提及“香煙”，很多人腦中便會(huì)立刻響起“吸煙有害健康”的警告，甚至還會(huì)浮現(xiàn)出病變肺部觸目驚心的影像。從肺癌、心臟病到代謝問題，吸煙的罪狀足以拉響一次次健康的警報(bào)，而尼古丁作為煙草中的主要成分，更是公眾眼中的健康殺手。

然而，近期中國科學(xué)院深圳先進(jìn)技術(shù)研究院一項(xiàng)發(fā)表于Advanced Science的研究，卻為尼古丁帶來了顛覆性的形象反轉(zhuǎn)。研究顯示，長期口服尼古丁能夠改善運(yùn)動(dòng)功能，并增強(qiáng)能量代謝，延緩衰老相關(guān)的運(yùn)動(dòng)能力下降。

1、死亡率降40%，運(yùn)動(dòng)認(rèn)知雙提升

為探究尼古丁對衰老的影響，中國科學(xué)院深圳先進(jìn)技術(shù)研究院的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了一項(xiàng)長達(dá)22個(gè)月的實(shí)驗(yàn)。

研究人員先將小鼠分為四組：低劑量尼古丁水（0.25克/升）、高劑量尼古丁水（0.5克/升） 以及普通水和糖精水對照組。從小鼠8周齡開始，一直到24個(gè)月齡（相當(dāng)于人類老年階段），團(tuán)隊(duì)在不同時(shí)間點(diǎn)評估了它們的運(yùn)動(dòng)、認(rèn)知和精神功能。

結(jié)果令人意外，當(dāng)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行到10個(gè)月時(shí)，尼古丁組小鼠就表現(xiàn)得比對照組更活躍，反應(yīng)也更靈敏。第12個(gè)月實(shí)驗(yàn)組小鼠存活率更是高達(dá)91.67%，而對照組僅有54.17%，即攝入尼古丁的小鼠死亡率下降了40%。

為什么尼古丁會(huì)產(chǎn)生抗衰效果？研究人員通過深入機(jī)制探索，揭示了背后的科學(xué)原理。

隨著年齡增長，生物體內(nèi)一種名為NAD?（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸） 的重要輔酶含量會(huì)顯著下降。這種物質(zhì)在能量代謝、DNA和細(xì)胞生存等多種生物學(xué)過程中起著關(guān)鍵作用，研究發(fā)現(xiàn)，尼古丁能夠激活NAD?補(bǔ)救途徑，提高體內(nèi)NAD?的含量，助力機(jī)體延緩衰老。

2、動(dòng)物研究不等于人類福音，肺部健康需關(guān)注

不過，盡管這項(xiàng)研究結(jié)果引人關(guān)注，但專家們紛紛發(fā)出強(qiáng)烈警告：這絕不意味著吸煙有益健康。

眾所周知，吸煙對肺部的損害是明確且不可逆的。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)研數(shù)據(jù)，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素，全球超過三分之二的肺癌死亡由吸煙引起。不僅如此，長期吸煙還會(huì)顯著增加罹患慢性阻塞性等肺疾病的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致呼吸困難、咳嗽不止，并伴隨進(jìn)行性肺功能下降。

在這一健康共識(shí)下，近年來護(hù)肺健康市場呈現(xiàn)出快速增長態(tài)勢。從傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)肺方案到新興科技研發(fā)的凈肺新成果“肺倍靜”，從個(gè)人防護(hù)到智能健康監(jiān)測設(shè)備，護(hù)肺市場也展現(xiàn)出多元化發(fā)展格局。

業(yè)內(nèi)專家指出，當(dāng)前消費(fèi)者已不再滿足于事后治療，而是更傾向于事前預(yù)防和日常養(yǎng)護(hù)。拿上述新興科技“肺倍靜”來說，其宣稱圍繞“凈潤-排廢-塑屏障”三重護(hù)肺機(jī)制展開，對于暫時(shí)戒不了煙，又不想放任肺功能下降的人群，提供輔助保護(hù)方案。

據(jù)國內(nèi)報(bào)道，該科技核心原料包含橘紅、桑葉桔梗等9種復(fù)配中草藥，融合中醫(yī)智慧進(jìn)一步加強(qiáng)了肺部自凈能力、促進(jìn)了體內(nèi)排廢循環(huán)。此外，其創(chuàng)新成分“蛋白核小球藻”，能主動(dòng)吸附煙草燃燒產(chǎn)生的焦油、尼古丁等有害物質(zhì)，減少毒素在肺泡和支氣管中的堆積，緩解呼吸不順、痰咳不止等基礎(chǔ)肺問題。

從消費(fèi)端反饋來看，京東平臺(tái)的留言區(qū)有不少用戶給出：“胸悶改善”“咳喘減輕”等反饋。目前，該類護(hù)肺科技品復(fù)購率高達(dá)80%。因此不能看到尼古丁潛在益處的說法，就忽略了卷煙的危害，雖護(hù)肺科技逐漸多元化，但對公眾而言，遠(yuǎn)離煙草仍然是維護(hù)健康的不二選擇。

1. 為什么有人每天一包煙，活到90？

吸煙有害是大眾常識(shí)，但很多人始終想不通，為什么不少吸煙的人并沒有得肺癌？甚至有的人煙不離手活到90歲？而有的從不吸煙的人卻還是中了招？根據(jù)上述實(shí)驗(yàn)，難道還真是尼古丁在發(fā)力？

事實(shí)上并非如此，中國科學(xué)院深圳先進(jìn)技術(shù)研究院的辟謠文章明確指出，實(shí)驗(yàn)中取得積極抗衰效果的尼古丁劑量極低，而香煙中尼古丁含量是實(shí)驗(yàn)鼠攝入量的50萬倍以上，且該實(shí)驗(yàn)?zāi)Ｐ鸵膊坏扔谌梭w適用。

現(xiàn)實(shí)中，吸煙卻長壽與不吸煙卻患癌的案例確實(shí)存在，但這并不能否定吸煙是肺癌首要危險(xiǎn)因素的醫(yī)學(xué)共識(shí)。個(gè)體是否患癌，主要受兩大因素影響：一是先天基因；二是多因素綜合作用，包括環(huán)境、生活習(xí)慣等。

此外，“幸存者偏差”也讓我們更容易注意到吸煙長壽的特例，而忽略了大量因吸煙早逝的事實(shí)，從而形成認(rèn)知誤區(qū)。

需要強(qiáng)調(diào)的是，吸煙量越大、年限越長，風(fēng)險(xiǎn)遞增，絕不能有僥幸心理，肺部健康需要從日常維護(hù)做起，采取科學(xué)、主動(dòng)的防護(hù)措施。