身體條件不具備長壽，毛主席活到83歲的秘密是什么？

毛主席活到83歲，很多人都會覺得這是高壽，尤其是在那個醫(yī)療條件和平均壽命都不及現(xiàn)代的年代。

然而據(jù)毛主席生前的保健醫(yī)生王鶴濱回憶，毛主席年輕時的身體條件其實并不“優(yōu)秀”，按常理根本不具備長壽的“底子”。

一位幾十年飽經(jīng)戰(zhàn)火的革命家，一輩子忙于國務(wù)、作息混亂、嗜煙成癮，究竟是如何活到83歲的？

這一切的答案，遠(yuǎn)不止“健康調(diào)理”那么簡單，更與他超強(qiáng)的精神意志和樂觀態(tài)度分不開。

身體“先天條件”很差

在外人眼里，毛主席的氣勢仿佛無堅不摧，但他的身體狀況實屬“苦出來”的。

他的青年時期大部分時間都在顛沛流離中度過，無論是“土地革命”時期，還是長征途中惡劣的生活條件，早早就給他的健康埋下了隱患。

腸胃從年輕時就不好

由于長期的環(huán)境限制，毛主席年輕時缺吃少穿的日子常有，能吃飽飯已經(jīng)是“奢侈”。

加之戰(zhàn)場環(huán)境復(fù)雜，飲食極不規(guī)律且條件惡劣，這導(dǎo)致他從青年時期就落下了腸胃病。

保健醫(yī)生王鶴濱回憶，毛主席的腸胃很敏感，“硬的、涼的食物都不行”，稍微進(jìn)食不當(dāng)就會誘發(fā)胃腸不適。在那個醫(yī)療條件有限的年代，腸胃問題根本積重難返。

“風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎”是革命歲月的“后遺癥”

和很多老一輩革命家一樣，行軍環(huán)境中的潮濕寒冷，助長了關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

毛主席到了晚年，膝關(guān)節(jié)和腰椎的疼痛成了陰雨天氣必“報到”的老毛病。但即便如此，他仍舊堅持日常活動，即使“腿疼得直不起來”，他寧可拄著拐杖也要下地走兩步。

作息亂到“刷新紀(jì)錄”

毛主席長期處于日夜顛倒的工作狀態(tài)，熬夜成了家常便飯。從早年的軍事指揮到后來的政務(wù)處理，毛主席的工作強(qiáng)度堪稱超負(fù)荷。

他親自領(lǐng)導(dǎo)的“三大戰(zhàn)役”期間，毛主席曾連續(xù)三天三夜沒合眼，日均工作十四五個小時。

即便新中國建立后，他的作息也并未規(guī)律過，經(jīng)常夜讀、調(diào)研，凌晨三四點還在批閱文件，長時間如此，免疫力下降不可避免。

開國大典

吸煙嚴(yán)重，健康進(jìn)一步受損

戰(zhàn)爭年代的極度壓力和復(fù)雜環(huán)境，讓毛主席養(yǎng)成了吸煙的習(xí)慣。1945年至1949年間，他的一天煙量高達(dá)40支左右，日均兩包有余。

雖然后來聽取醫(yī)生建議，他有所克制，吸煙量降到20支左右，但到了1974年，因肺心病明顯加重，他才下定決心徹底戒煙。

不過，這一時期的長期吸煙對身體的損傷已經(jīng)不可逆轉(zhuǎn)。

信念和樂觀是他長壽的“秘密武器”

從毛主席的這些身體條件來看，他的長壽確實并沒有靠“健康的基因”或“先天條件”，而是靠后天的內(nèi)外結(jié)合，尤其是精神上的“力量”，才扭轉(zhuǎn)了高負(fù)荷生活對身體的“超限壓榨”。

