11月9日，凱拉·達(dá)馬托以在波士頓半馬比賽中

11月9日，41歲的凱拉·達(dá)馬托(

Keira D'Amato

)以1:11:18獲得波士頓半馬第十名，她正在為12月7日的瓦倫西亞馬拉松進(jìn)行最后的備戰(zhàn)。

凱拉·達(dá)馬托出生于1984年10月21日。就讀于美利堅(jiān)大學(xué)期間，她是NCAA越野賽的頂尖好手，大學(xué)畢業(yè)后試圖轉(zhuǎn)為職業(yè)，但成績平平。因?yàn)閭〖盎橐?，達(dá)馬托在結(jié)束2008賽季后一度遠(yuǎn)離田徑運(yùn)動，從事著一份房產(chǎn)經(jīng)紀(jì)的工作，直至2017年秋季才重返賽場——此時(shí)，她接近33歲，生了兩個(gè)孩子。

今年，達(dá)馬托推出自傳《Don't Call It a Comeback(不要稱之為回歸) 》，講述自己仍在繼續(xù)的旅程。

凱拉·達(dá)馬托自傳

《紐約時(shí)報(bào)》作者斯科特·卡喬拉(

Scott Cacciola

)在達(dá)馬托夏訓(xùn)期間對其進(jìn)行了報(bào)道?！赴ミ虾寐咕幾g如下——

當(dāng)凱拉·達(dá)馬托在一工作日的清晨抵達(dá)楊百翰大學(xué)田徑場時(shí)，她已經(jīng)在猶他州普羅沃寧靜的街道上跑過八英里了。太陽正從瓦薩奇山脈升起，這在某種程度上不是一個(gè)好消息：氣溫很快就會攀升至32℃，達(dá)馬托的訓(xùn)練將變得更加艱難。

達(dá)馬托發(fā)自內(nèi)心地感到興奮?！澳銈兛烧媸勤s上了個(gè)好日子！”她一邊喝著瓶裝水，一邊對幾位來訪者說道。

在10月迎來41歲生日的達(dá)馬托堪稱一個(gè)現(xiàn)象級人物：她在大學(xué)畢業(yè)后曾短暫轉(zhuǎn)為職業(yè)，卻因傷不得不在2008年遠(yuǎn)離田徑運(yùn)動；大約八年后，她重新穿上跑鞋，以“業(yè)余跑者”自居，對自己的未來不抱任何幻想。她只是單純想找回奔跑的樂趣。

但接下來的故事足夠瘋狂：達(dá)馬托成為了世界上最好的馬拉松運(yùn)動員之一。

她在弗吉尼亞州里士滿擔(dān)任房地產(chǎn)經(jīng)紀(jì)人并撫養(yǎng)兩個(gè)孩子。2022年1月，達(dá)馬托以2:19:12贏得休斯頓馬拉松冠軍，刷新了蒂娜·卡斯特(

Deena Kastor

)2006年在倫敦創(chuàng)下的2:19:36的美國紀(jì)錄(這一紀(jì)錄同年10月被艾米麗·希森

Emily Sisson

)在芝加哥提升至2:18:29)；2023年7月，達(dá)馬托以1:06:39贏得澳大利亞黃金海岸半馬冠軍，刷新了艾米麗·希森同年1月在休斯頓創(chuàng)下的1:06:52的美國紀(jì)錄(這一紀(jì)錄在今年1月被尼·凱拉蒂·弗雷茲吉

Weini Kelati Frezghi

) 在休斯頓提升到了1:06:09)。

達(dá)馬托在2022年和2023年相繼創(chuàng)下美國女子馬拉松和半馬紀(jì)錄，現(xiàn)均位居美國歷史第二位

達(dá)馬托在今年與伊芙琳·斯賓塞(

Evelyn Spence

)合作，推出名為《Don't Call It a Comeback(不要稱之為回歸) 》的回憶錄，這本書的副標(biāo)題是“當(dāng)我停止追逐個(gè)人最好成績，開始追尋幸福時(shí)發(fā)生了什么”，詳細(xì)講述了自己非傳統(tǒng)的成長之路。種種跡象表明，她的決心似乎比以往更為堅(jiān)定。

達(dá)馬托一家在去年搬到了猶他州帕克城，此舉只為方便她加入由參加過漢城、巴塞羅那兩屆奧運(yùn)會馬拉松比賽的埃德·艾斯通(

Ed Eyestone

)執(zhí)教的高水平訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。今年早些時(shí)候，達(dá)馬托售出了兩套房產(chǎn)——“我實(shí)在閑不下來。”她解釋道——但隨后便請了長假，想要看看跑步究竟會將自己引向何方。這項(xiàng)運(yùn)動早已帶她抵達(dá)了超乎想象的遠(yuǎn)方。

