年初，演員王星被騙緬甸妙瓦底，后被女友嘉嘉機(jī)智求助解救，事件發(fā)酵后大家都感嘆，王星找了個(gè)好女友：果斷、勇敢、邏輯清晰。

但王星被救回來(lái)后，最熱的討論卻變成“王星，你什么時(shí)候娶嘉嘉?”

在接受采訪時(shí)，連女主人公嘉嘉都忍不住發(fā)出了靈魂反問(wèn)：

“難道這個(gè)故事的MVP結(jié)算畫(huà)面就應(yīng)該是原地結(jié)婚嗎？”

一對(duì)情侶經(jīng)歷了生死與共的深刻感情，最后一定要領(lǐng)證結(jié)婚才算完美。

這種思維慣性，折射出來(lái)我們絕大多數(shù)人對(duì)親密關(guān)系的誤讀——

相愛(ài)的結(jié)局，就是進(jìn)入婚姻。

但，事實(shí)真的是這樣嗎？結(jié)婚以后，親密關(guān)系就已成定局了？

當(dāng)然不是。

一段真正完整的親密關(guān)系，會(huì)經(jīng)歷四次蛻變，步入婚姻只是其中一個(gè)階段，并不是終點(diǎn)。

而步入婚姻的大多數(shù)人，哪怕攜手到老，或許都只是停留在第二階段：

意見(jiàn)不合，互不順眼，在生活的磋磨中，湊合著過(guò)完了一生。

親愛(ài)的，如果你足夠幸運(yùn)，不斷在關(guān)系里修行提升，就會(huì)發(fā)現(xiàn)相愛(ài)的盡頭不是婚姻，而是兩個(gè)“靈魂”的互相進(jìn)化。

愛(ài)情的開(kāi)端，都自帶濾鏡

每一場(chǎng)愛(ài)情的開(kāi)端，都是“共生迷戀期”，俗稱墜入愛(ài)河。

你以為找到了命中注定的那個(gè)人，但其實(shí)，你只是給愛(ài)人蒙上了一層濾鏡。

就像《玫瑰的故事》里的黃亦玫和莊國(guó)棟。

兩個(gè)人的相遇既美好，又浪漫，可以說(shuō)是一見(jiàn)鐘情，他們轟轟烈烈地愛(ài)著對(duì)方。

心理學(xué)中有個(gè)概念叫做“陰影理論”：

人在戀愛(ài)初期會(huì)被自己潛意識(shí)里“缺失的部分”吸引，很多時(shí)候，我們愛(ài)上的不是對(duì)方，而是“自己的陰影”在對(duì)方身上的呈現(xiàn)。

玫瑰就是如此。她以為自己愛(ài)上的是莊國(guó)棟，但其實(shí)，她愛(ài)上的是自己隱藏起來(lái)的——一個(gè)“叛逆者”。

玫瑰生在高知家庭，從小被保護(hù)得很好，習(xí)慣了做“乖乖女”，但她內(nèi)心又渴望沖破束縛，體驗(yàn)自由的愛(ài)情。

莊國(guó)棟風(fēng)流、熱情、不按常理出牌，像極了她性格里未呈現(xiàn)中的“反叛者”形象。

于是他們的相遇干柴烈火，一發(fā)不可收拾。

和大多數(shù)人一樣，在愛(ài)情剛萌芽時(shí)，我們都會(huì)帶著粉色的濾鏡去看對(duì)方，可隨著情感逐漸深入，關(guān)系也會(huì)隨之變化：

比如莊國(guó)棟收到去法國(guó)工作邀約，他沒(méi)有和黃亦玫商量，他認(rèn)為，男人先立業(yè)、后成家，玫瑰可以陪他到法國(guó)發(fā)展；

而玫瑰卻覺(jué)得莊國(guó)棟根本沒(méi)有考慮過(guò)自己，甚至全然否定自己的價(jià)值。

兩人進(jìn)入拉鋸戰(zhàn)。

在濾鏡碎掉的時(shí)候，我們才能看到陰影背后的那個(gè)真實(shí)的人，而這個(gè)時(shí)候，關(guān)系也來(lái)到了第二階段。

關(guān)系里的權(quán)力斗爭(zhēng)