“為人民服務(wù)”的信念是支撐身體的動力

即便到了身體虛弱的晚年，毛主席依然堅守著“為人民服務(wù)”的理念。不論是國事討論還是調(diào)研筆記，他都想盡可能多做一些。

1976年，毛主席彌留之際，已經(jīng)是重病纏身的狀態(tài)，但在病重的9月8日一天，他竟然仍然連續(xù)11次翻看重要文件，總計超過3小時。

保健醫(yī)生回憶，毛主席的工作激情并非出于外部的強(qiáng)壓或安排，而是他內(nèi)心的信念在推動他和時間賽跑：國家和平與人民富強(qiáng)的責(zé)任感，在精神層面成了他身體的一部分。

他晚年的身體完全是靠信念在強(qiáng)撐，這種精神上的“韌性”是他健康的獨特支柱。

樂觀心態(tài)成了“特效藥”

人們常說“長壽靠心態(tài)”，毛主席是典型的例子。他對生死看得很豁達(dá)，就連身體虛弱時，他還是習(xí)慣用幽默語調(diào)淡化病痛。

他曾調(diào)侃，“人活到73歲、84歲就得去見閻王”，而他自己跨過了這道坎，也并未把“高壽”看得特別神奇。對于身后的安排，他早早就主張“火化骨灰，撒到長江、黃河喂魚”。

運動與調(diào)理，給身體留了一些緩沖空間

毛主席的運動習(xí)慣也是他健康的一部分。他酷愛游泳，尤其以長江游聞名。最令人驚訝的是，1956年他一次上午恢復(fù)體力后，于下午再度下水暢游，累計時間超過4小時。

當(dāng)時他62歲，而這樣的體能早已超過許多年輕人。1966年，已經(jīng)是73歲的毛主席還能在洶涌的長江水流里持續(xù)游1個多小時。

另外，在生活調(diào)理上，保健團(tuán)隊也為他的身體管理提供了重要幫助，比如安排固定餐點時間、注重食物容易消化等。

長壽背后的艱辛與樸實

在許多人眼中，毛主席作為國家領(lǐng)導(dǎo)人，可能擁有“特權(quán)式”的生活條件，但事實恰恰相反。

毛主席的晚年生活極其簡樸，他的一件木薯棉睡衣，竟然穿了20年，期間縫補(bǔ)了73次，幾乎全是補(bǔ)丁。

外出視察時，他更是拒絕地方政府的特殊招待，所有吃喝嚴(yán)格按照規(guī)定交錢交票。

甚至連人民大會堂喝茶，他都主動買單。這種樸實無華的晚年生活，讓很多人深受觸動。

重大歷史中的健康消耗，但他扛住了

雖然毛主席在身體條件上早已惡化，但一些重大歷史事件，對他的健康帶來了更大的沖擊。最典型的就是1950年的“抗美援朝”決策時期。

當(dāng)時中央政治局為此連續(xù)召開了13次會議，毛主席幾乎寢食難安，內(nèi)心的憂慮和責(zé)任感讓他身心壓力到達(dá)極限。

抗美援朝

此外，1976年周恩來和朱德相繼去世，這對毛主席的精神打擊極大，他的身體狀況也隨之迅速惡化，甚至沒有力氣參加周總理的追悼會。

精神遠(yuǎn)比身體強(qiáng)大，長壽是一種信念

毛主席的長壽從來就不是靠“先天條件”，而是靠信念、樂觀心態(tài)以及運動調(diào)理支撐出來的。

他身體硬扛的那些重病、那些常人無法承受的工作量，正是內(nèi)心強(qiáng)大信仰的外化。

這種為理想而奮斗、為人民而奉獻(xiàn)的精神，早已深深鐫刻在歷史中，成為我們世世代代銘記于心的珍貴財富。

長壽從來不是命運的恩賜，它更像是一種生活態(tài)度和精神力量的延伸。

你覺得精神和信念真的能改變?nèi)说慕】弟壽E嗎？歡迎一起在評論區(qū)聊聊！

參考來源：毛澤東二三事——2019-11-21 12:02·人民網(wǎng)