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“去了趟醫(yī)院，怎么垂頭喪氣的，是檢查結(jié)果不好嗎？”

“我估計(jì)我要死了……”

“說(shuō)什么傻話呢你？”

“你看我這體檢報(bào)告，肺結(jié)節(jié)啊，2厘米，我在網(wǎng)上看了下，越看整個(gè)人越不好了……”

高叔今年43歲，平日無(wú)不良愛(ài)好，只是壓力大的時(shí)候，會(huì)抽一下煙釋放，但煙癮不大。

這天體檢報(bào)告下來(lái)，顯示結(jié)果為肺結(jié)節(jié)，自行在網(wǎng)絡(luò)上搜索了一下，不少文章說(shuō)肺結(jié)節(jié)繼而可能會(huì)病變，最終就會(huì)惡化成癌癥，這讓老高忐忑了好幾天。

同事聽(tīng)到，寬慰他不要過(guò)早判斷，并不是所有結(jié)節(jié)都是惡性，還要通過(guò)醫(yī)生專業(yè)評(píng)估，讓他趕緊安排醫(yī)院復(fù)查。

聽(tīng)完同事的勸說(shuō)，高叔懸著的心才稍微放下，但依舊緊張、焦慮，在飲食上尤其注意，生怕自己吃錯(cuò)了東西，導(dǎo)致結(jié)節(jié)惡變成肺癌。

翻開(kāi)體檢報(bào)告的那一刻，要是看到“結(jié)節(jié)”這兩個(gè)字，不少人心里禁不住“咯噔”一下。

結(jié)節(jié)到底是什么？所有的結(jié)節(jié)都會(huì)癌變嗎？發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)后該如何應(yīng)對(duì)？今天小妙就跟大家科普一下。

01

查出結(jié)節(jié)就是癌？

隨著健康意識(shí)的提高，很多人每年都會(huì)預(yù)約做體檢，“結(jié)節(jié)”這兩個(gè)字眼在不少人的報(bào)告單上都有出現(xiàn)。

從形態(tài)上，結(jié)節(jié)就是一種球狀或者近球狀的突起物，從觸覺(jué)上，它就是一個(gè)小腫塊，在肺部、乳腺、肝臟等器官都可見(jiàn)到它的身影。

那結(jié)節(jié)會(huì)不會(huì)癌變呢？結(jié)節(jié)確實(shí)存在癌變可能，但單純通過(guò)影像很難區(qū)分。

結(jié)節(jié)可為三類：良性結(jié)節(jié)，惡性結(jié)節(jié)和混合結(jié)節(jié)。良性結(jié)節(jié)一般不會(huì)癌變，但后兩者則存在惡變可能。

考慮結(jié)節(jié)是否惡變還需要依據(jù)結(jié)節(jié)外形、家族史以及年齡等因素判斷。

以肺結(jié)節(jié)為例，如果＜8毫米基本都是良性的，無(wú)需急于手術(shù)。肺結(jié)節(jié)大部分都是無(wú)害的，多數(shù)為良性。

肺結(jié)節(jié)也可能是肺部炎癥治愈后留下的瘢痕，也有部分可能由于肺部發(fā)育異常，也會(huì)存在結(jié)節(jié)。

存在可疑肺部小結(jié)節(jié)，可把觀察期限分為每3個(gè)月，半年或是一年為間隔，觀察期如果小結(jié)節(jié)長(zhǎng)大、形態(tài)變得不規(guī)則，再考慮手術(shù)。

但對(duì)于高危結(jié)節(jié)，就要引起重視，通過(guò)早期判斷，及時(shí)采取有效治療方案，也更有利于患者預(yù)后。

體檢出結(jié)節(jié)，不要過(guò)于恐慌，保持正常心態(tài)，進(jìn)一步與專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行溝通，如屬于良性，可定期檢查觀大小變化，不必刻意采取干預(yù)措施。

02

牛肉，是結(jié)節(jié)的“發(fā)物”嗎？

有傳言稱，牛肉是“發(fā)物”，對(duì)于結(jié)節(jié)患者，多吃會(huì)促成惡化，于是不少結(jié)節(jié)患者把牛肉當(dāng)成了“洪水猛獸”，滴肉不敢沾。

