)生文化與相關(guān)實(shí)踐。

十七年初心不改，助力實(shí)現(xiàn)健康長壽夢想

自2008年創(chuàng)立以來，谷生堂始終懷抱一個質(zhì)樸而宏大的愿景：助力中國成為世界上最長壽的國家，讓每一位中國人都能健康、快樂地活在當(dāng)下，沙龍上，主辦方回顧了其創(chuàng)立十七年來在健康文化傳播領(lǐng)域的歷程。創(chuàng)始人團(tuán)隊分享了融合道家傳統(tǒng)智慧與現(xiàn)代生活節(jié)奏的身心調(diào)理理念，內(nèi)容涉及傳統(tǒng)呼吸方法、靜坐等體驗環(huán)節(jié)。十七年間，在創(chuàng)始人大曾老師的引領(lǐng)下，谷生堂已成功幫助更多的人們走出身體困境，改善健康與打造良好的精神狀態(tài)，積累了深厚的口碑與實(shí)踐經(jīng)驗。

融匯古法智慧，構(gòu)建身心靈健康體系

沙龍伊始，主辦方回顧了谷生堂的核心健康哲學(xué)。大曾老師及其導(dǎo)師團(tuán)隊，歷經(jīng)多年潛心研究與實(shí)踐，巧妙地將深邃的道家養(yǎng)生智慧與行之有效的古法鍛煉相融合，提煉出一套適合現(xiàn)代人生活節(jié)奏的身心調(diào)理方法。這套體系涵蓋了道家呼吸術(shù)、辟谷術(shù)、垂吊術(shù)等多個維度，旨在幫助提升個人的身心調(diào)節(jié)能力，提升自身健康，增強(qiáng)自身免疫力。

沙龍主持人Lisa老師現(xiàn)場分享：養(yǎng)生功法帶來的家庭蛻變

活動開始，主持人Lisa老師動情講述了她因陪伴兒子前往海南，卻意外結(jié)緣谷生堂并開啟自我療愈的經(jīng)歷。“最初只是為了孩子，沒想到找到了自身問題的根源。”通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)練氣、辟谷與心靈療愈，不僅清理了內(nèi)心積壓的負(fù)面情緒，更欣喜地見證了兒子的積極轉(zhuǎn)變：“他開始主動在清晨與我一同練功，性格變得陽光，對學(xué)習(xí)和生活的熱情重新燃起，徹底減少游戲時間、作息也逐漸規(guī)律起來，這在過去是無法想象的?！?/p>

名師引領(lǐng)：體驗實(shí)用功法，領(lǐng)悟健康核心

本次沙龍?zhí)匮壬寐?lián)合創(chuàng)始人、資深身心靈成長導(dǎo)師妙麗老師進(jìn)行專題分享。擁有二十年專業(yè)經(jīng)驗，作為西安交通大學(xué)特聘心理專家、中科院心理咨詢師孵化導(dǎo)師及企業(yè)家心靈輔導(dǎo)專家的妙麗老師，以“身心靈健康的重要性”為題，闡述了在快節(jié)奏時代如何維護(hù)整體健康，提升生活品質(zhì)。她進(jìn)一步解析了道家功法中“精氣神”的內(nèi)在邏輯與轉(zhuǎn)化原理，為后續(xù)的實(shí)修體驗奠定了理論基礎(chǔ)。

大曾老師現(xiàn)場示范呼吸功法

壓軸環(huán)節(jié)，谷生堂創(chuàng)始人大曾老師親自帶領(lǐng)與會者步入功法實(shí)踐。創(chuàng)始人分享了自己因健康問題投身養(yǎng)生研究的個人初心，后通過辟谷等自然療法增強(qiáng)健康的個人經(jīng)歷，正是這份切身的感悟，促使他放棄公務(wù)員身份，創(chuàng)立谷生堂，投身于健康養(yǎng)生事業(yè)的推廣。十余年來，累計教授學(xué)員超十萬人次，致力于傳播“自然派”養(yǎng)生理念與文化融合。在線傳授了有助于促進(jìn)腸道健康方法方法，讓嘉賓們親身體驗到道家功法的實(shí)用性與獨(dú)特魅力。

谷生堂首席功法教練谷生堂女子垂吊術(shù)教練大曾老師親傳首席大弟子新月老師（谷生堂高級功法教練谷生堂男子垂吊術(shù)教練大曾老師親傳弟子彭老師（左） 現(xiàn)場示范展示

首聚申城：開啟都市健康新選擇

谷生堂以其專業(yè)的教學(xué)底蘊(yùn)、豐富的課程內(nèi)涵及負(fù)責(zé)任的態(tài)度，再次印證了其在健康教育培訓(xùn)領(lǐng)域的卓越口碑與深遠(yuǎn)影響力。隨著首屆沙龍的成功舉辦，源自古老東方的養(yǎng)生智慧，正以其獨(dú)特的能量，在現(xiàn)代化國際都市中悄然復(fù)蘇，助力更多都市人回歸生命本源，以充沛的精力煥發(fā)內(nèi)在活力投入生活與事業(yè)。

隨年齡增長帶來的各種疾病練到健康體魄

從一個308斤的胖子練成135斤正常人

當(dāng)天，與會嘉賓普遍表示，此次活動為他們提供了一個關(guān)于健康管理的新視角，并對傳統(tǒng)文化有了更深入的了解，包括積極響應(yīng)國家倡導(dǎo)的“健康體重一起行動”計劃，內(nèi)練氣息，外練減肥，迅速加入到減重的行列有了更清晰的方向。期待谷生堂團(tuán)隊在上海能設(shè)立常規(guī)練功基地，在公園在綠地廣場能看到谷生堂活動場景。

東郊賓館，一個負(fù)氧離子的森林園區(qū)

谷生堂團(tuán)隊表示，沙龍不僅提供了區(qū)別于常規(guī)健身、瑜伽的全新健康視角，更揭示了“坐、臥、行、走皆是練功”的生活化養(yǎng)生哲學(xué)，希望借此機(jī)會為上海市民的健康生活提供一種源自東方道家傳統(tǒng)文化的新選擇，（李玉 上海報道）