11月20日，上海財經(jīng)大學浙江學院舉辦“涵品·生活小課堂”之“自制養(yǎng)生貼”主題活動。本次活動吸引了全校120名師生踴躍參與，大家在輕松愉快的氛圍中共同領(lǐng)略傳統(tǒng)中醫(yī)的博大精深，親身實踐并掌握簡單實用的冬季養(yǎng)生技能。

活動現(xiàn)場，市婦幼保健院主管護師李希茜首先為大家科普了中醫(yī)“治未病”的養(yǎng)生理念，并詳細講解了穴位貼敷這一傳統(tǒng)外治法的原理與功效。在實踐環(huán)節(jié)，師生們在老師的逐步指導下，親手將精心配比的中藥材粉末調(diào)和成膏，制作成一枚枚適合冬季使用的個性化養(yǎng)生貼。整個過程中，大家不僅對中醫(yī)文化的智慧有了更直觀的認識，也親身體驗了動手制作的樂趣。

“以前總覺得中醫(yī)養(yǎng)生很深奧，離我們很遙遠。今天自己動手做了一次，才發(fā)現(xiàn)原來這么有趣、這么實用！”一名參與活動的同學興奮地展示著自己的作品，“我打算把做好的養(yǎng)生貼帶回去和室友一起用?！?/p>

本次活動是該?！昂贰ど钚≌n堂”系列活動的生動實踐，旨在將健康的生活理念與實用的生活技能帶入校園。它不僅豐富了師生的課余文化生活，更創(chuàng)新了校園健康教育的形式，通過寓教于樂的方式，有效提升了師生們的健康素養(yǎng)與自我保健意識，在校園內(nèi)營造了關(guān)注健康、熱愛生活的良好氛圍。

作者：沈格亦