疾 控

11月26日，省疾控中心發(fā)布安徽省流感分級(jí)預(yù)警提示，目前我省流感流行等級(jí)為第5級(jí)（最高風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)），11月24日至30日，流感活動(dòng)達(dá)到高水平，公眾感染風(fēng)險(xiǎn)增高。記者第一時(shí)間就公眾關(guān)心的問題采訪省疾控中心專家，幫助大家有效降低感染概率、保障身體健康，免遭流感病毒侵襲。

如何筑牢 “第一道防線”

現(xiàn)在接種流感疫苗還來得及嗎？?jī)?yōu)先接種人群有哪些？針對(duì)這樣的疑問，省疾控中心專家介紹，流感疫苗推薦接種時(shí)間是每年的 9月~11月，上述時(shí)間內(nèi)未接種的人群在整個(gè)流行季節(jié)都可以接種。一般接種后2周~4周會(huì)產(chǎn)生有效保護(hù)抗體。建議6月齡及以上、無(wú)接種禁忌的人每年接種流感疫苗。其中兒童、老年人、慢性病患者及醫(yī)務(wù)人員等重點(diǎn)人群需優(yōu)先接種。

居民應(yīng)做好日常防護(hù)的關(guān)鍵措施?？茖W(xué)佩戴口罩：乘坐公共交通、進(jìn)入密閉公共場(chǎng)所時(shí)規(guī)范佩戴，降低飛沫傳播風(fēng)險(xiǎn)；保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：用肥皂或洗手液洗手，避免手接觸口、鼻、眼，接觸公共物品后及時(shí)清潔；保持通風(fēng)清潔：居家、辦公與學(xué)習(xí)場(chǎng)所每天開窗通風(fēng)2~3次（每次≥30分鐘），高頻接觸表面定期用含氯消毒劑或75%酒精擦拭；增強(qiáng)免疫力：均衡飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累；減少暴露風(fēng)險(xiǎn)：流感流行季盡量避免前往人群密集場(chǎng)所，交流時(shí)保持1米以上社交距離，不共用個(gè)人物品。

感染后如何科學(xué)護(hù)理

感染后，居家隔離的核心要點(diǎn)是什么？專家介紹，感染后應(yīng)單獨(dú)居住，減少與家人接觸，不共用碗筷、毛巾、牙刷等物品；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或手肘遮擋口鼻，規(guī)范佩戴口罩、勤洗手消毒，每日清潔通風(fēng)房間；做好健康監(jiān)測(cè)，每日測(cè)量體溫，體溫恢復(fù)正常、其他流感樣癥狀消失48小時(shí)后或根據(jù)醫(yī)生建議，再恢復(fù)正常社交與工作、學(xué)習(xí)。

省疾控中心專家特別提醒，當(dāng)出現(xiàn)高燒不退，伴隨劇烈咳嗽、胸悶、呼吸困難等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。就醫(yī)時(shí)請(qǐng)佩戴口罩，以防傳染他人。

學(xué)校等場(chǎng)所如何精準(zhǔn)防控

流感流行期間，學(xué)校應(yīng)做好健康監(jiān)測(cè)，嚴(yán)格落實(shí)晨午檢制度，發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀學(xué)生，應(yīng)立即通知家長(zhǎng)接回就醫(yī)，并登記追蹤缺勤原因；環(huán)境管理方面，每日對(duì)教室、宿舍、食堂等公共區(qū)域清潔消毒，重點(diǎn)擦拭課桌、樓梯扶手等高頻接觸表面，課間開窗通風(fēng)；短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)多例病例時(shí)，應(yīng)及時(shí)向教育和衛(wèi)生部門報(bào)告，配合疾控機(jī)構(gòu)開展流調(diào)、消毒等防控措施。

家長(zhǎng)也應(yīng)配合學(xué)校做好防控。如實(shí)報(bào)告健康狀況，孩子出現(xiàn)流感樣癥狀時(shí)，及時(shí)告知學(xué)校并帶其就醫(yī)，待癥狀完全消失后再返校；配合疫苗接種，鼓勵(lì)符合條件的孩子盡早接種流感疫苗，增強(qiáng)自身防護(hù)能力；培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣，督促孩子居家養(yǎng)成勤洗手與咳嗽禮儀的習(xí)慣。

是不是孩子只要退熱，就說明病情已經(jīng)恢復(fù)，可以返校？對(duì)此，專家表示，發(fā)熱只是傳染性疾病急性期的表現(xiàn)之一，退熱僅代表體溫恢復(fù)正常，并不等同于疾病完全康復(fù)。孩子身體機(jī)能和免疫系統(tǒng)的恢復(fù)，仍需要一定時(shí)間。如過早讓孩子回歸緊張的學(xué)習(xí)和集體生活，不僅可能導(dǎo)致原有病情反復(fù)，還可能因抵抗力尚未完全恢復(fù)，而增加感染其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。專家建議，在體溫恢復(fù)正常、其他流感樣癥狀消失48小時(shí)后或根據(jù)醫(yī)生建議，方可恢復(fù)正常上課。

來源：安徽日?qǐng)?bào)·農(nóng)村版