“幸福人生”

婚姻家庭課堂

為切實(shí)提升基層服務(wù)婦女兒童的能力，增強(qiáng)轄區(qū)居民在婚姻家庭中的幸福感、獲得感，11月21日上午，襄城區(qū)婦聯(lián)攜手古城街道婦聯(lián)、民主路社區(qū)婦聯(lián)、民福社工婦委會(huì)一起，在民主路社區(qū)開展“幸福人生”新時(shí)代婚姻家庭公益課堂暨心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。有42名社區(qū)婦女朋友積極參與，相互賦能，共享這場“幸�！敝s。

圖為：評為優(yōu)秀小組獲獎(jiǎng)合影

活動(dòng)中，民主路社區(qū)書記王方凌熱情開場，歡迎婦女代表的到來，同時(shí)介紹襄城區(qū)公益木蘭婚姻家庭關(guān)系促進(jìn)支持項(xiàng)目的目的與意義，對項(xiàng)目組“幸福人生”婚姻家庭公益課走進(jìn)民主路社區(qū)充滿期待。

本次公益課堂分為兩個(gè)部分：“幸福人生”自我探索和“共運(yùn)幸福球”團(tuán)體賦能，分別由民福社工中心婦委會(huì)主任譚顯坤老師和項(xiàng)目組心理咨詢師張玉梅老師帶領(lǐng)。

“幸福人生”自我探索部分緊緊圍繞“連接產(chǎn)生美好”這一核心主題來開展。從“幸運(yùn)抽簽”分成5個(gè)臨時(shí)家庭小組開始，到“家庭成員”互相認(rèn)識(shí)、“鋸鋸捏捏”身體互助放松、家庭幸福秘訣的碰撞、親密關(guān)系發(fā)展的探索、非暴力溝通的情景演示、“愛自己”集體朗誦等環(huán)節(jié)的開展，將“臨時(shí)家庭”的每一位成員都緊密地連接在一起。大家在碰撞中尋求“真我”，在關(guān)系中建立邊界感，在付出中學(xué)習(xí)愛，整個(gè)課堂氛圍溫馨而喜悅，讓愛在彼此之間無限流動(dòng)。

圖為：“鋸鋸捏捏”互動(dòng)游戲

圖為：分組朗誦《當(dāng)我真正愛自己》

圖為：生活場景親子關(guān)系的暴力和非暴力溝通展示

“共運(yùn)幸福球”團(tuán)體輔導(dǎo)環(huán)節(jié)更是將獲得家庭幸福的秘訣融合到游戲中，強(qiáng)化課堂中愛的連接。球，象征快樂幸福；小組，象征溫暖的家。一家人合力運(yùn)球，在親密有間(邊界)的狀況下共同創(chuàng)造“幸福人生”。

活動(dòng)尾聲，與會(huì)婦女踴躍發(fā)言，分享課程中的心得與體會(huì)。李女士分享道：“有幸參加這次婦聯(lián)的公益課堂，我感觸很深。在我們小組上臺(tái)展示夫妻間因家務(wù)分配不均而產(chǎn)生矛盾的場景時(shí)，我感受到非暴力溝通中觀察、感受、需要、請求四要素的重要性，在今后的生活和工作中很值得不斷地去學(xué)習(xí)、實(shí)踐、反思�！�

圖為：小組成員運(yùn)用非暴力溝通展示生活場景矛盾

劉女士很激動(dòng)分享到：“今天學(xué)習(xí)了婚姻親密關(guān)系五個(gè)階段，讓我對親密關(guān)系有了更清晰的認(rèn)知，更合理的期待。在生活中我的邊界感不強(qiáng)，今天的學(xué)習(xí)讓我對重建邊界有了信心。”

圖為：小組代表分享成長感悟

本次公益木蘭“幸福人生”婚姻家庭課堂的成功舉辦，不僅為社區(qū)婦女朋友們提供了實(shí)用的婚姻家庭經(jīng)營知識(shí)與心理支持，也構(gòu)建了一個(gè)互動(dòng)交流、共同成長的平臺(tái)，有效增強(qiáng)了社區(qū)婦女朋友們的幸福感與歸屬感。下一步，襄城區(qū)婦聯(lián)將繼續(xù)攜手更多的基層?jì)D聯(lián)組織一起，開展“幸福人生”婚姻家庭公益課堂，為推進(jìn)平安家庭建設(shè)，共筑和諧社區(qū)注入新動(dòng)力。

來源：襄城區(qū)婦聯(lián)

編輯：陳佳怡

責(zé)編：張 洋