北京
癲癇除了治療來控制發(fā)作，患者如何做能減少癲癇發(fā)作？
對此，北京大望路中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院癲癇科（北京癲癇診療技術(shù)創(chuàng)新聯(lián)盟臨床基地）于學(xué)芬主任為大家提出了幾點建議：
- 規(guī)律、持續(xù)地服藥，這是控制癲癇發(fā)作的關(guān)鍵。癲癇患者一定要認(rèn)真遵照醫(yī)囑吃，盡量不要有漏藥、忘藥的行為，更不自己減藥、停藥。
- 患者不要熬夜！更不要熬夜玩手機！每天保證充足睡眠，盡量養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，哪怕是周六日、節(jié)假日，也不要熬夜。
- 避免長時間使用電子產(chǎn)品，可以選擇外出散心、運動、聽音樂等方式進(jìn)行娛樂。
- 避免過度疲勞，注意勞逸結(jié)合。
- 保持情緒穩(wěn)定，學(xué)會通過一些科學(xué)的方法來調(diào)節(jié)情緒。
- 盡量戒煙戒煙。
- 保持規(guī)律、適量的運動，癲癇患者可以每天做30到40分鐘的輕緩運動，來增強身體素質(zhì)，注意不要做劇烈運動。
最后，于學(xué)芬主任還想提醒廣大癲癇患者和家屬：想要早日控制癲癇發(fā)作，患者一定要根據(jù)醫(yī)生的安排，配合好治療，及時糾正不良生活習(xí)慣。另外，癲癇治療沒有什么特效藥或者捷徑，大家一定不要輕信某些宣傳能快速治愈癲癇的方法，以免耽誤了治療，導(dǎo)致病情加重！
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