同樣是一瓶水，我們?nèi)绾蝸砼袛嗄钠克蓛裟?？其實非常簡單，只要拿起瓶子搖一搖就知道了，如果水很干凈，那么無論怎么搖瓶子，

水一樣很清澈，可如果搖幾下瓶子以后，里面的水已經(jīng)很渾濁了，而且還能看到很多懸浮的小顆粒，那么很遺憾，這瓶水已經(jīng)不干凈了。

我們的血液同樣如此，如果我們的血液不干凈，意味著血液里有更多的雜質(zhì)，隨著時間的推移，這些雜質(zhì)會在血管內(nèi)側(cè)壁沉積下來，就會形成動脈粥樣硬化，血管因此變得越來越狹窄。

無論是腦梗死，腦出血，還是冠心病，這些都屬于血管疾病，歸根結(jié)底，都是血液不干凈所致。

醫(yī)生提醒，“血液干凈”的人，一般有5個特征，若能達到4個，恭喜！

第一，血液干凈的人，一般四肢都比較溫暖

很多人別說到冬天了，就是到夏天，四肢也是非常冰冷的，如果認真觀察四肢末端，甚至發(fā)現(xiàn)它們呈現(xiàn)青紫色，末梢循環(huán)是非常差的。

這個時候，往往是血液不干凈導(dǎo)致的，四肢基本是位于身體的末端，如果血液不干凈，很容易導(dǎo)致這些部位血流不暢，由于血液循環(huán)不好，那么患者自然容易出現(xiàn)四肢冰冷、麻木、甚至抽筋的現(xiàn)象。

第二，血液干凈的人，一般嘴唇紅潤

我們的嘴唇，毛細血管是非常豐富的，如果血液干凈，那么嘴唇的血液循環(huán)往往是比較好的，此時嘴唇看上去是非常紅潤的。

如果嘴唇發(fā)紺，這個時候，同樣要警惕血液不干凈，發(fā)紺是指血液中缺氧導(dǎo)致皮膚黏膜呈現(xiàn)青紫色的現(xiàn)象。

第三，血液干凈的人，一般運動能力好

很多人一走路就感到下肢麻木、抽筋、疼痛，或者一走路就感到心前區(qū)絞痛、胸悶、心悸不適，這些都是血液不干凈的提示。

當(dāng)血液不干凈的時候，血管會變得狹窄，無論是下肢的血管狹窄還是心臟的血管狹窄，都會影響運動，限制運動。

第四，血液干凈的人，一般頭部感覺舒適

頭部是人體的司令部，頭部每天都要進行大量的腦力勞動，所以頭部需要大量的血液供應(yīng)，頭部的血管如同一棵大樹一樣，如果血液干凈，那么頭部的血液供應(yīng)會非常豐富，這個時候頭部感覺是非常舒適的。

可如果血液不干凈，那么就很容易出現(xiàn)頭暈頭痛，整個人也會感到特別容易疲憊，記憶力和注意力都會下降。

第五，血液干凈的人，一般睡眠質(zhì)量好

很多人晚上睡覺的時候，總是出現(xiàn)胸痛、胸悶、頭痛、腿部抽筋等現(xiàn)象，這些很容易引起患者的睡眠質(zhì)量變差。

如果一個人的血液不干凈，那么到了晚上睡覺的時候，情況會變得更加糟糕，因為睡覺的時候，血液變得更加黏稠，這個時候，患者很容易出現(xiàn)形形色色的不適，從而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，患者經(jīng)常容易睡不好。