近日，一則“12歲男孩體重126斤，尿酸值飆至440μmol/L”的新聞引發(fā)社會關(guān)注。這一數(shù)值遠(yuǎn)超兒童正常標(biāo)準(zhǔn)（357μmol/L），被確診為高尿酸血癥。

該男孩的日常飲食中，碳酸飲料和奶茶替代了白開水，家長還頻繁為其煲煮肉湯。醫(yī)生通過血尿酸檢測、尿常規(guī)及腎功能檢查發(fā)現(xiàn)，其尿酸生成遠(yuǎn)超排泄能力，最終導(dǎo)致結(jié)晶沉積。這一案例并非孤例，近年來青少年高尿酸血癥發(fā)病率顯著上升，與不良飲食習(xí)慣密切相關(guān)。

一、尿酸異常低齡化

尿酸是人體代謝嘌呤時產(chǎn)生的“廢物”，本應(yīng)通過腎臟順暢排出。然而，當(dāng)兒童攝入過多高嘌呤食物或含糖飲料，或因腎臟發(fā)育未完全導(dǎo)致排泄受阻時，尿酸便會在血液中堆積，形成高尿酸血癥這一“隱形炸彈”。兒童代謝系統(tǒng)尚未成熟，對飲食風(fēng)險的抵御能力遠(yuǎn)弱于成人，這使得不當(dāng)飲食成為誘發(fā)尿酸異常的關(guān)鍵因素。

國內(nèi)多項研究揭示了兒童尿酸異常的嚴(yán)峻現(xiàn)狀。中國疾病預(yù)防控制中心數(shù)據(jù)顯示，我國高尿酸血癥患病率已達(dá)13.3%，且呈明顯低齡化趨勢。浙江省某醫(yī)院研究發(fā)現(xiàn)，每周飲用3次以上肉湯的兒童，尿酸超標(biāo)概率是普通兒童的2.4倍——經(jīng)過4小時燉煮的雞湯，嘌呤濃度可達(dá)清蒸雞肉的3倍，湯面漂浮的乳白色物質(zhì)實為脂肪與嘌呤的混合物。

更令人警惕的是含糖飲料的危害，上海某醫(yī)院的研究顯示，每日飲用1杯奶茶的兒童，高尿酸風(fēng)險較飲水者增加15%，果葡糖漿會直接干擾嘌呤代謝。

兒童尿酸異常早期多無癥狀，但關(guān)節(jié)疼痛、口渴多尿、尿液渾濁甚至血尿、浮腫等表現(xiàn)已釋放危險信號。家長需摒棄“孩子長身體可放縱飲食”的誤區(qū)，定期監(jiān)測尿酸，從控制含糖飲料與濃湯攝入做起，守護兒童代謝健康。

二、這2種尿酸“元兇”，你中招了嗎？

1. 含糖飲料

可樂、奶茶等含糖飲料，是導(dǎo)致尿酸升高的重要“元兇”之一。這些飲料中含有大量的果糖，果糖在人體代謝過程中，會促進嘌呤的合成，從而增加尿酸的生成。而且，果糖還會抑制腎臟對尿酸的排泄，使得尿酸在體內(nèi)堆積，導(dǎo)致血尿酸水平升高。

很多家長覺得孩子喝飲料比喝水開心，就放任孩子大量飲用。但他們不知道，長期大量飲用含糖飲料，不僅會引發(fā)高尿酸血癥，還可能導(dǎo)致肥胖、糖尿病、齲齒等一系列健康問題。

2. 高嘌呤肉湯

很多人認(rèn)為肉湯營養(yǎng)豐富，尤其是用骨頭、肉類長時間燉煮的湯，覺得孩子喝了能補充營養(yǎng)、長身體。但實際上，嘌呤是一種易溶于水的物質(zhì)，在燉煮過程中，肉類中的嘌呤會大量溶解到湯中。一碗濃肉湯的嘌呤含量可能比一塊肉還要高。

孩子長期大量飲用這樣的肉湯，就會攝入過多的嘌呤，進而導(dǎo)致尿酸生成增加。而且，肉湯中往往還含有大量的脂肪和鹽分，過多攝入也不利于孩子的健康。

三、高尿酸對身體的危害

1. 關(guān)節(jié)損害

高尿酸血癥最直接的危害就是可能引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。當(dāng)血尿酸水平過高時，尿酸鹽結(jié)晶會在關(guān)節(jié)及其周圍組織沉積，引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)紅腫、疼痛、發(fā)熱等癥狀。陽陽目前雖然沒有出現(xiàn)典型的痛風(fēng)癥狀，但如果血尿酸水平持續(xù)升高，未來患痛風(fēng)的風(fēng)險會大大增加。

痛風(fēng)發(fā)作時，疼痛往往非常劇烈，嚴(yán)重影響孩子的生活和學(xué)習(xí)。而且，反復(fù)發(fā)作的痛風(fēng)還可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形、活動受限，給孩子帶來長期的痛苦。

2. 腎臟損傷

腎臟是尿酸排泄的主要器官，長期高尿酸血癥會對腎臟造成損害。尿酸鹽結(jié)晶可能在腎臟沉積，形成腎結(jié)石，導(dǎo)致腎絞痛、血尿等癥狀。嚴(yán)重時，還可能引發(fā)尿酸性腎病，影響腎臟的正常功能，甚至導(dǎo)致腎功能衰竭。

3. 代謝綜合征

高尿酸血癥還與代謝綜合征密切相關(guān)，它常常與肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病同時存在。這些疾病相互影響，形成一個惡性循環(huán)，進一步增加孩子未來患心血管疾病的風(fēng)險。