“我想要探索跑步的一切可能性，看看這項(xiàng)運(yùn)動究竟能帶來怎樣的精彩?！?/p>

完成八英里熱身后，達(dá)馬托與幾名隊(duì)友在楊百翰大學(xué)田徑場匯合，開始了晨間訓(xùn)練的核心內(nèi)容：一英里重復(fù)跑，每組之間會有短暫的恢復(fù)時(shí)間。艾斯通教練將之稱為“索命一英里(fatigue miles)”。當(dāng)達(dá)馬托在五分鐘以內(nèi)輕松完成第一組后，教練問了她一個(gè)問題。

“你還能感覺到那八英里嗎？”

達(dá)馬托點(diǎn)了點(diǎn)頭。

“這正是訓(xùn)練的精髓所在。我們累了，然后跑得更快了。”艾斯通解釋道。

達(dá)馬托在楊百翰大學(xué)訓(xùn)練中

尋找快樂

九年前，達(dá)馬托在生下第二個(gè)孩子六周后，體重超標(biāo)20多公斤。當(dāng)時(shí)她設(shè)定了一個(gè)小目標(biāo)：嘗試慢跑3分鐘。結(jié)果只堅(jiān)持了90秒就哭了。

達(dá)馬托沒有放棄，她開始將每日慢跑當(dāng)作從婚姻和育兒責(zé)任中抽身的短暫調(diào)劑。這是專屬于自己的時(shí)光。她報(bào)名參加了本地的5公里賽事，以25分稍多的成績沖過終點(diǎn)時(shí)，她欣喜若狂。

那時(shí)的達(dá)馬托，從未設(shè)想過自己會成為超越業(yè)余跑者的存在。但她一直在堅(jiān)持奔跑，也一直在進(jìn)步，配速逐步提升。2017年11月，在以2:47:00獲得里士滿馬拉松獲得第四名后，她恍然意識到自己或許能創(chuàng)造更多可能——這場非合規(guī)賽事也是她的首馬。

2017年，達(dá)馬托在里士滿完成首馬

創(chuàng)造美國紀(jì)錄的旅程絕非一帆風(fēng)順。達(dá)馬托經(jīng)歷了傷病與挫折的考驗(yàn)，但她始終恪守讓跑步保持“愉悅”的承諾，通過設(shè)定小目標(biāo)帶來大的改變。獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制也同樣重要：每完成一次長距離，她都會獎(jiǎng)勵(lì)自己一杯根汁啤酒。

在41歲這個(gè)許多運(yùn)動員已經(jīng)退役的年齡，達(dá)馬托仍是Nike的簽約運(yùn)動員。她希望自己有更多的比賽——周日的波士頓半馬是達(dá)馬托今年的第四場比賽：4月，她以2:35:57完成波士頓馬拉松；7月底，她以32:19.40的個(gè)人第四好成績獲得美國錦標(biāo)賽10000米第七名；9月中旬，她在哥本哈根半馬跑出1:09:07的個(gè)人第三好成績。她還將參加12月7日的瓦倫西亞馬拉松。

達(dá)馬托在7月底參加了美國田徑錦標(biāo)賽10000米的比賽

達(dá)馬托也在不斷調(diào)整自己的目標(biāo)——例如，她想奪回現(xiàn)在已經(jīng)易主的美國紀(jì)錄。

“誰知道我能不能做到呢？”她在夏天這樣說道。

現(xiàn)年64歲的艾斯通教練回憶自己在30多歲時(shí)也曾面臨運(yùn)動生涯的終結(jié)。雖然當(dāng)時(shí)他仍是職業(yè)選手，卻發(fā)現(xiàn)自己逐漸失去了動力。經(jīng)年累月的艱苦訓(xùn)練早就讓身體不堪重負(fù)，而他的內(nèi)心也已傾向于轉(zhuǎn)型教練。

對達(dá)馬托而言，情況有所不同。由于她在成年后曾遠(yuǎn)離賽場很長一段時(shí)間，反而幸運(yùn)地規(guī)避了這項(xiàng)運(yùn)動帶來的某些消耗性損傷。正如艾斯通教練所說：“關(guān)鍵不在年齡，而在跑量?！?/p>

達(dá)馬托用1986年的美國經(jīng)典喜劇電影《春天不是讀書天(Ferris Bueller’s Day Off)》中的場景來描述自己的現(xiàn)狀：片中的角色試圖通過倒車來減少父親法拉利跑車的里程表讀數(shù)——而達(dá)馬托的“倒車計(jì)謀”真的奏效了。

2017年重返賽場時(shí)，達(dá)馬托已經(jīng)擁有了與跑步無關(guān)的成熟事業(yè)，還有兩個(gè)年幼的孩子。換句話說，她知道有很多方法可以讓自己感到滿足，而不需要通過登上馬拉松或路跑賽事的領(lǐng)獎(jiǎng)臺來實(shí)現(xiàn)。

