變美，是一場(chǎng)與自己的浪漫邂逅。在歲月的長(zhǎng)河中，優(yōu)雅地綻放！
美麗是一種力量，你可以通過(guò)自信和自愛(ài)來(lái)散發(fā)這種力量。每天都是變美的機(jī)會(huì)，不要讓任何一天浪費(fèi)。

養(yǎng)成好習(xí)慣，每天變美一點(diǎn)點(diǎn)，讓你不斷變成最好的自己，收獲美好的生活，美好的外表，美好的內(nèi)心，幸福的家庭，健康的身體。

只有健康的人，才有美麗，才能活得越來(lái)越漂亮。別用健康去置換其他東西，你會(huì)后悔都來(lái)不及，你會(huì)用再多的錢都買不回來(lái)。

無(wú)論如何多給自己注入金錢買不到的東西，比如健康，快樂(lè)，美麗，氣質(zhì)，優(yōu)雅，自由，瀟灑，愛(ài)自己愛(ài)別人的能力。

讓自己變美，就像給生活加了一抹亮色。愿你的每一天都光彩照人！

1

早晚潔面。

潔面對(duì)于皮膚真的太重要了，因?yàn)椴磺鍧嵏蓛?，毛孔就?huì)被堵塞，甚至?xí)腥炯?xì)菌，造成炎癥或是皮膚病。

所以早晚都要潔面，可以讓你減少皮膚病，減少皮膚暗沉，斑點(diǎn)，才能讓皮膚干凈透亮，白凈無(wú)暇。

皮膚細(xì)膩，變白了，才可以更漂亮。

2

凸嘴面容要早一些干涉。

別覺(jué)得無(wú)所謂，即便每天都被告知張嘴睡覺(jué)，也不關(guān)心。

就是每天張嘴睡覺(jué)，面容才會(huì)慢慢變得難看。想一想以前自己是不是很漂亮，現(xiàn)在嘴巴突出了，就非常影響自己的形象了。

所以盡早干預(yù)可以防止凸嘴面容越來(lái)越嚴(yán)重。

3

秋冬要涂保濕霜。

保持皮膚水潤(rùn)，減少干裂。

4

愛(ài)干凈，保持身體清爽，清香。

5

早上起來(lái)要進(jìn)行拉伸。

能夠讓你修長(zhǎng)，瘦身，可能還能長(zhǎng)高一些。

6

瑜伽讓身體均勻，修長(zhǎng)。

7

口紅顏色的原則是適合自己氣質(zhì)的。

不要挑戰(zhàn)芭比粉。

8

自信是一個(gè)人變得優(yōu)秀變得漂亮的內(nèi)心底氣。

9

堅(jiān)持慢跑，快走，才能讓自己容光煥發(fā)，保持好氣色。

10

不要戀愛(ài)腦。

別把另一半，愛(ài)情，看得太過(guò)于重要。

不戀愛(ài)腦，理智一點(diǎn)，才能讓你立于不敗之地。

當(dāng)你戀愛(ài)腦時(shí)，這虛無(wú)縹緲的愛(ài)情，給不了你任何勇氣，會(huì)讓你一無(wú)所有。

所以要秉持“愛(ài)，就努力愛(ài)，認(rèn)真愛(ài)，不愛(ài)就放手不糾纏，對(duì)自己負(fù)責(zé)！”

11

經(jīng)常寫字，用鼠標(biāo)，一定要拉伸一下自己的手掌，防止變形。

保持手的美麗正常，不變形。

12

注重提升氣質(zhì)。

畢竟不會(huì)隨著年紀(jì)大了而消失。

13

讓自己擁有個(gè)人魅力。

每個(gè)人都有自己的獨(dú)特魅力，不需要復(fù)刻別人的，也不需要刻意為之。

只需要發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢(shì)，魅力自然而然就來(lái)了。

14

適當(dāng)減肥。

關(guān)注自己的體重體型，可以時(shí)刻監(jiān)控自己的身材，肥了，就要運(yùn)動(dòng)減肥了，保持均勻健康美麗的好身材。

15

平時(shí)大大方方的，盡量不拘謹(jǐn)。

看見(jiàn)誰(shuí)，遇見(jiàn)誰(shuí)，都要大大方方的，不要害羞拘束。

會(huì)影響你的氣質(zhì)與氣場(chǎng)。

沒(méi)什么大不了的，對(duì)方又不會(huì)吃人，也不會(huì)把你給怎么樣，別那么害羞害怕緊張。

16

善待痘痘。

有些痘痘可以不用擠，過(guò)一段時(shí)間自動(dòng)消失。你需要做的是要清熱解毒。

17

避免葛優(yōu)躺。

葛優(yōu)躺看似很舒服很佛系。

其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，時(shí)間久了，背也駝了，脖子也酸痛前傾了，頭暈頭疼了，渾身沒(méi)有力氣了，局部麻木了。

對(duì)身體健康有很大影響，對(duì)你的顏值更是減分再減分的。

所以避免葛優(yōu)躺，能讓你變美麗。

18

減少猥瑣的想法，俗話說(shuō)相由心生。

千萬(wàn)要保持內(nèi)心純潔，否則相由心生，臉上寫滿了你不好的心思，猥瑣的，緊張的，油膩的，性感的，居心叵測(cè)的，詭計(jì)多端的，心眼多的。

所以先讓自己內(nèi)心善良美麗，才能讓自己越來(lái)越美麗溫柔。

19

保持皮膚好。

保養(yǎng)皮膚無(wú)論什么年紀(jì)都應(yīng)該研究的課題。

保養(yǎng)的同時(shí)，保護(hù)，不受外界損害。

知道吃什么保養(yǎng)皮膚，用什么護(hù)膚品更適合，更有效。

20

滋養(yǎng)好心情愛(ài)任何藥比任何護(hù)膚品更有效。

好心情，能夠讓一個(gè)人非常幸福，眼里藏著幸福感，臉上堆滿了笑容，能夠讓自己變得像一朵盛開(kāi)的鮮花，燦爛，美麗。

21

保持輕松的表情。

表情不要太嚴(yán)肅，太刻板，太木訥，確實(shí)會(huì)讓你眼神呆滯，氣色不好，沒(méi)有笑容，緊張，讓人也感覺(jué)到了害怕，一臉兇相。

改變自己并不是一蹴而就的事情，讓我們每一步都變得堅(jiān)定、穩(wěn)定、不懼風(fēng)雨，讓自己變得更美更漂亮。