胃疼了一天。

昨晚傍晚，朋友打來電話，說：“兜倆菜去你那里喝點吧?！?/p>

我說：“好?！?/p>

他來了之后，我們邊喝邊聊。天南地北，古今中外，眼前過往，一聊就是幾個小時。其間，我知道他喜歡吃生辣椒，就從冰箱里拿出一紅一青兩個辣椒。朋友先吃了個青的，我問：“辣不辣？”他說：“還可以?！苯又?，他又拿起那個紅辣椒來吃。

才咬一口，他就皺起眉頭說：“這個真辣?！?/p>

我看他辣得厲害，就笑著說：“掰一節(jié)我嘗嘗?！?/p>

他掰了一節(jié)給我，我輕輕咬了一點。辣椒才入口，辣氣就沖上鼻腔，嗆得我直想打噴嚏。我也笑了：“確實，真辣?！壁s緊夾菜壓一壓。

吃辣椒時，會刺激味蕾，越辣越想吃。吃第一口時感覺特辣，又特刺激，但逞強心理和既有的喜好，還是把這一小節(jié)辣椒給吃完了。

我向來喜歡吃辣椒，幾乎到了無辣不歡的地步，每頓飯都少不了辣椒的陪伴。尤其對新鮮的生辣椒情有獨鐘。

為了達到“辣椒自由”，我?guī)缀趺磕甓紩陂_荒的地塊上種幾株辣度較高的品種。待到采收期，就把辣椒切碎，放進冰箱速凍，隨吃隨取。因為冷凍保鮮，取出來時口感依然新鮮，和新摘的幾乎沒什么差別。

所以，當(dāng)朋友說那個紅辣椒特別辣時，我是不太相信的?？傆X得還沒有哪種辣椒能辣到我無法下咽的程度。

可這一次，我失算了。那紅辣椒不僅當(dāng)場辣得我直打噴嚏，還在今天凌晨，給我上演了一出“惡作劇”。

凌晨兩三點醒來，再也睡不著，輾轉(zhuǎn)反側(cè)。當(dāng)時沒多想，只覺得或許是偶然失眠。誰知到了五點多，肚子開始疼起來。

不是持續(xù)地疼，而是一陣一陣的，疼得我蜷在床上不敢動。疼過一陣，便覺得非去廁所不可。就這樣，一天之內(nèi)反復(fù)了十多次。

晚飯時，胃似乎好了一些。雖然仍是一陣一陣地疼，但程度已經(jīng)輕了不少。

這次胃疼的經(jīng)歷，讓我不由想起“生命中無法承受之重”這句話。它原本指的是人生中因責(zé)任、壓力、情感或現(xiàn)實苦難所形成的沉重感，當(dāng)超出個體承受極限，便會引發(fā)痛苦或虛無。而我這次，卻是因為一枚小小的辣椒，體會到了另一種“無法承受之重”——那是歲月疊加的結(jié)果，是年齡漸長帶來的體質(zhì)變化與耐受力下降。

曾幾何時，這種辣度算得了什么？吃火鍋時，我最喜歡舀大半碗小米辣，加點生抽做蘸醬。那種吃法極具挑戰(zhàn)性：哪怕在冬天，一口下去，嘴里辣、胃里燒、頭上冒汗?？沙灾菢诱撼鰜淼娜澦厥巢?，真?zhèn)€是件得勁兒的事！

如今再去吃火鍋，我已漸漸把小米辣的量，從大半碗減到半碗，再減到三分之一碗。近幾年來，更是一小勺就足夠，而且邊吃邊覺得辣。

不僅吃的時候辣，第二天大概率還會鬧肚子——兩頭受罪！

從吃得過癮，到畏懼吃辣，這個過程雖然漫長，卻清晰可見?；仡^望去，仿佛就在不遠處，像一小段可以清楚辨認的時光。

不服老，真的不行。

而透過吃辣椒這件小事，我也悟出一個平凡卻實在的道理：凡事不可過度。

人的欲望——不論是口腹之欲，還是情愛之欲，都要有個度。

尤其重要的是，人要懂得自己?！白灾呙鳌保靼鬃约旱纳眢w處在什么狀態(tài)，什么年齡適合做什么、不適合做什么。

這幾年我讀了不少道家的書，比如《列子·沖虛真經(jīng)》。書中講了許多富含哲理的小故事，既有“生則堯舜，死則腐骨；生則桀紂，死則腐骨”這樣的大道理，也有公孫朝、公孫穆兄弟不慕虛明縱情酒色的記載。

人生本無常式，每個人過自己的日子，適合自己就好。

關(guān)于生命的長度與寬度，一直是個常被討論的話題。到底哪個更重要，眾說紛紜。但歸根結(jié)底，過好自己才是真的。

“過好自己”之中，就夾雜著欲望的因素。

比如我前些年喜歡吃辣椒，“喜好”本身就是一種欲望。如今身體已無法承受小米辣那樣的高辣度，可吃辣的欲望仍在。這時若勉強為之，身體就會抗議，給你立竿見影的“好看”。

有些欲望的后果卻不是那么快顯現(xiàn)，比如情色之欲。

舊時的帝王將相、富商巨賈，往往妻妾成群、酒池肉林，口腹之欲與情色之欲雙雙滿足，生命的寬度自然非尋常百姓可比。然而他們的生命長度，史書記載卻大多不長。

就拿東漢來說，在十四位皇帝中，病逝的皇帝就有六位（不含夭折者），年紀最小的二十七歲，最大的也不過三十六歲。

漢獻帝劉協(xié)倒是活到了五十三歲，算是長壽。他之所以能如此長壽，恐怕正與失去權(quán)勢有關(guān)：沒了權(quán)勢，連吃喝都成問題，哪還談得上妻妾成群、酒池肉林？

這種被迫走上“養(yǎng)生”之路的生活，反而因禍得福，這正是老子所說“禍兮福之所倚”的體現(xiàn)吧。

縱欲（非僅指酒色之欲）導(dǎo)致的病例，在《史記·扁鵲倉公列傳》中也有記載：“成之病得之飲酒且內(nèi)?！?/p>

“成”是齊國的御史，這句話翻譯成白話就是：他的病是由于飲酒過量且酒后行房所致。

在《史記》中，這種病被稱為“酒內(nèi)”?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中也有類似記載，屬于不治之癥：一旦發(fā)作，無可救藥。

這些記載，指向同一個道理：人的欲望若不加節(jié)制，終將傷及自身。

現(xiàn)代人的生活里，不節(jié)制的現(xiàn)象比比皆是：熬夜成癮、飲食過度、情緒緊繃、物欲膨脹……

扯遠了。

我們總以為身體能一直扛下去，卻不知生命耐受力會隨歲月遞減。年輕時的一次次放縱，都在暗中標好價碼，只等某一天一并清算。

辣椒本無罪，欲望也非惡。關(guān)鍵在于我們是否懂得在歲月流轉(zhuǎn)中，聆聽身體的聲音，在“想要”與“能要”之間找到平衡。

這不是消極的退縮，而是生命的智慧——知道何時該進，何時該止，才能在茍且之外，活出從容、長久、真正屬于自己的日子。