重要的不是輸贏

當(dāng)荷爾蒙迷霧散去，愛(ài)情進(jìn)入最兇險(xiǎn)的第二階段：權(quán)力爭(zhēng)奪期。

這時(shí)候，愛(ài)情已經(jīng)不再是最初的甜蜜滿足，而變成了一場(chǎng)雙方需求的博弈。

《中國(guó)式離婚》里的林小楓和宋建平就是典型的例子。

林小楓曾是受過(guò)良好教育的老師，能在關(guān)系里保持著一份得體。

起初，她對(duì)丈夫的收入不滿，只是督促他換工作。

宋建平在妻子的督促下，最終去了私立醫(yī)院，收入確實(shí)提高了，但也更忙了。林小楓不得不辭職，成為全職太太。

但隨著丈夫事業(yè)的蒸蒸日上，她開(kāi)始變得疑神疑鬼——電話查崗、跟蹤丈夫，甚至偽造丈夫出軌證據(jù)……

她將自己的價(jià)值完全寄托在丈夫身上，認(rèn)為“丈夫越成功，作為妻子的自己應(yīng)該越值得被尊重”。

可現(xiàn)實(shí)卻是，丈夫的成功沒(méi)有讓她變得更重要。

她從“受人尊敬的老師”，變成了“被需要的妻子”，再到“不被在意的家庭主婦”。

她的憤怒、猜忌、攻擊，背后藏著她的焦慮：“我還重要嗎？”

那么，親密關(guān)系中的這種權(quán)力爭(zhēng)奪，有解嗎？

在《中國(guó)式離婚》的劇情里，林小楓偷聽(tīng)到了宋建平的真情告白——他從未變心，只是壓力太大，疲于應(yīng)付家庭的需求。

這一刻，她終于意識(shí)到，自己一直試圖用道德去壓迫他，不是因?yàn)樗娴恼J(rèn)為丈夫有問(wèn)題，而是她在身份轉(zhuǎn)變后，對(duì)自身價(jià)值產(chǎn)生了質(zhì)疑。

她害怕自己在這段婚姻里，變得可有可無(wú)，所以用爭(zhēng)吵的形式去刷存在感。

每對(duì)夫妻爭(zhēng)吵時(shí)，都以為自己在爭(zhēng)當(dāng)家作主的權(quán)利。

但雙方只顧著嘴上爭(zhēng)輸贏，忽略了其實(shí)更重要的是：你們看到彼此真正的需求了嗎？

• “你就坐在那里等著吃，知道飯是怎么來(lái)的嗎？”

——其實(shí)當(dāng)時(shí)伴侶不干活沒(méi)那么重要，你想表達(dá)的是委屈，當(dāng)家務(wù)勞動(dòng)變得理所當(dāng)然，你的努力就不再被看見(jiàn)。

• “我花個(gè)錢還要看你臉色？”

——其實(shí)讓你扎心的不是隊(duì)友過(guò)問(wèn)明細(xì)，而是隨著經(jīng)濟(jì)不再獨(dú)立，話語(yǔ)權(quán)的喪失。

當(dāng)然，反復(fù)爭(zhēng)吵并不能獲得你想要的結(jié)果，還會(huì)把關(guān)系越推越遠(yuǎn)。

而真正的“需求”會(huì)在一遍遍爭(zhēng)執(zhí)里，被掩蓋在生活“矛盾”下，讓人疲于挖掘。

有人會(huì)在這時(shí)分手離婚，有人雖然忍住了，但每天“在婚姻里孤獨(dú)”。

其實(shí)能走向下一步的愛(ài)情，從來(lái)不是“我聽(tīng)你的”或者“你聽(tīng)我的”。

而是跳出權(quán)力爭(zhēng)奪，看見(jiàn)彼此的需求、明確彼此的情緒、共情彼此的處境，從“我和你”的對(duì)抗，走向“我們”的共創(chuàng)。

愛(ài)情從對(duì)抗賽，變成合作

愛(ài)情走到這里，終于從對(duì)抗走向合作，進(jìn)入共創(chuàng)整合期。

這一階段，兩個(gè)人不再是獨(dú)立的“你”和“我”，而是一個(gè)“我們”。

這個(gè)階段無(wú)論是婚姻或者長(zhǎng)期戀愛(ài)，兩個(gè)人的利益、生活、未來(lái)，已經(jīng)交織在一起。

外人看來(lái)，這段關(guān)系已經(jīng)穩(wěn)固，你們是彼此最熟悉、親密的伴侶。

但穩(wěn)定并不等于幸福。

當(dāng)兩個(gè)人過(guò)于“融合”，是否還記得最初獨(dú)立的自己？

在電視劇《繁花》里，和阿寶愛(ài)恨糾葛的四個(gè)女人當(dāng)中，玲子最像“老夫老妻”，鄰居們也說(shuō)她是阿寶有名無(wú)實(shí)的“賢內(nèi)助”。

