在日常生活中，大家若是出現(xiàn)了食欲不振、飯后腹脹、大便不成型、面色無光澤的癥狀，那么就要引起注意了，這極有可能就是自身脾胃虛弱所致，當(dāng)然，脾胃虛弱者除了會(huì)出現(xiàn)上述癥狀外，還會(huì)整天無精打采，給人一種有氣無力的感覺，舌苔會(huì)呈白膩狀，脈象摸起來也特別細(xì)弱，甚至還有人會(huì)出現(xiàn)半夜驚醒、睡眠很輕等表現(xiàn)。

在中醫(yī)學(xué)中，脾胃的作用并不僅僅是消化食物，脾有運(yùn)化的功能，一方面能夠?qū)⒊赃M(jìn)的食物轉(zhuǎn)化成水谷精微，然后輸送至全身，濡養(yǎng)其他臟腑，另一方面還能夠運(yùn)化就水液，可若是脾胃健康出現(xiàn)了異常，就會(huì)導(dǎo)致水濕難以正常代謝，如此一來，水濕就會(huì)在身體里積聚，從而誘發(fā)一系列病癥，主要表現(xiàn)就是身體乏力、食欲不振、舌質(zhì)淡白、舌苔厚膩以及脈細(xì)弱。

那么，對(duì)于這些病癥，我們究竟該如何治療和改善呢？對(duì)此，中醫(yī)其實(shí)就有不少妙方可以幫助我們，進(jìn)而改善脾胃虛弱，比如這2個(gè)經(jīng)典藥方，就能很好地健養(yǎng)脾胃。

1.附子理中丸

這個(gè)藥方是在理中丸的基礎(chǔ)上，增加了一味中藥附子后組成的，理中丸是醫(yī)圣張仲景收錄在《傷寒論》的經(jīng)典方劑，具有溫中祛寒、補(bǔ)氣健脾的效果，加入附子后，就能讓驅(qū)散寒邪的能力得以加強(qiáng)，以便于更好地幫助我們調(diào)理脾胃虛寒，附子理中丸的組成很簡(jiǎn)單，除了有附子這味藥材外，其中還包含了人參、干姜、白術(shù)和炙甘草，總共五味藥材，主要適用于脾胃虛寒較甚或是脾腎陽虛的患者。

這類患者在癥狀表現(xiàn)上，常常會(huì)因寒邪而出現(xiàn)脘腹疼痛、下利清谷、惡心嘔吐、畏寒肢冷等癥狀，倘若身體有了這些癥狀表現(xiàn)，那么這個(gè)藥方，往往就可以發(fā)揮很好的作用。

藥方里的附子是醫(yī)家常用的中藥，這味藥材具有辛熱藥性，歸入心經(jīng)、腎經(jīng)和脾經(jīng)，有著回陽救逆、補(bǔ)火助陽、散寒止痛的效果，但需要注意的是，附子本身含有毒性，因此，在使用這味藥材的時(shí)候，需要先將其進(jìn)行炮制，以此來緩解其中的毒性，如果內(nèi)服過量，或是炮制、煎煮方式不對(duì)，就很有可能會(huì)引起中毒。

2.小建中湯

在養(yǎng)護(hù)脾胃方面，小建中湯絕對(duì)是醫(yī)家非常常用的一大妙方，這個(gè)方劑同樣是張仲景的經(jīng)典方劑，出自《傷寒論》，其藥材配伍為桂枝三兩、炙甘草二兩、大棗十二枚、芍藥六兩、生姜三兩、膠飴一升，將這六味中藥一同使用，能夠發(fā)揮溫中補(bǔ)虛、和里緩急的效果，可用于改善中焦虛寒、肝脾失調(diào)、陰陽不和等病癥。

這個(gè)方劑里，膠飴的使用量很大，而膠飴其實(shí)就是我們常說的飴糖、麥芽糖等，是生活中很常見的甜食，飴糖具有甘溫的藥性，一方面可以溫中補(bǔ)虛，另一方面則可以緩急止痛，所以，它在小建中湯里有很重要的地位。而且，中藥給人們的第一印象就是“苦”，不過小建中湯卻不一樣，它具有甜味，這也與膠飴密切相關(guān)。

當(dāng)然了，以上所說的雖是兩個(gè)單獨(dú)的藥方，但大家也可以根據(jù)自身的具體病癥，將這兩個(gè)藥方巧妙結(jié)合著使用，發(fā)揮相互補(bǔ)充、相輔相成的作用，不過，附子理中丸因?yàn)橛懈阶拥拇嬖?，所以并不適合陰虛陽亢的患者服用，而小建中湯對(duì)于中滿者以及嘔家，也不宜使用，故此，大家在運(yùn)用藥方之前，一定要辨證論治，以免引起不必要的后果。

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