“發(fā)物”的說(shuō)法相信大家并不陌生，每當(dāng)生病時(shí)就會(huì)被警告，不要吃發(fā)物。

可實(shí)際上“發(fā)物”是個(gè)“偽概念”，翻遍醫(yī)學(xué)教科書(shū)，無(wú)論西醫(yī)還是中醫(yī)都沒(méi)有對(duì)發(fā)物的具體記載和解釋。

而且不難發(fā)現(xiàn)，民間流傳的發(fā)物，從姜、花椒到牛肉、羊肉、雞蛋等，都是非常普通的食材，且不乏含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的。對(duì)于發(fā)物，我們還是要辯證來(lái)看。

從西醫(yī)來(lái)看，這些其食物大多是富含蛋白質(zhì)與脂肪或具有刺激性。關(guān)于發(fā)物的理論并無(wú)充足證據(jù)，很多疾病的發(fā)生發(fā)展與發(fā)物沒(méi)有必然聯(lián)系。更未見(jiàn)到關(guān)于吃牛肉會(huì)影響患者康復(fù)的報(bào)道。

事實(shí)上，肺結(jié)節(jié)患者是可以適當(dāng)食用牛肉的。

結(jié)節(jié)患者飲食結(jié)構(gòu)適合“兩高一低”，多吃新鮮水果、蔬菜；小米、玉米、燕麥等粗糧，控制牛肉、羊肉等紅肉攝入，食物應(yīng)多樣化。飲食以“清淡為宜”，盡量少采用煎炸、煙熏、燒烤等方式，，蒸、煮、燉更健康。

03

不想結(jié)節(jié)惡化，

這4類食物確實(shí)要少吃

雖然無(wú)需過(guò)分忌口，但有部分食物，對(duì)結(jié)節(jié)患者是不太“友好”，建議盡量少吃或不吃，否則可能會(huì)加快結(jié)節(jié)發(fā)展的進(jìn)程，導(dǎo)致惡化或癌變。

1、酒精

酒精雖然不會(huì)直接致癌，但會(huì)促進(jìn)癌癥發(fā)生，還會(huì)對(duì)激素的分泌產(chǎn)生不良影響，比如雌激素分泌提高，促進(jìn)結(jié)節(jié)的出現(xiàn)。

2、高碘食物

碘是人體必需的物質(zhì)，過(guò)多攝入的話，很可能因?yàn)榈獬瑯?biāo)而導(dǎo)致結(jié)節(jié)快速生長(zhǎng)。如果是患彌漫性甲狀腺腫伴發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)的患者，在飲食上需嚴(yán)格忌碘，少吃或不吃海帶、紫菜等高鹽食物。

3、高脂油膩的食物

長(zhǎng)期大量攝入高脂油膩的食物，如肥肉、肥腸、炸雞、蛋糕等，進(jìn)入人體后，可影響消化功能，且會(huì)刺激內(nèi)分泌，同樣也會(huì)促進(jìn)結(jié)節(jié)生長(zhǎng)。

4、高雌激素的食物

蜂蜜、葵花籽、豆制品等雌激素含量相對(duì)較高的食物，食用過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致雌激素水平偏高，從而增加乳腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)，因此要盡量少吃。

總而言之，身體冒出結(jié)節(jié)，并不等于就是惡性。比起內(nèi)心不安，進(jìn)一步檢查，遵循醫(yī)囑，才是更重要的。

參考資料： [1] 《健康科普 |檢出甲狀腺結(jié)節(jié)，還能吃含碘食物嗎？怎么吃才最安全？》.齊齊哈爾市衛(wèi)健委.2023-02-20 [2] 《發(fā)物！這種古老東方神秘的傳說(shuō)，到底是什么？》. 浙大二院 .2022-02-04 [3] 《愛(ài)生氣容易長(zhǎng)甲狀腺結(jié)節(jié)？因果關(guān)系你搞反了……》.生命時(shí)報(bào).2022-08-08

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