我不知道有沒有人和我有一樣的體驗(yàn)？什么體驗(yàn)？就是一看到某些小視頻就特別地不舒服、難受、惡心，有一種嘔吐的感覺。

我想大部分人沒有，可能少部分人和我有同樣的體會(huì)。

就像玩游戲一樣，我一看電子游戲就非常不舒服，比吃蒼蠅還難受。自從有了電子游戲以后，我對(duì)電子游戲就是這種反應(yīng)。包括對(duì)麻將，我也是反應(yīng)非常強(qiáng)烈，非常不舒服。

文化垃圾

為什么我對(duì)小視頻非常反感、厭惡、不喜歡？當(dāng)然，也有極個(gè)別博主做的小視頻值得看一看，但不可否認(rèn)，大多數(shù)都是爛貨、假貨！

原因很簡(jiǎn)單，大多數(shù)博主是為流量做節(jié)目的，流量是他們的上帝，受眾不是他們的上帝。他們?cè)诶梦覀內(nèi)诵缘娜觞c(diǎn)，不是在利用我們?nèi)诵缘膬?yōu)點(diǎn)，說假話的、說胡話的、說謊話的、說混賬話的人多的是。

包括某些所謂的專家，聽他胡言亂語(yǔ)心里真是感到難受呀！為什么我們要關(guān)掉小視頻？真的不要看小視頻了，如果要看，要嚴(yán)格選擇。

因?yàn)椋^去我們說話，有人給我們嚴(yán)格把關(guān)。比如說，我們當(dāng)年當(dāng)記者的時(shí)候，寫一篇文章首先編輯部主任要看，編輯部主任看了以后再送到副主編那里，副主編看了以后再送到主編那里。就這樣還要進(jìn)行三次校對(duì)，一校、二校、三校，一篇文章發(fā)到報(bào)紙上，或者一個(gè)新聞發(fā)布到電視上，那都要嚴(yán)格審核。

現(xiàn)在，你只要不涉及到敏感的政治問題，都可以發(fā)。如果一個(gè)人放屁很有特點(diǎn)，你把你放的屁拍成小視頻，平臺(tái)照樣給你發(fā)，平臺(tái)要的是更多的網(wǎng)民觀看他們頻道的節(jié)目，他們平臺(tái)的節(jié)目需要更多的用戶，用戶是他們的財(cái)富來源，博主要的是流量，要的是粉絲，粉絲流量是他們財(cái)富的來源。

所以，大家就一次一次地踩踏道德和良知的底線，有些小視頻爛透了，有些小視頻是迎合你的，它是迎合你的弱點(diǎn)。

比如說，你的觀念偏掉了，就有人和你的觀念一樣，你一看就非常喜歡，然后它就不斷地給你推送同一類型的節(jié)目，就形成了信息繭房，你就傻在里邊了。

小視頻就是文化垃圾，是文化地溝油。我想，時(shí)代一定會(huì)把現(xiàn)在小視頻鋪天蓋地的情況淘汰掉。你等著瞧吧，不要看它影響很大，物極必反，人們最后還是要學(xué)會(huì)選擇的，人們最后還是要過清凈的生活，不要讓這些東西亂你的耳目，亂你的心。

做一個(gè)獨(dú)特的自我

你不妨做一個(gè)實(shí)驗(yàn)：每天看10個(gè)小視頻，你連續(xù)看1萬(wàn)個(gè)小時(shí)。你看看有什么收獲的？大多數(shù)都是些廢話和爛話，很邪的觀點(diǎn)，嚴(yán)重脫離事實(shí)的觀點(diǎn)，你得不到任何有用的東西，你看10萬(wàn)個(gè)小時(shí)就是浪費(fèi)了10萬(wàn)個(gè)小時(shí)，而且你的心被污染了，你的觀念被它粉碎了，你沒有一個(gè)獨(dú)立的自我了。

你再做一個(gè)實(shí)驗(yàn)。你看一個(gè)小時(shí)的好書，你精選一部好書：《荒漠甘泉》、《天路歷程》、《標(biāo)桿人生》、《少有人走的路》、《論生命之短暫》、《沉思錄》、《西方的智慧》、《圣者箴言》……你看一個(gè)小時(shí)，你的收獲比看1萬(wàn)個(gè)小視頻都要多得多。

當(dāng)整個(gè)世界都在沉睡的時(shí)候，你要覺醒了，當(dāng)整個(gè)世界跟著一股非常錯(cuò)誤的潮流狂奔的時(shí)候，你要停下腳步，要做一個(gè)獨(dú)特的自我。

小視頻害小孩、害年輕人、害中年人、害老人。很多老人也迷戀小視頻，我看很多中老年人，尤其是婦女，拍小視頻的熱情高漲，你有那些精力，你不如跟兒媳婦把關(guān)系搞好，跟兒女把關(guān)系搞好，把身體搞好。小視頻時(shí)代不會(huì)太長(zhǎng)久。

雖然它的影響很大，但歷史總會(huì)把一些無用的東西淘汰掉，就跟電視一樣。30年前，你說電視會(huì)被淘汰，很多人就扇你大耳光，覺得你傻，覺得你在胡說八道，現(xiàn)在不是被淘汰了嗎？誰(shuí)現(xiàn)在還看電視呢？現(xiàn)在很多家庭買的電視機(jī)就是個(gè)黑框框，在那放著，我家的電視一年都不打開兩個(gè)小時(shí)，沒人看。

這個(gè)世界一直都是在錯(cuò)誤中，歷史是個(gè)什么玩意？就是黑格爾說的：“歷史留給人們最大的教訓(xùn)，就是人們從來不汲取歷史的教訓(xùn)。”

清醒的人不多，糊涂的人太多了，真的！不要看小視頻了，那個(gè)東西太亂了，太糟糕了，太低級(jí)了。

一打開手機(jī)，給你推送的那些觀點(diǎn)邪乎得不能再邪乎、違背事實(shí)太嚴(yán)重、反邏輯太嚴(yán)重。就這樣很多人還喜歡，哪里還有什么獨(dú)立人格？哪里還有什么清醒的頭腦？小視頻早把你強(qiáng)奸了。

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作者簡(jiǎn)介

王國(guó)榮，心理學(xué)家，獨(dú)立學(xué)者，作家，中國(guó)整體心理療法的創(chuàng)立者、中國(guó)循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問，上海博愛醫(yī)院高級(jí)心理治療師，是中國(guó)國(guó)內(nèi)最有實(shí)力與天賦的心理學(xué)家之一。

出版了十余部有影響力的心理學(xué)專著，其中《學(xué)生心理問題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國(guó)內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國(guó)高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書獎(jiǎng)，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國(guó)文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書獎(jiǎng)。

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