山西
面試過關只是第一步，體檢環(huán)節(jié)同樣不能掉以輕心。今天就來分享一些實用經驗，助你順利通關！
體檢前準備
建議大家面試通過后，盡快去三甲醫(yī)院做一次“公務員套餐”預檢。這份套餐基本涵蓋所有體檢項目，能幫你提前了解身體狀況。
如果發(fā)現問題，一定要面診咨詢醫(yī)生！曾有考友查出來超重、血壓臨界、轉氨酶偏高，醫(yī)生建議清淡飲食、多喝水、適量運動，一周后復查全部達標！
體檢前三天
這段時間非常關鍵，注意以下幾點：
避免火鍋、海鮮、動物內臟（防尿酸超標）
少吃高脂、高糖食物，慎用豆類、牛奶（影響血常規(guī)）
停用感冒藥、抗生素（避免影響肝功能）
保證充足睡眠，晚上適當多喝水
體檢當天
1.早上集合時間較早，建議選擇離醫(yī)院近的酒店入住。前晚早睡多喝水，早上起床先排晨尿，再少量飲水。
2.到場后會進行分組抽簽，可能持續(xù)一小時，天涼記得添衣。
3.進入醫(yī)院登記繳費后，體檢項目不分順序，哪里人少去哪里。
4.建議先排抽血或彩超，這兩項需空腹。完成后及時補水，為尿檢做準備。
5.留取中段尿，顏色淡黃即為正常。
6.血壓是常見卡點，很多人因緊張導致偏高。別慌，護士通常會安排復測，放輕松最重要！
7.外科檢查需脫衣查看皮膚情況，耳洞等一般不影響。
實用小貼士
體檢后可面對面建群，方便交流信息，也為后續(xù)培訓保持聯系。
體重偏大者可提前三天清淡飲食，喝椰子水有助于消水腫。
穿寬松衣物，女生盡量避免裙子。
血壓心率緊張時深呼吸、默背身份證號很管用！
低血壓/低血糖人群記得帶巧克力，抽血后及時補充能量。
希望大家都能順利通過體檢，早日上岸！
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