“這正是為什么我覺得自己拿到了一張外卡——因?yàn)槲覠o所畏懼?！彼寡??！拔铱梢匀硇牡赝度氡荣悾挥?jì)輸贏。和這樣帶著點(diǎn)兒瘋狂的跑者同場競技有很大風(fēng)險(xiǎn)，對吧？其他選手總會用‘她究竟會怎么做’的眼神來打量我?！?/p>

2022年和2023年，達(dá)馬托接連參加了尤金和布達(dá)佩斯世錦賽的馬拉松比賽，分別排在第8和第17名

樂于助人

在夏季完成場地賽訓(xùn)練，參加了美國錦標(biāo)賽10000米的比賽后，達(dá)馬托和隊(duì)友們齊聚楊百翰大學(xué)的體能訓(xùn)練室。她徑直走向因“冰爽至極、無可挑剔”而被自己譽(yù)為“全球最佳”的飲水機(jī)，將一枚頂針大小的寵物雕像送給了“專門收集精巧小擺件”的體能教練布拉登·戈伊馬拉克(

Braden Goimarac

)，隨后雙肩發(fā)力，開始和負(fù)重雪橇較勁。

任何接觸過達(dá)馬托的人都會很快意識到她的能量值有多高——她像是搭乘了一架大多數(shù)人聞所未聞的加了咖啡因的飛機(jī)。26歲的艾米麗·文特斯(

Emily Venters

)正在備戰(zhàn)首馬，她覺得達(dá)馬托既是導(dǎo)師，也是勵(lì)志演說家。

“有些高強(qiáng)度訓(xùn)練的時(shí)候，我會哭著懷疑自己究竟能不能跑馬拉松?！蔽奶厮拐f道?！岸倳膭?lì)我：你可以做到，你能克服困難，這種感受正是突破的前兆?！?/p>

在享用了“簡直是人間美味”的巴西莓(a?aí，原產(chǎn)于 巴西 的紫色圓形小果實(shí)，生長在 棕櫚樹 上，因富含 抗氧化劑 被宣傳為“超級食物”)后，達(dá)馬托按時(shí)來到杰克·卡盧喬(

Jake Carluccio

)身邊——這位專為運(yùn)動員服務(wù)的按摩治療師每周為她進(jìn)行調(diào)理?？ūR喬照例詢問本次需要重點(diǎn)調(diào)理的部位。

高強(qiáng)度的訓(xùn)練后，達(dá)馬托要接受深度按摩

“呃，全身都要?！彼f著準(zhǔn)備迎接一小時(shí)的痛苦治療?！拔夷芡瓿伤械呐懿接?xùn)練，最后卻在這里被徹底打敗?！?/p>

卡盧喬將手肘抵住達(dá)馬托的臀肌，開始發(fā)力。

“Oh, nooo.”她呻吟著?！癘h, mannn.”

達(dá)馬托深知這種疼痛的必要性。她周跑量通常在100英里以上，經(jīng)過卡盧喬的理療，她會煥然一新地驅(qū)車45英里返回帕克城的家里，準(zhǔn)備接孩子們放學(xué)。十歲的兒子Thomas和九歲的女兒Quin對母親的自傳最大的興趣在于：書里提到了他們。

“我可太出名了！”Quin說。

達(dá)馬托的女兒Quin和兒子Thomas

達(dá)馬托與自傳作者斯賓塞在2022年開始合作時(shí)，兩人都沒想過這本書該如何結(jié)尾。彼時(shí)，達(dá)馬托內(nèi)心的結(jié)局是：自己在2024年美國奧運(yùn)馬拉松選拔賽中位列前三，代表美國隊(duì)出征巴黎奧運(yùn)會。

事與愿違。去年2月初在亞特蘭大進(jìn)行的美國奧運(yùn)馬拉松選拔賽上，達(dá)馬托在16英里前后眼前發(fā)黑，因出現(xiàn)早期中暑癥狀被迫退出了比賽。

達(dá)馬托在書中融入了許多從自身經(jīng)歷中汲取的人生教訓(xùn)——關(guān)于擁抱機(jī)遇、慶祝小勝、接納失敗。真實(shí)人生總是充滿未竟之事，而這個(gè)道理在達(dá)馬托身上得到了更深刻的印證：就在完成書稿幾個(gè)月后，她的婚姻走到了盡頭。

“我不認(rèn)為有誰的人生道路會是完美或一帆風(fēng)順的，也不覺得自己有什么特別之處。但或許我領(lǐng)悟到了一些能幫助他人的獨(dú)特心得。”達(dá)馬托表示。

最讓她感到欣慰的是，時(shí)常有女性在賽事現(xiàn)場向她致意，說因?yàn)樗陌駱恿α慷匦抡{(diào)整了自己的人生目標(biāo)與夢想。

“我已經(jīng)抵達(dá)了從未奢望過的高度，所以，不妨看看我究竟能走多遠(yuǎn)。”