他們之間并沒(méi)有傳統(tǒng)意義上的激情和浪漫，而是一種深度的“盟友”關(guān)系。

但這真的意味著愛(ài)情嗎？

他們兩人的關(guān)系當(dāng)中，“功能性”的需求遠(yuǎn)大于“情感性”。

他們的關(guān)系，更像是長(zhǎng)期合作的搭檔，而非熱烈相愛(ài)的戀人。

他們的連接，更多是基于利益與責(zé)任，而非純粹的情感需求。

如果某一天，阿寶不再需要“避風(fēng)港”，玲子是否會(huì)變得可有可無(wú)？

現(xiàn)實(shí)生活里，我們也能看到很多類似的伴侶：

他們結(jié)婚多年，沒(méi)有大風(fēng)大浪，也沒(méi)有驚天動(dòng)地的爭(zhēng)吵，但彼此卻越來(lái)越陌生。 他們習(xí)慣了扮演“丈夫”、“妻子”、“父母”的角色，卻很少再用“戀人”的身份去看待對(duì)方。 他們是彼此的安全感來(lái)源，卻再也不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)眼神、一個(gè)笑容而心跳加速。

這就是很多夫妻的“隱性危機(jī)”——他們關(guān)系穩(wěn)固，但心已經(jīng)漸行漸遠(yuǎn)。

當(dāng)兩個(gè)人進(jìn)入了老夫老妻的相處模式，熟練地扮演者“賢妻良母”和“家庭頂梁柱”，家就變成了一個(gè)履行責(zé)任的地方，而不是一個(gè)安放情感的住所。

彼此的情感需求往往會(huì)被忽略。

所以有些夫妻相敬如賓，內(nèi)心卻覺(jué)得不幸福，甚至?xí)谀骋惶焱蝗贿x擇離婚，讓身邊的人震驚不已。

因?yàn)閻?ài)情不是一張結(jié)婚證，也不是穩(wěn)定的日常，而是兩顆心是否仍然相互回應(yīng)，帶你走向更深層次的自我。

真正的愛(ài)情

會(huì)讓你感到自由

親密關(guān)系的最后階段是“靈魂共振期”。

真正深刻的關(guān)系，最終都會(huì)引導(dǎo)我們找回自己。

我們?cè)趷?ài)里學(xué)會(huì)信任，在痛苦中學(xué)會(huì)放手，在拉扯里尋找界限，在失落中窺見(jiàn)真相。

愛(ài)過(guò)、痛過(guò)、走散過(guò)、重逢過(guò)，我們才終于明白：

愛(ài)情不是尋找一個(gè)能填補(bǔ)自己缺失的人，而是成為一個(gè)更完整的自己。

有些人最終走進(jìn)婚姻，有些人選擇分開(kāi)，還有一些人，在兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)后，才終于以更成熟的姿態(tài)重新相遇。

