你會發(fā)覺，短暫的痛苦，常常來自外界的風雨，以及他人的言行。而最深切、最持久的痛苦，卻往往源于自己的內心。

外界的傷害或許會過去，但我們對自己的戰(zhàn)爭，卻可能永不停止。而這個痛苦的根源，就是內心一直在掙扎的狀態(tài)，跟自己過不去。

跟自己過不去，便是活在自我構建的牢籠里。

我們常為過去的某個選擇懊悔不已，仿佛時光可以重來。為尚未發(fā)生的未來焦慮難安，試圖掌控所有未知。

痛苦，就是用“應該”捆綁自己，用“如果”折磨心靈，在內心上演一場又一場沒有觀眾的戰(zhàn)爭。

這種與自己的對抗，消耗著生命的能量。

它讓我們把偶爾的失誤，看作不可饒恕的過錯。把他人的成就，當作衡量自己的標尺。

我們苛責內心的脆弱，否定真實的情感，在追求完美的路上，忘記了人本就是不完美的存在。

其實，生命的智慧在于接納。

接納過去的無法改變，接納此刻的力所不及，接納那個會犯錯、會軟弱、會迷茫的自己。

這不是放棄成長，而是給自己一條路，讓過去的痛苦不再抓緊你的腳，讓你可以走到全新的境地。當你停止與自己為敵，世界對你的敵意便會減半。

每個人的人生都不容易，試著用對待摯友的溫柔對待自己吧。

理解他的局限，寬恕他的過失，欣賞他的獨特。人生不是非黑即白的對決，而是一場與自己攜手同行的旅程。那些所謂的缺陷與不足，正是生命最真實的紋理。

記?。寒斈闩c自己和解，所有的對抗都化為了滋養(yǎng)。你會發(fā)現(xiàn)，內心一直追尋的平靜與自由，從來不在遠方，就在你與自己的握手言和里。