做好自己的事，盡力而為，順勢而為；

不強求別人的事，那是他人的因，他人的果；

不強求老天的事，那就交給時間，交給命運。

-01

不強求別人的決定

早些年，我也是一個很執(zhí)著，執(zhí)念很重的人。

家人，親人，朋友，愛人，看不慣的事，總要去管上幾句。

現(xiàn)在這種心態(tài)完全改變了。

回老家跟父母生活一段時間，越來越深刻明白一件事：

你沒辦法去改變?nèi)魏稳?，尤其是思維根深蒂固的人。

身體不舒服，不去看醫(yī)生，要硬扛著；

會說省錢，會說信不過，會說沒什么用，但唯獨沒想過，身體不好，做什么都是不可行的。

說多了，他們犟；

不說，自己氣；

帶去看醫(yī)生，死活不去，拒絕，擺爛。

我該怎么做呢？

想了想，命是自己的，愛也是自己的。

跟幾個相識多年的朋友聊天時，大家都會發(fā)出相似的感慨。

倔強，叛逆，認(rèn)死理，嘴硬，仿佛成為父母身上的某些標(biāo)簽；

年齡越長，這種現(xiàn)象越明顯。

如何平衡跟周圍人的關(guān)系？

你向外界釋放的一切感情，一切態(tài)度，一切情緒，都是你自己本意想要釋放出去的；

對方接受也好，不接受也好，是對方的事情。

他們怎么做，終究不為我所改變；

人只有遇到事了，撞到墻了，摔個大跟頭了，才能去改變自己。

但別人的勸說，建議，說教，真相，在他們倔強的時刻，統(tǒng)統(tǒng)都不頂用。

人教人教不會，事教人一次就會。

愛是愛，命是命。

愛是我內(nèi)心發(fā)出的聲音，但命是他們的。

后來跟別人相處，我再也不去強求別人的想法，不強求他們的決定，安排，因果。

路是他們選的。

我只接受結(jié)果，順應(yīng)結(jié)果。

當(dāng)你的一次次提醒，建議，都被視為耳旁風(fēng)的時候，你就只有停下來。

不干涉，不強求。

跟所有人相處都是這樣。

有些話，說一遍就夠了；

有些事，在一邊看著就好，那是別人的選擇。

這叫“破情關(guān)”，親情，愛情，友情，一切形式的感情，都交給時間。

順勢而為，不強求。

-02

不強求“被喜歡，被認(rèn)可”

很多人都有“外貌焦慮”。

很執(zhí)著外界的評價。

會追問別人：

我這身衣服丑嗎？

我今天丑嗎？

我的打扮還可以嗎？

我現(xiàn)在還是很胖嗎？

我有沒有變得好看一點？

一開口，就想要去驗證別人對自己的看法；

根據(jù)別人的反饋，再去調(diào)整自己接下來的方向，行為，做法。

但從一開始，這類人內(nèi)心就植入了一個概念：

“我很丑，我身材很不好，我很糟糕，我不確定別人是否喜歡我，應(yīng)該是不喜歡我的。”

這種感覺就像什么呢？

你對伴侶產(chǎn)生了猜忌，懷疑，種下了不信任的種子。

然后，你就想通過各種行為去試探伴侶對你的愛。

就算伴侶每天陪在你身邊，每天陪你聊天，秒回你消息，你內(nèi)心依舊是患得患失，焦慮不安的。

試探不出來，你會接著試探；

試探出來了，就驗證了“果然如我猜測的那樣，你對我不忠誠”的先入為主的念頭。

想必大家都聽過“自洽”。

什么是自洽？

不要在意別人怎么評價你，不要管別人是否認(rèn)同你，你想要做的事，你覺得不會傷害別人的利益，那你就去做。

穿什么，是你的事，是你的審美，你的愛好。

土也好，時髦也好，審美好與不好，這都是外界的標(biāo)簽。

陽春白雪，下里巴人，都要拉屎。

你不要著急，不要慌忙，不要強求別人喜歡你，認(rèn)同你；

按照你自己的節(jié)奏，走下去就好了。

這條路錯了，大不了再換一條路，為什么要讓別人闖入你的邊界，對你指指點點呢？

這叫“破我執(zhí)”，你就是你，像一棵樹，用力伸展，野蠻生長也好，規(guī)規(guī)矩矩長大也好，這都是你，都是風(fēng)景。

-03

不強求結(jié)果

一加一等于2，這是確定的結(jié)果，但這不是你的結(jié)果；

別人的話，別人的評價，你跟別人的關(guān)系好壞，這同樣不是你的結(jié)果。

這是別人基于你，對這段關(guān)系做出的一個回應(yīng)，一次反饋。

你遇到喜歡的人，跟對方在一起了，可半道分了；

你跟從小一起長大的朋友，很久沒聯(lián)系了，關(guān)系就斷了；

你一直努力在做，在堅持，在研究的事，忽然就做不成了。

這些都是結(jié)果，是你的結(jié)果，但不是對方的結(jié)果。

對方還會遇到別的人，還會跟別人建立關(guān)系，會擁有新的圈子；

而你的結(jié)果，也只是當(dāng)下階段的結(jié)果，并不代表你人生的結(jié)果。

不強求任何關(guān)系的結(jié)果。

心安即可，問心無愧即可；

不強求任何事的結(jié)果，盡力即可。

畢竟，很多事，很多人，很多關(guān)系，都不會以你的意志為主。

作者何所歡：
專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長，社交關(guān)系等分析，關(guān)注我，為你帶來更多知識。