茶是世上唯一公認的健康飲品，每天喝茶好處多多。

可你知道嗎？喝茶是有禁忌的。

今天我們就來聊聊喝茶的10大禁忌，以后別再犯了。

喝茶的第一忌：過早喝茶

很多人一起床不吃早餐直接喝茶，這樣喝茶的時機不對?？崭购炔枋呛炔璧囊淮蠼伞?/p>

不管什么茶，空腹喝都會傷及脾胃。因為茶含有茶堿，會刺激胃酸分泌。你想想呀，胃里空蕩蕩的，分泌的那些胃酸只能消化誰？沒有水的鍋只會燒干燒糊了。

喝茶的第二忌：愛喝濃茶

俗話說：“茶濃傷神經(jīng)，茶淡一身輕?！?/p>

有些茶友誤以為濃茶就是好茶，帶來味蕾的刺激，但這樣的茶會造成身體的負擔哦。

濃茶雖刺激，不如淡茶養(yǎng)生呀！

喝茶的第三忌：經(jīng)常喝燙茶

有一次去朋友家喝功夫茶，茶剛剛泡好就督促我們“趁熱喝”。

說實話，真的很燙。后面，我們就不敢繼續(xù)喝茶啦。

其實，超過65度的茶水造成食道損傷，時間久了，會致癌的哦。如果你身邊有人也喜歡喝燙茶，一定要提醒他。

喝茶的第四忌：常喝隔夜茶

老人說：“隔夜茶毒如蛇?！?/p>

是有道理的。

有個茶友喝了隔夜茶后，第二天進醫(yī)院了。

雖說茶放置一個晚上不會變質，但是，誰都不敢保證這茶是安全的。

所以，不喝為妙。

喝茶的第五忌：把茶當水喝

有些茶友喜歡把茶當水喝，在他的生活里，茶就是水的代名詞。

把茶當水喝會怎么樣呢？

過量喝茶。

過量喝茶會怎么樣？

過量喝水都會出現(xiàn)水中毒，過量喝茶一樣對身體有害無益。

喝茶的第六忌：從早上喝到晚上

有些茶友特別喜歡喝茶，經(jīng)常從早上喝到晚上，他以為這樣的喝茶方式很養(yǎng)生。

其實呀 ，從早上喝到晚上，長時間的喝茶，還是會增加身體肝腎負擔，會影響睡眠。

喝茶的第七忌：飯后立即喝茶

我們常說“飯后喝茶”，結果茶友們理解為“飯后立即喝茶”。

飯后立即喝茶為什么不好？因為會影響消化，影響營養(yǎng)的吸收，久而久之，會營養(yǎng)不良。

喝茶的第八忌：用茶服藥

有茶友覺得“茶乃萬病之藥”，用茶服藥，效果翻倍。

其實不然，用茶服藥會影響藥效。

我曾就此咨詢過醫(yī)生，醫(yī)生朋友建議服藥后一小時才能喝茶。

喝茶的第九忌：一邊喝茶一邊喝酒

有人覺得茶酒不分家，喝茶能解酒。

因此，應酬時，選擇一邊喝茶一邊喝酒。

殊不知，這是最傷腎的一種喝茶方式。

喝茶的第十忌：喝高溫悶泡茶

什么人會喝高溫悶泡茶？說的就是保溫杯泡茶。

用保溫杯泡茶，不僅會破壞茶的口感，還會破壞茶的保健作用。

且，茶長期浸泡在高溫下，會析出不利于健康的物質。所以不建議 。

喝茶的第十一忌：不看體質喝茶

有些人喝茶喜歡跟風，別人喝什么茶，他就要喝什么茶。

茶有茶性，食有食性。

不看體質喝茶，無法通過茶調節(jié)體質，甚至會造成體質過寒或過熱，引起身體不適。

喜歡喝茶的朋友，一定要了解喝茶的11大禁忌哦。