王菲和謝霆鋒，或許就是很好的例子。

2000年，謝霆鋒20歲，意氣風(fēng)發(fā)，王菲31歲，已經(jīng)是天后。

他們的愛(ài)情轟動(dòng)一時(shí)，成為整個(gè)娛樂(lè)圈的焦點(diǎn)。

外界議論紛紛，有人艷羨，有人質(zhì)疑，但最難跨越的，其實(shí)不是輿論，而是他們自己。

謝霆鋒年少輕狂，愛(ài)慕高高在上的天后，他渴望認(rèn)可、想證明自己“配得上”。

而王菲，作為獨(dú)立女性的象征，習(xí)慣了孤獨(dú)，也害怕在一段關(guān)系中丟失自己。

兩個(gè)人彼此吸引，彼此折磨，最終在現(xiàn)實(shí)面前退卻。

于是，他們分開(kāi)，各自走進(jìn)了婚姻，嘗試進(jìn)入“世俗正確”的婚姻，努力融入大眾對(duì)“幸?！钡亩x。

但是眾所周知，兩人的婚姻都沒(méi)有完美收?qǐng)觥?/p>

2014年，他們?cè)俅蜗嘤觥?/p>

可這一次，不再是年輕時(shí)的“飛蛾撲火”，而是兩個(gè)已經(jīng)走過(guò)人生起伏的人，以更完整的自己，重新站在了彼此面前。

王菲不再為了世俗期待而妥協(xié)，謝霆鋒也不再需要“被別人認(rèn)可”，而是真正獨(dú)立的個(gè)體。

他們終于明白——愛(ài)情，不是填補(bǔ)彼此的空缺，而是允許對(duì)方完整地存在。

他們不再是彼此的救贖，而是彼此的共鳴。

他們不再是彼此的依賴，而是彼此的自由。

所以，當(dāng)外界問(wèn)他們：“你們會(huì)不會(huì)結(jié)婚？”

謝霆鋒才會(huì)回答：“我們不會(huì)結(jié)婚，但會(huì)比婚姻更穩(wěn)固?！?/p>

你的生活中是否也出現(xiàn)過(guò)這樣的人？

曾經(jīng)讓你滿心歡喜、讓你痛徹心扉，讓你以為今生不會(huì)再重逢。

也許，你們的關(guān)系中有段時(shí)間充滿了誤解、爭(zhēng)執(zhí)和無(wú)盡的矛盾。

但或許正是這些傷痛，催化了你的成長(zhǎng)。

在深刻的分離中，你開(kāi)始學(xué)會(huì)了如何獨(dú)立、學(xué)會(huì)如何照顧自己、學(xué)會(huì)如何在孤單當(dāng)中找到力量。

當(dāng)你們?cè)俅蜗嘤鰰r(shí)，彼此都不再是對(duì)方的幻影，而是成熟、完整的自己。

最好的愛(ài)情

當(dāng)你真正走過(guò)愛(ài)情的四個(gè)階段，你才會(huì)明白，真正的親密關(guān)系，不是“尋找”那個(gè)對(duì)的人，而是在愛(ài)里找到真實(shí)的自己。

最好的愛(ài)情，不是擁有，而是共振。

在共生迷戀期，我們投射自己的缺失，迷戀對(duì)方的光環(huán)。

在權(quán)力爭(zhēng)奪期，我們?cè)趷?ài)里受傷，試圖控制對(duì)方來(lái)填補(bǔ)自己的不安。

在共創(chuàng)整合期，我們學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)在關(guān)系里創(chuàng)造更大的價(jià)值。

在靈魂共振期，我們終于明白，愛(ài)情的終點(diǎn)，不是占有，而是自由。

真正的愛(ài)情，不是尋找那個(gè)能填補(bǔ)自己缺失的人，而是幫助彼此接納自己的陰影。

當(dāng)你不再渴望對(duì)方“必須回應(yīng)你的愛(ài)”，你才真正擁有了愛(ài)的能力。

作者：夢(mèng)冰

來(lái)源：張德芬空間（ID：tefenchangpublic）

圖源：圖蟲(chóng)創(chuàng)意、pexels

張德芬空間（ID：tefenchangpublic5），由知名作家張德芬女士創(chuàng)辦，分享自我負(fù)責(zé)的個(gè)人成長(zhǎng)理念，倡導(dǎo)心理健康的生活方式，幫助讀者產(chǎn)生積極轉(zhuǎn)變。

真正的愛(ài)情不是彼此占有，而是互相成就，在關(guān)系中照見(jiàn)并完善自我。

如果你也感到愛(ài)情在日復(fù)一日的相處中逐漸褪色，陷入重復(fù)的爭(zhēng)執(zhí)或冷漠的僵局；渴望深度聯(lián)結(jié)，卻總在溝通中受挫，那不妨試試專業(yè)心理咨詢師的幫助。

在心理咨詢中，咨詢師會(huì)耐心傾聽(tīng)你的情感困擾，從專業(yè)視角為你分析問(wèn)題的成因，給予你堅(jiān)定、有力的支持。通過(guò)心理咨詢，你能重新認(rèn)識(shí)親密關(guān)系的本質(zhì)，打破隔閡，重新走近彼此，重建溫暖而穩(wěn)固的親密關(guān)系。

為了鼓勵(lì)更多人體驗(yàn)心理咨詢，壹心理推出了半價(jià)咨詢優(yōu)惠活動(dòng)。原價(jià)￥400~1000的心理咨詢，首次下單低至￥200/次！

↓點(diǎn)擊下方海報(bào)，立即預(yù)約↓