小雪來的早，雪封門到曉！這句老話預示著今年冬天不僅冷的集中，而且冷的漫長?？墒怯腥擞X得現(xiàn)在天氣挺暖和的??？您別不信，前暖后冷起伏大，冷天在后面等著咱們呢！

11月22日上午9點35分小雪節(jié)氣到來！老話說：晨雪寒徹骨，午雪暖三分！小雪節(jié)氣交接于清晨，意味著今年冬天冷的格外猛，降溫又快又急。小雪當天對應農歷十月初三，農諺中說：小雪十月頭，立春也凍手！這說明冬季偏長，寒意不會輕易消退。

而初三又逢單日。民間有：單日雪，一冬干！這樣的說法！這也預示著今年南北方天氣都會出現(xiàn)比較干燥情況。所以要小心靜電多喝水，注意保濕。

同時今年閏六月關系，小雪和寒衣節(jié)相隔兩天。老話說：寒衣挨小雪，冰凍硬如鐵！就是說這地面會被凍的跟鐵一樣堅硬。這幾句老話，無不預示著今年冬天冷感拉滿。那怎么辦呢？您請記住這：三個曬。

第一個：曬自己

天氣只要一放晴，咱就出門找一個地方曬它15到20分鐘。這我可得告訴您，這曬對了可比穿厚衣服暖和多了。重點就曬三個部位，第一個曬后背全身都暖，還有曬頭頂補陽不犯困，曬手心腿腳身體陽氣循環(huán)起來，就不會手腳冰涼了。

第二個：曬被子

許多老一輩人，習慣早起疊被子，其實這樣做并不科學。因為夜間被子吸收了身體的溫熱濁氣，如果直接疊起來會把這些濁氣悶在里頭。到了晚上睡起來不僅有異味，棉花也會越用越硬。

正確的做法是起床之后，把這個被子反過來平鋪于陽光之下，讓被子里的濁氣細菌揮發(fā)出去被陽光殺菌消殺干凈。天氣好的時候，上午10點拿到陽臺晾曬，下午3點前收回來。

小雪之后太陽下山的前兩個小時，氣溫驟降濕度升高。蓬松的被子更容易吸收濕氣和寒氣，反而會變得潮冷。

第三個：曬食物

小雪前后，南北方都有曬物風干習慣。既能夠延長它保存的時間，還能讓食物的風味和營養(yǎng)翻倍。比如香菇海鮮曬干之后那個鮮味會提升數倍，還有鮮蘿卜干偏涼，曬成蘿卜干之后寒性降低，更適合咱們冬天吃。

以及曬紅棗干，生姜干，曬干后營養(yǎng)更加濃縮。 煮水喝的時候加入兩片驅寒補身效果不需要我再多說了。最后您的家鄉(xiāng)小雪節(jié)氣，還有哪些特別的習俗呢？歡迎評論區(qū)里留言聊一聊。

我是大海美食文化，分享傳統(tǒng)美食與傳統(tǒng)文化。今日小雪節(jié)氣，今冬才剛剛開始，前暖后冷天氣基本形成，溫馨提示您，別著涼了注意增添衣物。

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