作者 | 喬陌來(lái)源 | 喬陌（ID：qiaomo904)

昨晚在后臺(tái)看到一條留言：

“我感覺男朋友對(duì)我越來(lái)越冷淡了，每當(dāng)我聯(lián)系他的時(shí)候，不是說忙，就是說累。

我試過溝通，試過撒嬌，試過吵架，也試過沉默。

但無(wú)論我做什么，他都像一堵軟墻，不反擊，不回應(yīng)，只是慢慢后退。

我的朋友勸我分手，說‘下一個(gè)更好’，但我舍不得。”

最后，她問我：“是不是我不夠好？”

你看，人總把冷落當(dāng)考題，拼命證明自己值得被愛。

但真相是，冷落從來(lái)不是因?yàn)槟恪安粔蚝谩?，而是這段關(guān)系“不再合頻”。

你找不到他不愛你的理由，所以，只能強(qiáng)行去找你不值得被他愛的理由。

可是，越是這樣，你就越會(huì)感覺到委屈，越會(huì)覺得自己不好，這種痛苦，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過愛他時(shí)，所能給你帶來(lái)的快樂。

愛情是有成本的，對(duì)一個(gè)人的付出也會(huì)是有代價(jià)的。

當(dāng)你在傾盡所有地付出并沒有獲得到回報(bào)的時(shí)候，就一定會(huì)覺得很難割舍，即便這段感情已經(jīng)無(wú)法挽回，你也不愿去放手，我想這種感覺就叫做執(zhí)念吧。

執(zhí)念的本質(zhì)，是用過去的傷，綁架未來(lái)的自己。

你反復(fù)復(fù)盤他說過的話、分析他想要離開的理由……

這不是深情，是自虐。

要知道，當(dāng)一個(gè)人選擇冷落你，說明這段關(guān)系早已在對(duì)方那里畫上了句號(hào)，只是沒有等到一個(gè)合適時(shí)機(jī)表明。

對(duì)方想用“拖”代替“緩”，用“緩”代替“斷”，就此慢慢淡出你的生命。

1、不糾纏、是給彼此體面

很多人在結(jié)束一段關(guān)系后，往往會(huì)經(jīng)歷這樣的階段：

心里一直在想著對(duì)方，一遍遍打開對(duì)方的朋友圈，有時(shí)忍不住發(fā)消息，甚至打電話聯(lián)系對(duì)方。

最后不僅沒有挽回什么，還迷失了自我。

進(jìn)一步不可能，退一步又不甘心。

以至于想放，放不下；想舍，卻舍不得。

所以糾纏不休，卑微討好。

有些感情糾纏得太久，到后來(lái)你已經(jīng)分不清楚，到底你是要愛，還是要贏。

其實(shí)，你不是放不下，你只是不想放下。

因?yàn)槟愫ε乱坏┓畔?，就真的和他沒關(guān)系了。

但事實(shí)是，你和他早就沒關(guān)系了。

從他決定離開的那一刻起，你就已經(jīng)是一個(gè)人了。

你現(xiàn)在所有的痛苦，都是在延遲接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。

所有相遇都有期限，執(zhí)著只會(huì)困住自己。

2、不怨恨，是給自己自由

常聽人說：“只有愛，才會(huì)生恨。”

放不下，才會(huì)心生怨懟；放下了，早就心如止水。

人這一生，你計(jì)較什么，就會(huì)被什么困擾，你憎恨什么，就會(huì)被什么捆綁。

真正能夠毀滅一個(gè)人的，不是傷害本身，而是一顆緊揪不放的心。

以前總聽人說，人這輩子最難做到的就是放下。

后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，成年人懂得克制，懂得忍耐，懂得止損，懂得咬著牙繼續(xù)往前，所以再疼再難，也都放得下。

真正難做到的不是放下，是不再逼迫自己放下，是承認(rèn)人心無(wú)法左右，是原諒所有已經(jīng)發(fā)生的過去，是坦然接納即將發(fā)生的將來(lái)。

他來(lái)過，愛過，又走了。你哭過，痛過，會(huì)好的。

試著讓過去過去，讓未來(lái)到來(lái)。

接受已經(jīng)發(fā)生的，然后去改變能去改變的。

生活的選擇權(quán)，永遠(yuǎn)在自己手中。

對(duì)于那些陳年的傷痛，與其揪住不放，不如與自己和解，早點(diǎn)翻篇，你才能輕松前行。

可能很多人都有過類似的經(jīng)歷，明知道有些人該放下卻放不下，明知道有些事該釋懷卻做不到。

旁人勸了又勸，自己想了又想，卻就是割舍不下。

于是一邊恨自己懦弱，一邊又繼續(xù)沉溺其中，形成一個(gè)惡性循環(huán)。

這世間愛而不得的故事太多了，五步一低洼、十步一路口，一步錯(cuò)便是步步錯(cuò)；僥幸抵達(dá)了終點(diǎn)，也難逃一身泥濘。

就像有句話說的：“幸福從來(lái)都不是故事，不幸才是?！?/p>

有些人只適合遇見，有些故事只適合珍藏。

有些人注定是讓你成長(zhǎng)的，而不是陪你到老的。

人生如行路，困住你腳步的，從來(lái)不是路上的荊棘，而是你鞋子里那顆自己放進(jìn)去、卻始終不肯倒掉的沙礫。

該珍惜時(shí)珍惜，該放手時(shí)，就痛快剪斷那根讓你沉淪的線。

你最終會(huì)明白：真正的放下，不是絕口不提，而是云淡風(fēng)輕。

心不動(dòng)，風(fēng)奈何。

花店不開了，花繼續(xù)開。相信愛，還會(huì)有人為你翻山越嶺而來(lái)。

作者簡(jiǎn)介：大家好，我是這篇文章的作者喬陌，你也可以叫我喬懟懟，一個(gè)毒舌的貓系小哥哥。來(lái)我公眾號(hào)里看文章啦，包你上癮，進(jìn)來(lái)就走不出去的那種。微信搜索公眾號(hào)：?jiǎn)棠? (id：qiaomo904) 也可以添加我的私人微信：FANCS01，找我聊天呦。

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