隨著人們的物質(zhì)生活水平越來(lái)越高，肥胖與三高這類富貴病漸漸地成了全民困擾。

　　壓力太大，幸福太少，與美食相守，做一個(gè)幸福的吃貨，成了每個(gè)人對(duì)生活最基本的追求，想要管住嘴，太難了!

以自我為中心，沉浸在個(gè)人世界，刷著小視頻，做著白日夢(mèng)，是新新死宅人類最安逸的生活選擇，想要邁開腿，太難!

　　都說少吃多運(yùn)動(dòng)，是最健康最有效的減肥方式，但是，也不盡然，否則，豬八戒餓著肚子，挑著擔(dān)子，走了十萬(wàn)八千里路，為何還是大肚子?

　　更可氣的是，有的人喝涼水都長(zhǎng)胖，有的人又懶又饞卻連肚子都是平的，真是人比人氣死人!

你吃或者不吃，胖和瘦就在那里，不以食量為轉(zhuǎn)移!

　　注定的瘦子，撐破了肚皮，也依然只有消瘦!

　　因?yàn)槿梭w種有一種神奇的物質(zhì)，叫激素!身體激素不改變，你的胖瘦就不會(huì)變!

　　總而言之，決定你是一個(gè)胖子還是一個(gè)瘦子的根本原因，就是身體激素，這就是為何有些人會(huì)在孕期一改易胖易瘦體質(zhì)的原因。

首先是體質(zhì)，其次是人的情緒，再次是人的作息，最末才是飲食!

　　“心寬體胖”說的就是人的性格與情緒，心態(tài)好的人容易發(fā)胖，習(xí)慣性憂心忡忡的人，總是滿面愁容的人，是很容易消瘦的啦!

　　比起飲食與運(yùn)動(dòng)，甚至人的作息對(duì)胖瘦的影響還更大一些呢!經(jīng)常熬夜的人，徹夜失眠的人，不但氣色不好，也很難長(zhǎng)肉的。

至于為何豬八戒走了十萬(wàn)八千里路，餓著肚子，一路挑擔(dān)，為何還是死胖子，當(dāng)然不是因?yàn)橐陨纤f的各種原因咯!

　　豬八戒作為取經(jīng)團(tuán)隊(duì)中長(zhǎng)工般的存在，運(yùn)動(dòng)量絕對(duì)是夠夠的，人家不但整天趕路，還是挑著重?fù)?dān)趕路，孫悟空還時(shí)不時(shí)地給他找點(diǎn)新鮮的苦力活干干，所以，你懂的!

　　也許有人會(huì)說，豬八戒吃得多，把運(yùn)動(dòng)量都抵消了，然而，事實(shí)卻是豬八戒在這十萬(wàn)八千里路程中，壓根就沒吃過幾頓飽飯，經(jīng)常是餓著肚子的。

作者安排豬八戒從始至終以大肚便便的形象出現(xiàn)，那是因?yàn)樨i八戒代表的是“貪嗔癡”中的“貪”，本身就是個(gè)以大肚子為隱喻的吃貨，代表“食欲”。

　　在西游世界，豬八戒與嫦娥的那段事故，是因?yàn)樨澅?，喝多了仙酒。他跟卵二姐及高翠蘭的故事，起因也都是為了填飽肚子。所以，胖是豬八戒的符號(hào)，不會(huì)改變的哦!