人際交往，時時刻刻都需要只會，如果別人滿心期待的喊你吃飯，你要是直接拒絕，很顯然，有些不近人情，所以，如何拒絕，就成了一門藝術(shù)！

雖然沒時間去，但是要做到，拒絕事情，不能拒絕人，不然就會很尷尬！

聰明人用這三招！

第一，首先要表達(dá)感謝和遺憾，讓對方覺得你不是裝

拒絕第一步，先表達(dá)感謝：

“非常感謝您的邀請”“太榮幸了！”“很開心能邀請我！”

第二步表達(dá)遺憾：

“時間不巧啊”“好對不起你”“實(shí)在是太抱歉了”，時間上有點(diǎn)沖突，之前和別人先約了！

這兩句話表示，你很看重你們之間的友誼，而且很感謝對方的邀請，對冉?jīng)]有成功受約，但是在情感上給予對方在尊重，那么他被拒絕的不悅會減少很多。

第二招，理由要說明，但是不能說太多

“真不巧，先約了別人！”“最近加班太多，晚上準(zhǔn)備早點(diǎn)休息，就不出去了！”這種基于本身問題的誠實(shí)，會讓人覺得你并不是無故拒絕的，容易獲得理解和關(guān)心。

理由很簡單，又很真實(shí)，不會讓對方覺得你不想和他一起相約，找理由搪塞他！這才會讓你們的關(guān)系不會受損！

第三招，給出下一次的期待，讓關(guān)系更近

“下次，您有空，我請您喝咖啡！”“您什么時候有時間，我請您喝一杯！”

或者直接定時間：“周末有時間，我和您一起吃頓便飯！”給出具體的時間，會讓對方覺得你是真誠的，并且對和他的約會是期待的！

精妙指出在于，我拒絕的只是一次偶然，其實(shí)我很期待和你約會，今天只是沒時間，并不是不想。

高情商拒絕的核心，是同理心，理解別人的意思并且珍惜機(jī)會。

你要站在對方的角度考慮，他為什么邀請我，是出于禮貌還是出于有些目的，還是真心想要和你更近關(guān)系！

一個漂亮的拒絕，不是簡單的搪塞，也不是故意回避，而是得體地脫身，并且不會影響你們的關(guān)系，展示你的真誠和體貼，這也是一種成熟的社交能力！