在我們固有的認(rèn)知里，癌癥和衰老仿佛是一對“孿生兄弟”，而癌癥，更是懸在老年人頭頂?shù)摹斑_摩克利斯之劍”。數(shù)據(jù)顯示，約60%的癌癥發(fā)生在60歲以上人群，這似乎印證了“年齡是癌癥最大風(fēng)險因素”的論斷。

　　然而，科學(xué)的迷人之處就在于它總能顛覆我們的常識。近期，國際頂級學(xué)術(shù)期刊《Nature Aging》發(fā)表的一項重磅研究，揭示了一個顛覆性的真相：當(dāng)生命邁過某個高齡門檻（比如80歲以后），癌癥風(fēng)險可能不升反降。

　　圖源：參考文獻2

　　這究竟是怎么回事？難道衰老本身，竟是一味“抗癌藥”？

　　活到一定歲數(shù)，身體會開啟抗癌模式

　　長久以來，科學(xué)界普遍認(rèn)為，癌癥風(fēng)險會隨著年齡增長而一路攀升。按這個邏輯，如果一個人活得足夠長，患上癌癥幾乎是必然的。這是因為隨著年齡增長，細(xì)胞分裂次數(shù)增多，基因突變的累積也越來越多，同時免疫系統(tǒng)的監(jiān)視功能逐漸衰退，好比一部年久失修的機器，更容易出故障。

　　但斯坦福大學(xué)的研究團隊通過動物實驗，觀察到了相反的現(xiàn)象。

　　研究人員向年輕小鼠（4-6月齡）和老年小鼠（20-21月齡）體內(nèi)同時引入了容易引發(fā)肺癌的基因突變。結(jié)果出人意料：年輕小鼠長出的腫瘤更多、惡性程度更高；而老年小鼠的身體卻表現(xiàn)出一定的“抵抗力”，對腫瘤的形成和發(fā)展產(chǎn)生了抑制效果。

　　該研究首次證實，衰老本身會改變身體的內(nèi)部環(huán)境，從而抑制腫瘤的起始和生長。這為我們理解衰老與癌癥的關(guān)系，打開了一扇新的大門。

　　衰老如何抑制腫瘤增長？兩大機制揭秘

　　1.基因反應(yīng)的“年齡差異”

　　同一基因突變在不同年齡個體中可能產(chǎn)生不同影響。例如，抑癌基因PTEN的失活在年輕個體中易引發(fā)腫瘤，但在老年個體中效應(yīng)減弱。這說明，衰老的體內(nèi)環(huán)境可能改變了細(xì)胞對致癌信號的響應(yīng)，使某些原本危險的突變“威力大減”。

　　2.鐵死亡：超高齡老人的天然抗癌武器

　　另一項發(fā)表于《Nature》的研究發(fā)現(xiàn)，90歲以上老人的血液中含有特定脂質(zhì)分子，能通過觸發(fā)“鐵死亡”機制——即誘導(dǎo)癌細(xì)胞鐵代謝紊亂而死亡，顯著抑制腫瘤生長。當(dāng)這些脂質(zhì)被去除后，血液的抗癌效果也隨之消失。這提示，超高齡群體體內(nèi)可能積累了天然抑癌物質(zhì)，成為一道生命后期的特殊防線。

　　在到達“拐點”前，主動防護是關(guān)鍵

　　雖然研究帶來了令人振奮的消息，但我們絕不能掉以輕心。必須清醒地認(rèn)識到，在到達那個“抗癌年齡”之前，仍然是癌癥的高發(fā)期。因此，主動防癌永遠(yuǎn)是性價比最高的健康投資。

　　以下是一些人人都能輕松實踐的防癌方法，關(guān)鍵在于堅持：

　　第一，接種疫苗，切斷感染源

　　部分癌癥由病毒引發(fā)，可以通過接種疫苗進行預(yù)防。如乙肝疫苗可以降低肝癌發(fā)病風(fēng)險，HPV疫苗防宮頸癌、陰道癌等。

　　第二，改變不良生活習(xí)慣

　　戒煙限酒；

　　均衡飲食、保持健康體重：多吃蔬菜水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白（如魚、豆類），避免暴飲暴食，少吃油炸、燒烤和加工肉類。避免暴飲暴食，將體重維持在正常范圍。

　　動起來，別久坐：每周至少進行150-300分鐘中高強度的有氧運動（如快走、騎車）。

　　使用公筷：使用公筷公勺，能有效阻斷幽門螺桿菌的傳播，預(yù)防胃癌。

　　注意食品安全：不吃發(fā)霉變質(zhì)的花生、玉米等食物，避免攝入黃曲霉毒素。

　　保持良好心態(tài)、充足睡眠。

　　第三，定期體檢，高危人群做針對性篩查

　　不要盲目體檢，要根據(jù)自己的年齡、家族史和生活習(xí)慣，選擇針對性的癌癥篩查項目，如長期吸煙者定期做低劑量螺旋CT篩查肺癌；有乳腺癌家族史的人群，應(yīng)重視乳腺超聲或鉬靶檢查。

　　第四，遠(yuǎn)離致癌環(huán)境

　　避免過度曬太陽防皮膚癌，遠(yuǎn)離裝修污染、檳榔等明確致癌物。

　　這項研究告訴我們，衰老并非全然是衰退，它也可能激發(fā)生物體最后的智慧與韌性，構(gòu)筑起一道特殊的防線。

　　需要說明的是，這項令人振奮的發(fā)現(xiàn)主要基于動物實驗?zāi)Ｐ?。在小鼠身上觀察到的現(xiàn)象，雖然為人類衰老與癌癥關(guān)系的研究提供了全新視角和重要線索，但其在人體中的作用機制仍需進一步驗證。

　　然而，在到達這一階段之前，我們更應(yīng)該積極行動，通過科學(xué)的生活方式與早期篩查，盡可能地推遲甚至避免癌癥的發(fā)生，才是我們當(dāng)下最應(yīng)該做的事。

　　圖源：攝圖網(wǎng)

　　參考文獻：

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　　6.央視網(wǎng).共筑生命防線，這份抗癌“實用指南”請收下.2025年04月14日.Available from:https://news.cctv.cn/2025/04/14/ARTIGBIUZat34CEGhppjb2Ru250414.shtml

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