嗨！你來(lái)啦，我是瑾辰，謝謝你來(lái)看我~~??

同事把不屬于你的工作甩給你，明明你自己都忙到?jīng)]時(shí)間休息，卻還是要接過(guò)工作，委屈自己說(shuō)“好”。

是你自己親手把拿捏你的權(quán)利，遞到了別人的手里。

人性里藏著一個(gè)亙古不變的規(guī)則：欺軟怕硬。

今天給你拆解 4 個(gè) “反欺負(fù)” 狠招，招招戳中要害，學(xué)會(huì)了再也沒(méi)人敢輕視你。

01.

不敢直視對(duì)方眼睛的人，從一開始就輸了

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，被欺負(fù)的人看起來(lái)都有一個(gè)共性：唯唯諾諾。

在生活中總?cè)菀妆黄圬?fù)的人，看起來(lái)總是一副不自信的樣子，說(shuō)話時(shí)總愛低著頭，看人的眼神躲躲閃閃，就連說(shuō)話都帶著顫音。

你覺得她這是“害羞”？

其實(shí)不然，這是氣場(chǎng)塌陷的信號(hào)。

氣場(chǎng)不足的人，一站在對(duì)方面前，對(duì)方就知道你是一個(gè)容易被拿捏的人了。

就像明明朋友欠你錢，你也挺緊張的，每次找他還錢，他一露出為難的表情，你馬上改口道“下次再說(shuō)吧”。

你的替他著想，并沒(méi)有換來(lái)他的真誠(chéng)相待，他轉(zhuǎn)身就去請(qǐng)朋友吃飯，并沒(méi)有帶上你。

你和他每次相處時(shí)的眼神交匯，已經(jīng)暴露了你的“慫”。

你越是躲閃，對(duì)方越覺得你好拿捏；你越是氣短，對(duì)方越敢得寸進(jìn)尺。

你對(duì)他來(lái)說(shuō)，只是有利用價(jià)值罷了。

你要讓他知道，你不是好欺負(fù)的，你的底線，他碰不得。

別人怎么對(duì)你，其實(shí)都是你教會(huì)的。

眼神是氣場(chǎng)的開關(guān)。

下次和人對(duì)話，別再盯著地板看，抬起頭直視他的眼睛 ，他看你一眼，你就穩(wěn)穩(wěn)地回視他一眼；他想移開視線，你也別慌。

說(shuō)話時(shí)把聲音提高半度，中氣足一點(diǎn)，哪怕你心里在打鼓，表面也要穩(wěn)住。

02.

不懂拒絕的人，注定要吃大虧

雙十一又到了，朋友又在吐槽，為了湊單而買了一堆非必需品。

不知道你有沒(méi)有中招？

這就是心理學(xué)上的“登門檻效應(yīng)”：當(dāng)對(duì)方對(duì)你提出一個(gè)小要求，你覺得無(wú)關(guān)緊要，答應(yīng)了，他下次就會(huì)提出一個(gè)更大的要求。

就這樣一次次突破你的心理防線。

同事一開始找你 “幫忙打印份文件”，你想著 “反正不費(fèi)事兒” 就答應(yīng)了；

下次他又找你 “幫忙改下 PPT 格式”，你看著他 “著急的樣子”，又心軟了；

再后來(lái)，他直接把沒(méi)做完的工作扔給你。

這時(shí)候你想拒絕，卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng) “騎虎難下”，只能硬著頭皮接下。

你的 “好說(shuō)話”，在別人眼里就是 “理所當(dāng)然”。

你越是遷就，別人越敢壓榨；你越是忍讓，別人越不把你當(dāng)回事。

拒絕不是自私，是保護(hù)自己的鎧甲。

03.

姿態(tài)放太低的人，永遠(yuǎn)得不到尊重

聚餐的時(shí)候，你有沒(méi)有被人喊過(guò)：“這杯酒你必須喝，不喝就是看不起我”。

遇到這種情況，你會(huì)怎么做？

很多人為了維持表面的繁榮，會(huì)忍氣吞聲賠笑著把酒喝了。

酒咽下去的那一刻，心里卻憋屈得慌，明明不想喝的，卻總是拒絕不了。

可你知道嗎？你越是這樣做，對(duì)方越覺得你是個(gè) “小丑”。

當(dāng)一個(gè)人欺負(fù)你的時(shí)候，其實(shí)在他的心里，他是計(jì)算過(guò)欺負(fù)你的代價(jià)的。

因?yàn)槠圬?fù)你的成本不高，所以他敢對(duì)你這么說(shuō)，他也沒(méi)有把你放在眼里。

為什么他不敢對(duì)領(lǐng)導(dǎo)和客戶說(shuō)這句話，因?yàn)樗李I(lǐng)導(dǎo)和客戶不會(huì)慣著他。

姿態(tài)越低，越容易被踩；脾氣越軟，越容易被欺。

下次再有人逼你喝酒，別再唯唯諾諾，直接把酒杯推回去，笑著說(shuō) “我酒精過(guò)敏，喝不了酒，要是因?yàn)檫@個(gè)你覺得我不尊重你，那也沒(méi)辦法”。

除此之外，其他任何你不想做的事情，都直接拒絕，用情感和話術(shù)操控你的人，本來(lái)也不值得交往。

尊重是給懂尊重的人的，你不尊重我，我也沒(méi)必要慣著你。

04.

暴露隱私的人，等于在別人面前 “裸奔”

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，刺得最深的那把刀，其實(shí)是最親近的人給的。

因?yàn)槭悄惆训侗H手遞到對(duì)方手上的。

你把自己的工資、感情上的挫折、家庭中的矛盾掏心掏肺全部告訴對(duì)方，以為這樣就能以心換心，結(jié)果對(duì)方轉(zhuǎn)頭就把你的事情當(dāng)成笑話講給對(duì)方聽。

你逢人就說(shuō)的困難，以為能換來(lái)同情，結(jié)果只得到別人的輕視，“原來(lái)他連這些事情也處理不好”。

除了父母，沒(méi)人會(huì)真的心疼你的苦難。

你暴露的隱私越多，別人拿捏你的把柄就越多；你說(shuō)的苦難越多，別人越覺得你軟弱可欺。

秘密是你的武器，情緒是你的軟肋。

哪怕是在最好的朋友面前，也不要輕易暴露你的隱私，就算你真的很難過(guò)，也別見人就說(shuō)你的苦難。

藏好你的軟弱，守住你的底線，你手里的秘密越多，你離災(zāi)禍就越遠(yuǎn)。

你之所以總被拿捏，不是因?yàn)槟闵屏?，而是因?yàn)槟悴欢诵圆┺摹?/p>

從今天起，試著直視別人的眼睛，不想做的事情果斷拒絕，說(shuō)話時(shí)挺直腰桿，掏心掏肺的秘密先藏好。

你的好，要給值得的人。

當(dāng)你不再害怕得罪人，不再一味遷就，不再輕易軟弱時(shí)，全世界都會(huì)對(duì)你和顏悅色。

點(diǎn)個(gè)【在看】，愿你往后的日子，既有善良的底氣，也有不被欺負(fù)的勇氣。

-THE END-