昨天有位媽媽咨詢(xún)：兒子小學(xué)二年級(jí)，基礎(chǔ)很差，口算錯(cuò)誤率很高，語(yǔ)文生字詞也記不住，怎么辦？

小學(xué)是為學(xué)業(yè)打基礎(chǔ)的階段，學(xué)的知識(shí)大部分也很基礎(chǔ)，只要多加練習(xí)，不說(shuō)一定能培養(yǎng)成學(xué)霸，至少基礎(chǔ)知識(shí)可以過(guò)關(guān)。

我建議這位媽媽多帶孩子在家練習(xí)。

這位媽媽說(shuō)：

“練了啊，昨天陪他寫(xiě)了一小時(shí)生字，每個(gè)字寫(xiě)了10遍，結(jié)果今天一報(bào)聽(tīng)寫(xiě)，還是錯(cuò)了好多個(gè)。”

結(jié)合這位媽媽的問(wèn)題，今天給大家分享一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)——對(duì)于基礎(chǔ)知識(shí)的練習(xí)，練習(xí)頻次比練習(xí)時(shí)長(zhǎng)更重要。

比如，每天帶孩子練習(xí)15分鐘生字，一周練習(xí)5次，要強(qiáng)過(guò)一周練習(xí)一兩次，一次練習(xí)1小時(shí)。

雖然后一種練習(xí)方式，花費(fèi)時(shí)間更多，但效果卻可能不如前一種。

為什么？

首先，只有足夠多頻次的練習(xí)，才能打通大腦的神經(jīng)通路，形成牢固記憶。

現(xiàn)代腦科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)了這個(gè)結(jié)論。有本書(shū)叫《掌控習(xí)慣》，作者強(qiáng)調(diào)的第一個(gè)觀念是：重復(fù)一個(gè)動(dòng)作，會(huì)導(dǎo)致大腦發(fā)生生理變化。

大到思維方式、生活習(xí)慣，小到一個(gè)字、詞的記憶，都是如此。

想要鍛煉身體，每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)，比偶爾抽時(shí)間高強(qiáng)度鍛煉大半天，效果要好得多。

想讓孩子記住一個(gè)生字，讓孩子堅(jiān)持每天寫(xiě)三五遍，比偶爾著急了罰孩子寫(xiě)100遍更有效果。

有人會(huì)說(shuō)，一天讓孩子寫(xiě)100遍，也可以算作在這一天之類(lèi)，進(jìn)行了多頻次的重復(fù)練習(xí)，為什么效果沒(méi)有分散練習(xí)的好。

這又涉及到下一個(gè)問(wèn)題，“有意注意力”問(wèn)題。

“有意注意力”指的是一種刻意專(zhuān)注的能力，跟看電視玩游戲時(shí)的專(zhuān)注不一樣，后者是“無(wú)意注意力”，不需要刻意努力。

每個(gè)孩子的有意注意力（或?qū)Ｗ⒘Γ?，在某一時(shí)段，都是有限的。

一般來(lái)講，孩子能一次性持續(xù)專(zhuān)注的時(shí)間，是他年齡的2~3倍。男孩可能還要更低一些。

一個(gè)8歲的男孩，一次可以高度專(zhuān)注的時(shí)間可能只有15分鐘。

如果你逼他學(xué)習(xí)1小時(shí)，即便他坐著不動(dòng)，看起來(lái)也在學(xué)習(xí)，而實(shí)際上調(diào)動(dòng)大腦神經(jīng)系統(tǒng)參與的有效學(xué)習(xí)時(shí)間，也只有15分鐘。

所以，讓孩子一次寫(xiě)字1小時(shí)，跟他寫(xiě)15分鐘效果差不多。

但是，每天讓孩子寫(xiě)字1小時(shí)，比每天讓孩子寫(xiě)15分鐘，要更難堅(jiān)持。

不僅是孩子難堅(jiān)持，大人也難堅(jiān)持。

經(jīng)常有小學(xué)生家長(zhǎng)跟我反饋：孩子寫(xiě)了一會(huì)兒作業(yè)就左顧右盼，歪頭聳腦，無(wú)法專(zhuān)注。

這只是因?yàn)楹⒆記](méi)有能力去繼續(xù)專(zhuān)注了，他們的注意力已經(jīng)耗光了。

所以，建議家長(zhǎng)給小學(xué)生，尤其是低年級(jí)的小學(xué)生安排任務(wù)時(shí)，盡量將任務(wù)拆解，分成很小的時(shí)段，但是，保證一定的頻率，長(zhǎng)期堅(jiān)持。

比如，每天口算5分鐘，每天寫(xiě)生字15分鐘，每天讀英語(yǔ)15分鐘。合起來(lái)一天也就三四十分鐘。但是每周的每一天都去堅(jiān)持（假設(shè)家庭作業(yè)少，時(shí)間充裕的話(huà)）。

遇到特殊情況，也保證每周堅(jiān)持5次以上的頻率。

這樣一學(xué)期下來(lái)（按20周計(jì)算），孩子的練習(xí)頻次就超過(guò)了100次，效果一定會(huì)有。

采取這種短時(shí)、高頻的練習(xí)，還有更大的一個(gè)好處，就是可以較好地呵護(hù)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

當(dāng)然，也有孩子軟硬不吃，怎么教也教不會(huì)，怎么學(xué)也學(xué)不好。在我的家長(zhǎng)課堂，也接觸過(guò)這種情況。遇到這種特殊情況，就要考慮更深層次的問(wèn)題了，今天就不多贅述了。

作者簡(jiǎn)介

華川（川媽?zhuān)?著有《溫和而堅(jiān)定地養(yǎng)兒育女—二胎媽媽正面管教踐行記》，《游戲，破解教育難題的金鑰匙》，《婚姻關(guān)系的七道考題》。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)、淘寶等平臺(tái)有售。