林曉潔中醫(yī)：有一味藥堪稱“脾胃救星”，用它煮水喝，給脾加加油，胃口好了、消化強了，個子也長了！
不少家長一邊看著孩子個子矮小，一邊拼命買鈣片、喝牛奶，甚至開始研究轉骨湯，卻還是收效甚微。

特別是一到秋冬，不少家長就開始忙著給孩子“貼秋膘”、“補冬身”，各種滋補的湯水、高蛋白高營養(yǎng)的食物輪番上陣。本意是想讓孩子儲存能量，長得壯實，抵御寒冷。但結果呢？
結果確是越補越糟 —— 胃口變差、腹脹、便秘，甚至嘴里有異味、晚上睡不安穩(wěn)等等，更別提長高了。
這其實就是補錯了！中醫(yī)講：“脾胃虛，不受補?！焙⒆拥钠⑽妇拖褚慌_小馬力的發(fā)動機，你一下子給它加載過重的貨物（滋膩難化的食物），它根本運轉不動，反而會導致“積食”。
關注我的家長都知道，我開方用藥，尤其對孩子，一直堅持“調理體質為先，不盲目攻伐”。對于這種因虛致積、因積致矮的情況，我特別推薦一味藥食同源的平和之品——太子參。
1、小孩子自汗或多汗，動一下就出一身汗，可以用太子參，浮小麥，大棗煲茶或者煲湯飲用。
2、太子參，加淮山，扁豆煲湯有益氣健脾的作用，能夠緩解勞倦乏力，增強免疫力，再加山楂，可治小兒食積。脾虛腹瀉，可以用太子參，淮山，蓮子，芡實，茯苓煲粥。
3、黃芪能補益脾肺，固表升陽，和太子參一起搭配，能夠起到提高免疫力的作用，適合經(jīng)常生病的孩子。
4、銀耳有潤肺、止咳、滋陰的做用，和太子參搭配，能夠幫助孩子益氣止咳。
說到這里也必須要提醒大家，食療方法平時是有用的，毋庸置疑，但他力度有限，適合長期調養(yǎng)或者作為輔助，不能當“萬能鑰匙”，同時也需要辨證后再用。
林曉潔 廣東省第二中醫(yī)院主任醫(yī)師 全科醫(yī)師，擅長：兒童疑難雜癥、危急重癥。尤其擅長小兒生長發(fā)育性早熟，身高體重不達標、發(fā)育遲緩、過敏性體質、蕁麻疹、濕疹等皮膚問題:反復呼吸道感染、久咳久嗽、哮喘、消化不良、厭食、積食、便秘、疳積及兒童多動癥、抽動癥。成人各種疑難雜癥，推崇純中醫(yī)診治、胃腸、心律失常、失眠、皮膚病、內科、糖尿病，甲亢甲狀腺等結節(jié)、乳腺、婦科雜癥、不孕，亞健康等常見病及疑難雜病，療效顯著。現(xiàn)定期在廣州宏韻中醫(yī)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院坐診。